首页 相关文章 3帖良方帮孕妇去浮肿

3帖良方帮孕妇去浮肿

孕妈穿鞋指南,“足”够幸福


  对女人而言,生命中最幸福的回忆莫过于孕育小生命的过程了,从最初得知怀孕后的忐忑不安,到怀孕中期的辛苦、疼痛,直到小天使降临后的自豪与幸福,整个孕期的等待过程显得幸福而漫长。在这个过程中,腿、脚tulaoShi.com肿在孕期里是很常见的现象,除了医生叮嘱的需要注意事项,以及生活、饮食需要注意事项之外。怎样选购合适的鞋子,在日常起居中需要注意的护足事项也是大有学问的。

  苏苏妈问道:“大家在怀孕以后都穿什么样的鞋?我的平跟鞋很少,现在2个多月了,从什么时候开始才不能穿高跟鞋呢?特别没跟的鞋好象穿起来很不习惯的。”豆豆妈回应道:孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的叁个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

  一、孕期注...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 标签:月子
    新妈妈如何防止产后便秘 产后便秘常常让很多产后妈妈感觉到肚子不舒服,时间长了就容易食欲减退,消化不良,而在哺乳期又不能随便吃药,所以产后便秘的妈妈们只能通过平时生活来防止便秘。那么平时生活要怎么做才能防止便秘呢? 一般来说便秘的原因有以下几种:1、因为刚生产完,肠胃功能还没有恢复,肠胃蠕动较慢,消化较慢,使水分被吸收快,...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期准妈妈都会对水肿十分苦恼,怎么办呢?不如来试试以下两款去浮肿的 孕妇食谱 吧。 一、猪肝西红柿浓汤 用料: 大番茄2个、猪肝1小块 做法: 1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟,去皮切成小块。 2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。 3、猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点...[ 查看全文 ]
  • 产后运动的注意事项知多少 由于受坐月子传统习惯的影响,许多人认为,产妇在月子里不应主动进行身体锻炼,而是应该卧床休息由他人照料生活,并尽量减少身体运动。其实,这种观念和做法有不科学的一面。  当然,产妇由于气血骤虚,确实需要充分的休息和充足的营养,但仅是注意健康和保养则显然不够,应在此基础上主动安排一些适当的身体运动,才能更好地促进产后恢复...[ 查看全文 ]
  • 孕期什么时候运动利于顺产 孕期什么时候运动利于顺产  想让顺产更加顺利,孕妈咪除了定期做好产检,饮食营养要跟上之余,最重要的就是平常的运动锻炼了。孕妈咪在妊娠后期适当的运动能让自己在分娩时减少一些疼痛,顺产更加顺(www.tulaoshi.com)利哦!孕期什么时候运动利于顺产呢  1、运动催生  准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妇吸二手烟的危害有哪些?     孕妇吸二手烟的危害有哪些?相信大家都知道孕妇不可以吸烟,因为会对孕妇及胎儿的健康造成危害,可是您是否了解孕妇吸二手烟有哪些危害呢?若不了解,以下本文为您解析。     一、孕期致癌     许多孕妈咪在孕期常常会处于二手烟的范围里,并且并不知道,此种坏境对于自身健康与胎宝宝健康都有...[ 查看全文 ]
  • 宝宝虽然小,但是很敏感,尤其是不会说话的宝宝,稍有不适就会以啼哭来表示意见,搞的妈妈们很惊慌。那么婴儿怎样去痱子好呢?下面分享了几种怎样去痱子的方法,大家一起来看看吧。 一、西瓜皮:用西瓜皮擦拭患处至微红,每天2—3次,一般第2天就能见效。 二、生黄瓜汁:用生黄瓜汁或黄瓜片涂擦于患处,一般2—3次即可痊愈。 三、生姜汁:用鲜姜片直接涂抹患处,几个小时后痱子...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了,有些关于 顺产 的“流言”就这么一直传来传去。其实,想要顺产,有些“良方”是你必须要知道的哦! 影响产程的3大因素 子宫收缩: 子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。 骨盆大小: 按照我们通常的观念,骨盆...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    准妈妈如何帮宝宝去胎毒?     胎毒是民间的说法,中医称为内热,西医则认为孕妇怀孕不存在胎毒。胎毒主要表现在会让宝宝长皮疹、疮、湿疹、黄疸。         造成胎毒的原因      1.孕妇饮食过于丰盛、大鱼大肉大吃大补、孕妇奶粉信用过多、食物过于辛辣等,会加重孕妇体内的热气;     2.胎儿在子宫内受tulaoShi.com到...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期孕妇的腿会变得浮肿,酸疼。为什么会孕早期浮肿呢?孕早期浮肿怎么办呢?怎么治疗孕早期浮肿呢?现在就由专家来给大家解释一下孕早期浮肿吧。 什么是孕早期浮肿? 浮肿是十分常见的症状,一般以颜面、下肢最为明显。不少妇女在妊娠时,随妊娠月从增长而出现浮肿,以下肢最为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少、尿检查可见蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中,晚期多见,与内分泌改变有关。此外,由...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    产后瘦身饮食牢记4法则 法则一: 如果不亲自哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以减去赘肉,又可以维持体力。 法则二: 每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。 法则三: 每天喝2杯牛奶,...[ 查看全文 ]
