哺乳的乳房问题及纠正方法

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哺乳的乳房问题及纠正方法

宝宝不好好吃奶，总是闹，妈妈们不知道什么问题。有相当一部分就是妈妈们的乳房问题导致的宝宝吃不好。那该怎么办呢？

乳头凹陷

如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育；而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。

纠正乳头凹陷的方法有：

1、让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～５分钟。

2、使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

3、妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。

注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

乳头皴裂

乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。

防止乳头皲裂最简便的方法就是让乳儿完全含住奶头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。

每次喂奶的时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在新生儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且新生儿的口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。

乳头湿疹

由于妈妈的疏忽，在漏奶时弄湿了衣服，而没能让乳房及时保持清爽，慢慢地，乳头就发生了湿疹。

乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。

那么，怎样才能防止乳头湿疹的发生呢？

1、当漏奶时，不要制止；喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。

2、乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。

3、可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。

4、如果一旦患了乳头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。

乳房肿胀

当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。

缓解乳房肿胀的方法如下：

1、当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。因此，你可以增加给宝宝喂奶的频率；

2、将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，持续10～20分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀；（但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间）

3、轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出；

4、每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。

乳腺炎（奶疖&奶结）

乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下，乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快，预防最重要。

预防乳腺炎发生，需要注意以下事项：

1、避免乳头皲裂；

2、不要长时间压迫乳房，睡觉时仰卧；

3、一定要及时排空乳房，不要攒奶；

4、有乳核时要及时揉开，也可用硫酸美湿敷或热敷；

5、保持心情愉快，不要着急上火；

6、乳房疼痛时及时看医生；

7、母乳喂养不是按时哺乳，而是按需哺乳，宝宝饿了就喂，奶胀了就喂，吃不完的，就要挤出来；

8、当晚上宝宝较长时间不吃奶时，妈妈要定时起来挤奶，消除乳胀。（很多新手妈妈，都是一夜之间患上乳腺炎的）

9、乳头有感染趋势时，要及时使用抗菌素。一旦发生乳腺炎，要及时静脉注射抗菌素，以免形成化脓性乳腺炎。若已发展成化脓性乳腺炎，就要及时切开引流。

针对乳腺炎的医学护理：

持续实施一些预防措施，并根据医生的指导治疗乳腺炎，与医生保持密切的联系。乳腺炎可能会使你感到不舒服，但一开始治疗，通常很快就会得到康复。

左右乳房不一样大

乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。

在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。

具体方法如下：

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

母乳喂养的几种问题

大部分妈妈都是母乳喂养，同时母乳喂养也会出现一些问题，这时候可能妈妈们不知道怎么解决，那图老师小编来帮助您吧！

拒绝乳头

有些宝宝刚出生的时候，妈妈没能及时地给宝宝喂奶，而是先用奶瓶喂了配方奶，那么宝宝很快就适应奶瓶和配方奶了，再让宝宝吃母乳，反倒就不适应了，便会出现拒绝妈妈乳头的反应。

当新生儿出生后，最初的半小时是很关键的。这时妈妈把乳房给宝宝，他一定会拼命地吮吸，虽然妈妈的乳汁还没有分泌，只是少许的初乳。但宝宝需要的是妈妈的乳房。一旦妈妈选择喂母乳，就一定要想进办法让宝宝吃到母乳。一开始宝宝会哭，但是只要你狠下心来，多喂几次，坚持到底，宝宝很快就会适应母乳的。

衔不住乳头

因为妈妈的乳头太小，太短，宝宝会衔不住乳头，造成吃奶困难。那么，妈妈该怎么办呢？怎样才能让宝宝顺利地吃到妈妈的乳汁呢？

1、妈妈每天用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头，向外牵拉，每1下至少坚持拉1秒，每次拉30下左右，每天至少拉4次，在喂奶前拉更好；

2、用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约半分钟，连续5～10次，每天至少重复两遍；

3、让大一点的孩子帮助吮吸乳头，也可让丈夫帮助；

4、喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝的鼻孔。

吸破乳头

常有哺乳的妈妈，乳头被宝宝咬破了，甚至会并发乳腺炎。其实，宝宝咬破乳头，不是宝宝心狠，而是妈妈的哺乳方法不对。

在哺乳时，妈妈一定要让宝宝完全含住乳头，一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中，而不单单是乳头。妈妈千万不要因为乳头疼痛，就本能地向后躲，这样宝宝含的乳头就会更少，不得不牵拉乳头，从而再次造成乳头的损伤，形成恶性循环。

如果妈妈的乳头发生疼痛，可以在乳头上套一个小的滤茶器，穿比较宽松的乳罩，就能有效地减轻疼痛。另外，在清洗乳头时最好用清水轻轻地洗或流动的水冲洗最好。

吃吃停停

一般3个月以内的婴儿，吃奶时总是吃吃停停，吃不到几分钟就睡着了。那么，这种现象就是由于妈妈的奶量不够造成的。

当妈妈的奶量不足时，哺乳时，就要用手轻轻地挤乳房，帮助乳汁分泌，新生儿吮吸就不用大费力气了。两侧乳房轮流哺乳，每次15～20分钟，也可以先喂母乳，然后再补充其他代乳品等。要注意，代乳品的温度、甜度应与母乳尽量一致，奶嘴的柔软度也应与母亲的乳头相似，这样就使宝宝难以辨别，否则会使宝宝拒绝食用的。

