婴儿视力发育需要TuLaoShi.com什么?全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础,维生素A、DHA/AA、叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中,维生素A的最好来源是各种动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可以从鱼类及少数贝类中摄取;而深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝、胡萝卜等,都是富含维生素A和叶黄素的食物。
视觉刺激也是必不可少的要素。例如,宝宝1岁开始会模仿大人的表情,家长可通过重复微笑、噘嘴等来刺激宝宝模仿、学习的能力。宝宝2岁时,已能识别红、黄、蓝、绿等基本颜色,还能认识简单的物体形状、大小和位置,这时家长就可以带宝宝一起画画来锻炼。
在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人的一半。
宝宝发育营养谷物,首选燕麦 虽然此时其体重只有成人的1/5左右,但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝...[ 查看全文 ]