肾是人体的一大重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要熬夜，戒除手淫，节制性生活。
如何养肾 男人必须知道的方法
男人常摸这让你“肾”是满意
男人常吃这种肉导致肾脏衰竭
男人护好这三处就能永远身强力壮
男人肾要好就必须守住的三道防线
男士肾保养 男人应该对自己的肾好一点
老人养好肾 益寿延年有何难
决定男人寿命的器官竟是它
老人健康长寿先养肾
长寿老人是如何养肾的
男人饭前用力按这里肾强体健
如何养肾 男人春季养肾做好这事就对了
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