在平日忙碌的工作当中能抽出一点时间关爱自己，享受生活，图老师今天给大家分享心理健康：两张免费洗脚卡的生活小常识，希望大家能关注生活中的小问题。
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母亲的生日眼看就要到了，我跟妻子商量，送母亲一件什么样的礼物。往年，妻子会从超市里买回来各种各样新鲜的水果，那都是母亲喜欢吃的。然而，母亲在最近体检时，被检查出血糖高，水果自然不能多吃了。妻子便提议为母亲买两件衣服。儿子在一旁听了，不解地问：“你们为什么要给奶奶送礼物呢?”我认真地对他说：“再过几天，就是你奶奶生日了。奶奶为了我们这个家，操劳了大半生。你说，我们是否应该送给奶奶一件礼物呢?”儿子没有回答，却继续问我道：“那么，我也应该送给奶奶一件礼物吗?”妻子在一旁笑着说：“你现在年纪还小，只要用功学习，奶奶就满足了。等你长大以后，再孝敬奶奶。”儿子郑重地点了点头。
在母亲生日的那天，妻子把两件经过精心挑选的衣服送给母亲时，母亲掩饰不住内心的喜悦，而后开始追问衣服的价钱。妻子心中早有准备，她故意将衣服的价格少报了一半。即使这样，母亲仍嫌贵，嗔怪我们花钱大手大脚。在吃午饭的时候，儿子却突然站起来，很认真地说：“今天，是奶奶的生日，我准备了两件礼物，一件送给奶奶，另一件送给妈妈。”听了之后，我们都惊讶不已地看着他。儿子像变魔术一样，从裤兜里掏出两张卡片。他先送给奶奶一张，然后，把另一张送给了妈妈。我迫不及待地从妻子手中接过那张卡片。那张卡片，是儿子用空白纸壳剪制的，上面用彩笔写了几行小字：“此卡有效期自2007年5月-2008年5月，持此卡者，享受免费洗脚3次(此卡丢失或损坏概不退还)。”我们都哈哈大笑起来。而妻子笑着笑着，眼里竟泛起了泪花。我的母亲则不停地夸赞说，这是她至今收到的最珍贵的礼物!
治疗失眠的生活小常识
治疗失眠的生活小常识
1.饮食疗法
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
4.足浴疗法
磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5.保健疗法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
6.药粥疗法
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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