太极拳分解动作教程 手挥琵琶慢动作分解教程

2012-11-16 17:45 280 1 收藏

本视频教程详细的给大家分解了右搂膝坳步和手挥琵琶的动作,下面太极拳爱好者们就跟图老师一起来学习吧。

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1.右搂膝拗步:弓步立身中正,力达掌心,先曲后腿,重心后移,前脚外撇,同时左手悬臂上托,右手收到左肩前根部,收手迈步,脚跟着地,右手落到腹前,继续经膝前搂出,推掌。
2.手挥琵琶:根部斩地,前手微微向前伸展,跟进半步,右手向回带,左掌向前调举,然后虚步合掌,两手心相对,右手位置在左手肘关节的斜下方,前脚脚跟着地,虚点地面,收。


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