我们可以看到两种不同的生活方式:成人的和儿童的。这两种生活方式的目的是不同的:在成人的工作中,各种压力不可避免地存在,也因此,度假对他们来说,就是寻求解脱压力、
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我们可以看到两种不同的生活方式:成人的和儿童的。这两种生活方式的目的是不同的:在成人的工作中,各种压力不可避免地存在,也因此,度假对他们来说,就是寻求解脱压力、放松自己的娱乐活动,这当然也是他们生活的一个部分。度假对儿童来说,正是游戏的好机会,一切新奇的地方和物品都被他们当作游戏的场所和材料。正因为成人与儿童来到社会中的目的不同,任务和背景当然也就不同。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)生活对于成人来说,是一场搏斗、一种竞争。在成人的生活里,追求功利成了生活的主要目的,人们在获得功名的同时也被功名所累,拼搏,也因此沉沦。生活成了舞台,人们竞争上台,压力、紧张成了许多人的重负。而生活对于儿童来说,则是一种游戏。儿童在自己的游戏世界里,嬉戏、玩耍、梦想充满了他们的生活,世界对他们而言,就是一个大游戏场,轻松、愉快。
生活对于成人来说,是重复、无奈、呆板和停滞的。儿童的生活是自然的、生长的、富于创造性的,儿童生活不像成人生活那样刻意追寻规律,不受规律束缚,所以儿童的生活是常新的,自由自在的,可以天真烂漫,可以率性而为,因此事事有收获,天天有长进,当然就不会像成人生活那样呆板和停滞。
我们可以看到两种不同的生活方式:成人的和儿童的。这两种生活方式的目的是不同的:在成人的工作中,各种压力不可避免地存在,也因图老师此,度假对他们来说,就是寻求解脱压力、放松自己的娱乐活动,这当然也是他们生活的一个部分。度假对儿童来说,正是游戏的好机会,一切新奇的地方和物品都被他们当作游戏的场所和材料。正因为成人与儿童来到社会中的目的不同,任务和背景当然也就不同。
生活对于成人来说,是一场搏斗、一种竞争。在成人的生活里,追求功利成了生活的主要目的,人们在获得功名的同时也被功名所累,拼搏,也因此沉沦。生活成了舞台,人们竞争上台,压力、紧张成了许多人的重负。而生活对于儿童来说,则是一种游戏。儿童在自己的游戏世界里,嬉戏、玩耍、梦想充满了他们的生活,世界对他们而言,就是一个大游戏场,轻松、愉快。
生活对于成人来说,是重复、无奈、呆板和停滞的。儿童的生活是自然的、生长的、富于创造性的,儿童生活不像成人生活那样刻意追寻规律,不受规律束缚,所以儿童的生活是常新的,自由自在的,可以天真烂漫,可以率性而为,因此事事有收获,天天有长进,当然就不会像成人生活那样呆板和停滞。
李晴常会想起妈妈对她说过的话:你还很差,怎么能放松开心呢?
李晴在政府机关上班。
因为感觉领导对自己印象不好,所以变得焦虑而紧张。焦虑的结果是做事情更容易出错,而且事情好像永远也做不完,就这样她带着压抑的情绪走进了心理咨询室。
爱用激将法的父母
李晴一个人在外工作,只有过年才会回家一次,离开家的原因就是想离妈妈远点。妈妈教育她的方法是激将法,如果李晴做错了什么,或者即使没有做错什么,父母都会拿自己的缺点和别的孩子的优点比较。这让她变的非常不自信。
虽然她知道妈妈是太爱自己,太担心自己才这样做的,但她很不喜欢母亲这样对待自己,每当妈妈当着别人的面说自己的不好的时候,她总会默默的走开。记得小时候妈妈带着她到邻居家串门,总是会夸奖别的小孩子,还会说:我家晴晴就是不如亮亮。之类的话。虽然这件事情已经过去很久了,但她还会经常会想起。她说:在家里的时候我不敢太开心,因为太开心父母就会说我哪里不好,还有很多地方做的不到位等等,所以一毕业我就选择了外地,希望离家远远的。
内心的负罪感挥之不去
她现在终于可以自己独立生活了,也终于可以脱离妈妈的激将法的教育方式,不过噩梦似乎依然没有结束。对于工作和生活,她不希望别人来评价自己,有的时候想离开所有的人去流浪。
在工作的时候,她总会想得很多,担心如果做不好工作,同事们会看不起她、笑话她;在休息的时候她也不能完全的放松,因为她会想起妈妈对她说过的话:你还很差,怎么能放松开心呢?所以李晴会产生强烈的自责。
最后她哭着说:觉得自己永远不能让他们(父母)开心,永远是他们的负担,也许自己出生就是个错。也许自己一直是别人的负担,也许换个孩子父母会开心的。
宝宝情商的3个工具箱
工具NO1:冷静下来
对于幼小的孩子来说,他的情绪反应往往来自身体,而不是情感方面。身体健康的孩子,较少有极端情绪反应,更会擅于控制自己的情绪,充满活力。
让孩子学会冷静下来,能够很好的掌控自己的思想、情感和需求,可选择孩子最轻松的时候进行,这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。
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用手指在孩子的背上画字、数字或图形,让孩子猜。
让他的肌肉紧绷五秒钟左(www.tulaoshi.com)右,然后彻底放松。
有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位从双脚开始,慢慢地往头部方向移动。
深吸一口气。让孩子吐一口气,然后保持几秒钟,这样,当他吸气的时候,就会自然而然地大吸一口了。
工具NO2:摆脱沮丧情绪
令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来,当他再遇到类似的状况时,这些记忆碎片就会被激活,产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过,还会影响同伴对他的态度。
于是,孩子越来越会在意旁人对自己的态度,变得越来越焦虑和自闭,形成恶性循环。
因此,在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉,实在是一件很好的事情,试着和孩子一起,选择一两项下面的活动,想像着把不良情绪排放出去。
方式:
让他发泄几分钟。在这个过程中,不要试图去压抑他的情绪
作吐气运动,将坏情绪呼出来。
想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中,沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。
自己对自己说:让它去吧、没事儿、我现在感觉好多了。
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