一些孕妈妈只重视孕期营养，忽略了孕前营养。其实，要想在妊娠期及分娩后培育出健康的胎儿和婴儿，孕前饮食也是非常重要的。在孕前应了解孕前饮食注意事项，合理的进行孕前饮食调理，确保摄入足够的养分素。要怀孕的女性平常需留意孕前饮食禁忌，特别是孕前三个月饮食，为身体加强营养。
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