怀孕了!它是每一位女性生活中的重要事件。怀胎十月,她们不仅身体发生了巨大变化,心灵也受到了不同寻常的震撼,随之产生很多心理问题……
愉快迎战孕晚期常见心理问题
怀孕了!它是每一位女性生活中的重要事件。怀胎十月,她们不仅身体发生了巨大变化,心灵也受到了不同寻常的震撼,随之产生很多心理问题。要知道,孕育一个小宝宝,只靠充足的营养还不够,更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了,小宝宝才能健康又聪明!
案例:云桦怀孕快9个月了。她的身体已变得很沉重,一向爱美的她,为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒服。这时,她的心里非常矛盾,一想到就要见到日思夜想的宝宝了,这使她很兴奋;可又十分害怕,心里对分娩充满了紧张和恐惧感。为此,这几天夜里失眠了,情绪又开始变得不稳定。
专家点评:
云桦对分娩既兴奋又恐惧的心情,正是妊娠晚期孕妈咪的心理特点。孕妈咪的心理负担越来越重,对分娩产生的兴奋与紧张的矛盾心理,以及对即将出生宝宝的各种担心,使她们又出现情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至因心理作用而感到全身无力,不愿活动。
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