边吃边睡

在刚开始的几天，新生儿在吃奶的时候睡着是很正常的。因为哺乳对宝宝而言是一个能量摄入的过程，因此，他很容易就感到疲劳了。

但是，如果宝宝在每次哺乳后都睡着，你就不得不采取一些措施让他保持清醒了。你可以给宝宝光着身子哺乳，摸摸他的小脸蛋，挠挠他的小脚趾头，或者动一下支撑他的胳膊，但不能强迫宝宝醒着。

哺乳时睡觉会使宝宝晚上入睡困难，如果到8周或10周时，宝宝还是每次哺乳时睡着，你可以轻轻地把他从你乳头上移开，让他睡觉。要让宝宝养成不含乳头入睡的好习惯，刚开始可能得费点心思，但从长远考虑吧，这还能防止宝宝养成每次睡醒就需要喂奶的不良习惯。

吐奶

吐奶是新生儿期常见的现象。吐奶也可称喷奶，是由于消化道和其他有关脏器受到某些异常刺激而引起的神经反射性动作，呕吐时奶水多是喷射性地从嘴里、甚至鼻子里涌出的。

一般有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状；二是婴儿胃肠道的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，多数是由于第二种原因引起的吐奶。

新生儿呕吐与其他年龄婴儿不同，这与新生儿消化道解剖、生理特点有很大关系。新生儿胃容量小，呈水平位，而且胃的入口贲门括约肌发育差、较松弛，而出口的幽门括约肌发育良好，较紧张，形成出口紧入口松，奶水容易返流引起呕吐。一旦遇到喂养和护理不当，如喂奶次数过多，喂奶量过大，或用奶瓶喂奶时橡胶奶头孔眼过大，致使婴儿吸奶过急；或喂奶后让婴儿平卧，或者过多、过早地翻动婴儿，都容易引起婴儿吐奶。这种吐奶在改进喂养和护理方法后即可防止。

生理性吐奶解决方案：

1、适量喂食，切勿过多。

2、采用正确的喂奶姿势，避免仰卧时给宝宝喂奶。

3、每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。

4、喂奶时不要太急、太快，如有必要中间可以暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。

5、奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中；开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。

6、在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺，先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍其背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出。

7、在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。

疾病性吐奶应对方案：

一些疾病也会引起婴儿吐奶，如食道和胃肠道的先天畸形、肠梗阻等。新生儿患脑膜炎、败血症和其他感染也可以出现吐奶，这些疾病引起的吐奶常较剧烈和频繁，且不是一两天能恢复的。

所以遇到新生儿吐奶时，要仔细观察每天的吐奶次数，大小便怎样，有没有腹胀、发热或精神不好等症状。当吐奶又伴有其他症状，或每天吐奶次数在2～3次以上时，应及时到医院让医生检查。

 宝宝对食物的敏感性

有的时候，宝宝会不喜欢你的乳汁的味道，而且即使他很饿了还是拒绝吃奶，或者在哺乳的过程中哭闹，出现皮疹、胃不适、便秘或不停地打嗝，这些都可能是因为你吃的东西不适合宝宝。

虽然每个宝宝都不一样，但有些食物过量食用往往更容易出现问题。

1、进食过多的小麦会有胀腹感，并减少了能量的产生；

2、奶产品会导致或加重鼻塞；

3、酒精会使宝宝镇定或过度刺激宝宝。

4、进食过多的糖类容易导致腹泻，类似的食物还有巧克力、糕点以及过量的水果，包括葡萄和草莓;

5、调料过多的食物，以及可能引起过敏或不良反应的食物，都应当避免食用。

宝宝吃好了，才能身体好！

怀孕前营养准备

在胚胎中的婴儿所有营养均是来自妈妈摄取的营养。因此妈妈们不管是在孕前还是孕中都应该摄取应有的营养，以防婴儿营养不够造成生理和某个身体机能的发育不良。

一个人所吃的每一种食物，都会被消化系统转换成容易吸收及传送的物质，然后，这些物质被血液循环运送至人体各个部位以供吸收和利用，或将它们储藏在各个“仓库”里，作为重要的养分，随时供身体需要。

科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕。这是因为，母体是否健康以及其所摄取的食物营养物质是否有害于母体，都会使精子、卵子的健康受到影响，甚至受到侵害。

在备孕的时候一定注意以下几点：

孕前饮食要合理

怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食tuLaoShi.com中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐（包括徽量元素）和水。

饮食要易消化易吸收

摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。

减少营养损失

食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。

主食副食合理搭配

主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的，应针对自身情况具体实施。只要遵循“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”的原则，就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。