  • 妈妈给怎么去帮宝宝开发大脑 www.tulaoshi.com 宝宝健康聪明是每个家长的心愿, 新生儿 的脑发育开发家长朋友应注意了。日常生活中我们见到的新生宝宝每天大部分时间都在睡觉,醒着的时间很少,家长可别忽略了这个时候,应抓住一切机会促进小宝宝的脑发育。那么怎样开发新生儿的脑发育呢?下面就来给大家介绍一下。 视听觉的刺激 (1)在宝宝醒着的时候,家长可以面对宝宝...[ 查看全文 ]
  • 标签:瘦腿
       步行锻炼法:"安步当车"是增强腿部健美的最佳锻炼方法。上、下班、上街购物、逛公园等,只要是路不太远,凡是可以行走的地方都应选择步行。走路时一定要坚持正确的姿态:抬头挺胸、两眼平视;两臂下垂,摆动自然协调;两腿交替前移,膝关节不过分弯曲;步伐稳健均匀;不过大过快。 座位锻炼法:坐着时把腿伸直,脚趾向身体方向勾乏进行。如果工作或劳动累了,也可坐下来进行锻炼。这种...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    分娩前都要做清胎毒的工作,否则宝宝的皮肤就容易长红疹。那么,为了让宝宝更健康,孕妇吃什么去胎毒呢? 去胎毒美食:荠菜 荠菜是常见的一块家常菜食材,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己吃荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇吃什么去胎毒,今天小编就给大家推荐几种能去胎毒的食物,准妈妈可以跟随小编一起分享下,请看下文。 荠菜:春天是荠菜生长的季节,如果家里恰好有春天里生下来的宝宝,身上有娘胎里带来的胎毒,也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹,新妈妈自己吃荠菜,或者把荠菜的汁水掺在母乳中,能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全,也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。孕妇吃什么去胎毒?荠菜是很好的选择! 孕...[ 查看全文 ]
  • 运动减(图老师整理)肥,汗流浃背枯燥又难于坚持,而克制自己食欲的方法伤身又容易反弹,怎么办呢?不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩了,只要你找对正确的穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂,让体重轻轻松松的减下来哦! 教你认识人体8大减肥穴 1、攒竹穴——有效消除脸部浮肿 位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的地方。 瘦身作用:长期按摩这个...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    对于易浮肿体质的人来说,夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别,但别着急,夏季我们多喝一点可以消肿的食物。 1、薏仁 薏仁绝对是女人消除水肿的第一利器,薏仁可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏仁搭配银耳熬汤水,可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥,有解毒利水的功效。由于薏仁不...[ 查看全文 ]
  • 什么是孕期浮肿 怀孕后为了宝贝的健康发育,增肥补营养是每一个准妈妈的必经阶段。可是要区分是否是健康的胖,还是一不小心中了孕期浮肿的招,可是项技术活!孕期浮肿指的是血管内的液体成分渗出了血管,积聚在组织间隙中从而出现的肢体水肿现象。 孕期浮肿是个相当普遍的现象,准妈妈们不用慌张,一般情况下在宝贝出生后,身体内多余的水分自然就会排出,浮肿的现象也就消失了。孕期浮肿常见部位是在脚掌、...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期要如何补充蛋白质呢?促进 胎儿发育 和保证母体健康都需要补充各种各样的营养物质,其中就包括了蛋白质。 孕妇 补充蛋白质的最佳方式就是通过日常饮食了,所以今天小编要为大家推荐的就是补充蛋白质的营养食谱,快来一起看看吧。 孕妇补充蛋白质吃什么 一些孕妇以为蛋白质既然是好东西,一定是多多益善,于是大补特补,不但大量食用各种海鲜,还常额外补充蛋白质粉。其实,过犹不及,太多或太少都是...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    孕妈宝宝要吃粽更要健康 六一要撞上端午节,这么有意义的两个节日手拉手的就朝我们走来了。而我们冰箱里的粽子在六一就已经码的整整齐齐,不过今天图老师小编要跟大家一起讨论的,可不是两节日的历史故事,而是这小小粽子的吃法,有多少人了解孕妇能不能吃粽子,宝宝吃粽子有没有量的限制呢?又想尝试美味粽子,还不要影响健图老师康的妈咪宝贝看向这里吧,一起跟随图老师小...[ 查看全文 ]
  • 胎毒是产后急性过敏重症的俗称,主要反映为各种皮肤变态反应,例如浔麻疹、泡疹等,这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。古人认为其发病与胎妊期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病,如疮疖、痘疹等。去胎毒的方法有很多,这里图老师小编介绍几种去胎毒的食谱给大家。 孕妇怎样去胎毒?怀孕后吃什么去胎毒 花菜炒肉丝 原料 :花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片;酱油、糖、...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部