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“五胞胎”四宝宝完成视网膜修复
(
tulaoshi.com
/4)[进入图集]
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2015-12-05
月子米酒水 产后发奶修复身材
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产后恢复调理营养饮食 > PART1 饮食篇 ▲吃对东西就会瘦 东方人爱吃淀粉类的食物,例如饭、面、面包、蛋糕、饼干等,这些东西最容易积在下半身,不只会胖还会水肿,尤其是大腿。所以淀粉类及高醣类的食物要吃得少,尽量吃些低醣、高纤维的蔬菜水果,来取代高醣淀粉类的食物。而且不要以为喝水会水肿就不喝水,其实反而要多喝水,不但可以帮助新陈代谢,还会加速瘦身的效果。 ☆建...
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糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。那么糯米酒应该怎么做呢?下面就给大家介绍一下糯米酒的做法。 月子食谱-老家糯米酒 ·配 料: 酒曲子一个(大小如鹌鹑蛋),糯米1000克(用清水洗净,净泡1-2小时) ·特 色: 糯米酒是由糯米醣化后,酵母发酵制成的,酒精含量较低,含丰富的糖类和维...
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对于农村人来说,在坐月子期间家里的老人总是会给你吃一些鸡和鸡蛋。这两项可以说是月子必备食物。但是你可知道老母鸡也不是吃得越多越补的。而且吃多了还容易影响母乳喂养。 营养师让婆婆放弃18只老母鸡 小张刚在国际和平妇幼保健院生了个宝宝,婆婆立即托人从老家乡下带了18只老母鸡到上(图老师整理)海。婆婆说:“每天炖一只老母鸡汤,不仅能把身体补好,而且营养到位,奶水充足。坐好了月子,今...
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产后瘦身 别踏入这四个误区 一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。 她们的减肥方法就包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运动等,社会上广泛流传的方法会给新妈妈们带入新的误区当中: 误区一:产后马上节食是减肥最佳途径 俗话说:“产前一盆火,产后一块冰!”意思就是:产后身子转弱,需要好好滋养,马上节食,只有自寻烦恼。 产后气血不足,新妈妈坐月子时需...
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