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清秀五官 让宝宝睡出来

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食物多样促进婴幼儿眼发育

  现在的年轻妈妈每当遇到育儿难题都会想到上网寻求答案,育儿网站和育儿频道也就成为妈妈们的贴心帮手。从网上的帖子和博客分析,妈妈们(图老师整理)关心的话题除了吃喝拉撒睡以外,宝贝的眼睛发育也颇受重视。很多妈妈还在网站上留下了自己的宝宝爱眼小偏方,如吃胡萝卜泥、喝冰糖枸杞银耳大枣汤、吃橘糊等。妈妈们的这些“偏方”究竟有用吗?中国首个0-3岁婴幼儿学能专家顾问团的权威专家提出了他们的科学验证。

  食物多样促进婴幼儿眼发育 顾问团成员、青岛大学医学院医学营养学研究所副所长汪之顼教授认为,妈妈们的“偏方”都各有道理。胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿视觉发展起到十分重要的作用。现代营养学认为,清肝明目的枸杞含有丰富的胡萝卜素、叶黄素等;尤其是叶黄素,它作为一种可帮助眼睛健康的重要抗氧化剂,有助于保护婴幼儿的视网膜免受蓝光影响,还能消灭光线引起的有害自由基。橘子富含维生素C,可帮助避免视网膜遭受紫外线损伤,更能促进胶原蛋白形成,增加眼睛内细小血管的韧性,帮助增进眼球健康。

婴幼儿生长发育需优质蛋白

  夏季,万物...[ 查看全文 ]

2015-12-06 标签:

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