针灸减肥的原理是调整人体的代谢功能和内分泌功能。尤其适宜20～50岁的中青年肥胖者，因为在这个年龄阶段的人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
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