酸奶减肥

酸奶减肥，顾名思义就是指通过酸奶来达到减肥的目的。酸奶减肥能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。