冬季养生的重要原则是“养肾防寒”,应尽量早睡晚起,注意背部保暖、防寒保暖。此外,冬天洗澡稍有不慎就会引起伤风感冒,并诱发呼吸道疾病等,因此冬季养生应减少洗澡次数。
冬天受点冻可养肾藏精
“三憋”要不得
冬季治疗感冒常按12个穴位
身体最怕冷的八大部位
冬季按摩养生南北各不相同
中医告诉你驱寒保暖就得这样做
否则出大事
冬季怎样吃火锅不会让MM发胖
女人冬季养生全攻略
冬季养生让女人也过个暖冬
冬季睡眠养生法 最养女人的7个好习惯
2步骤搞定女人冬日保养大计
40岁男人冬季养生应这样调养
男人必知的冬季养生常识
男人冬季养生“暖”字当头
冬季养生 女人起夜不能做的5件事
女人养生 荐7款冬季养生茶配方
冬日保健 男人也需对症补虚
冬季养生小常识 10种日常食物最“养”男人
冬季养生 萝卜让男士冬季更健康
女人怕冷竟隐藏这个小秘密
冬天吃这物赛比吃人参便宜又进补
女人冬季必看 这才是补气血的致胜法宝