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宝宝们可以添加哪些辅食
宝宝们不断的成长，妈妈们的母乳已经不能够满足宝宝们成长的需要的，所以这时候就要进行辅食的添加了，对于宝宝们，一定要选择容易吸收而且营养的辅食。那么，具体妈妈们可以添加的辅食有哪些呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
什么是半流质淀粉食物呢。例如米糊或蛋奶羹等都是，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
什么食物能预防宝宝发生缺铁性贫血，蛋黄可以，蛋黄含铁量高，可以补充铁剂，开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。
宝宝都非TuLaoShi.com常吃的水果泥。把苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥，市场上有卖专为婴幼儿制作的水果泥喂宝宝，可由1小勺逐渐增至1大勺，可以补充宝宝所需要的维生素。
蔬菜也是宝宝需要吃的，但是宝宝现在这个年龄牙齿还没长全，所以需要吃蔬菜泥。可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由1小勺，增至1大勺，看宝宝的情况而定。
吃鱼可以让宝宝的脑得到补充，选择的时候要选鱼肉多、刺少的，如平鱼、黄鱼、马鱼等。这样便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，鱼的挑选也是很重要的，妈妈们要慧眼如炬了，一定要选购新鲜的鱼来给宝宝吃。
5-8个月的宝宝需要吃辅助食物了，喂宝宝吃的时候要鱼耐心，宝宝的量的多少根据实际情况而定。除了按照由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则外，还要根据季节和宝宝的身体状态添加，这些都是需要注意的。
宝宝如有大便不通畅的情况就暂停辅食的添加，待宝宝恢复正常后再添加。另外，夏天天气炎热和宝宝不舒服的时候，不要给宝宝添加辅食，以免宝宝更不舒服。
卫生是一定要注意的，宝宝的抵抗细菌的能力比较弱，用的餐具洗干净还要消毒；喂饭时，父母不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法极不卫生，很容易把细菌传染给宝宝；喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做准备，不要怕宝宝把衣服等弄脏，可以让宝宝自己拿着勺子吃饭，然后妈妈教一下，宝宝会照着妈妈的方式学习的，这样宝宝自己会吃饭的能力会加强。
以上就是宝宝们添加的辅食介绍了，相信妈妈们一定了解清楚了。对于妈妈们在选择辅食的选择上一定要丰富，才能够让宝宝们均衡营养，让他们更好的成长的。
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4-6个月宝宝简单营养小食谱
各位新妈妈们，知不知道宝宝们只要过了三个月就可以增加营养以及给他们添加辅食了，对于4-6个月宝宝们，根据他们的发育，所需的营养也是要全面的，下面图老师小编就给各位妈妈们介绍4-6个月宝宝简单营养小食谱，让妈妈们更好的保证宝宝们的营养。
初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。
宝宝初期辅食添加 1、米糊 材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺
做法：米粉加菜汤调和成糊状。
2、香蕉糊 材料：香蕉
做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
3、苹果泥 材料：苹果
做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。
4、豌豆泥 材料：嫩豌豆、鸡汤
做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。
以上就是4-6个月宝宝简单营养小食谱，相信妈妈们一定了解清楚了。宝宝们因为这个时期是比较小的，所以辅食一定要熟懒，这样宝宝们吸收起来才会更容易。希望上面的食谱对妈妈们有所帮助。
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宝宝们喜爱的营养粥有哪些
对于宝宝们，随着他们的长大，就要进行辅食的添加了。对于辅食不仅要容易消化，还有经常变化口味，让宝宝们喜欢才可以的。下面图老师小编就给妈妈们介绍几种受到宝宝们喜爱的营养粥介绍，快来了解下吧。
牛奶营养粥 具体做法，淘洗干净30克大米，然后用四杯水泡一个小时，放入锅中只要等着熬成粥即可。为宝宝盛出一碗后想其中加入三勺奶粉，然后搅拌均匀。
蛋黄粥 第一步都是一样的把50克大米洗净，用水泡一小时，把米放到锅中慢慢的熬成粥，取一个煮熟的鸡蛋把蛋黄研成粉末，然后加入到粥中混匀即可，鸡蛋白就直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥 &nbtuLaoShi.comsp; 具体步骤，将50克大米洗净后用水泡一到两小时，加高汤放到锅中熬煮半个小时左右。然后把20克青菜洗干净，放到开水锅中煮软后切碎，再把20克的瘦肉洗净后切片，加入少量的精盐，放到锅中，水开后再煮十分钟，取出肉后切碎。然后把青菜和肉都放到粥中。
腊八粥 所需的原料有花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。具体做法如下，花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
以上就是宝宝们喜爱的营养粥介绍了，相信大家一定了解清楚了。对于以上的营养粥做法是比较的简单的，妈妈们为了宝宝们的成长，一定要做好哦，因为对宝宝们的智力也是有很大的影响的。
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