睡眠常识即是指生活中有关睡眠的各种小知识。睡眠是我们生活中不可缺少的一部分，在睡眠中才能更好的让身体各个器官得到休息，如果长期睡眠不好，会容易引起疾病的产生哦！毕竟生活的1/3就是是睡眠啊，多多了解些睡眠常识是很有必要的哦！
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