除了快乐 宝宝还会带来什么？

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除了快乐，宝宝还会带来什么？

宝宝的到来打破了两人世界的平衡。家务谁做？孩子谁带？天呐！孩子又哭了，孩子又尿床了……Oh my god!还让不让人睡觉了？

一、二人世界被打破

从恋爱到婚后，两个人过着甜甜蜜蜜的幸福生活。突然蹦出来的小生命就这么打乱了一切。

分摊好的家务，说好的家规，还有两人的假日爱旅……唉，困死了！两个独立的人就这么围着一个小家伙转圈圈。奶粉没了，尿片没洗，要喂奶了……神啊！谁说要生孩子的？要是宝宝的爷爷奶奶不放心，从此一家4、5口人的生活就此开始了。呼呼，自由都去哪儿了？

图老师小编拯救你：

不要焦虑哦，夫妻两个人应该要有意识的挤出单独相处的时间，哪怕只有十分钟。无论是上下班的路上，还是孩子睡着之后，只要一个深情的眼神，一句温暖的问候，都是安慰哦！等孩子稍微大一点，就可以交给爸爸妈妈看管，你们还可以抽时间出去走走，来个小约会，是不是感觉很浪漫呀！

核心提示：不忽视对方，爱要常经营。

二、宝宝谁照顾？

宝宝晚上要喝奶，尿床了会哭……这些谁来管呢？妈妈身体虚弱，好困啊！爸爸也困，不想动！这样的情况会持续很长的时间，如果没有得到很好的处理的话，会严重影响到正常生活以及夫妻感情。

图老师小编拯救你：

这种时候由于宝妈的身体还比较虚弱，晚上宝宝哭了如果不是饿了，爸爸就应该体谅宝妈，自觉去搞定。而宝妈也不要因为生了孩子就完成了任务便偷懒，还应该体谅爸爸刚为人父的不适应。实在忙不过来可以请家中父母来帮忙，切记不要相互责备。

核心提示：互帮互助，和谐共处。

三、经济压力

如果你不是富二代，那么越来越严重的通货膨胀对家庭收入还是有些影响的，而随着孩子的到来，经济压力变大是很正常的事情。当妈妈在电脑前疯狂买婴儿用品的时候，爸爸的心里可谓是“压力山大”！由于妈妈的母爱大发，看见什么都想买，而爸爸则认为很多东西没必要的时候，就容易产生消极情绪哦！加上怀孕期间夫妻亲热度降低，很容易产生摩擦。

图老师小编拯救你：

购买东西的时候最好一起商量着买，两个人一起规划宝宝的生活也是很温馨的事情哦！宝妈在购买东西之前还可以粗略列出一张清单，防止乱花钱以致浪费。

核心提示：有商有量，合理消费。

四、职场妈妈烦恼多

职场妈妈在产假期间要带孩子，坐完月子后可能还要做家务；而产假结束后回到职场更是不得轻松，长时间的假期让工作变得生疏。辛苦工作一天之后，回家还要照顾孩子，收拾房子，老公不帮忙还得自己做饭洗衣……真心要崩溃啦！

图老师小编拯救你：

这时候，好老公好爸爸就要闪亮登场咯！在刚回职场期间宝妈的心情可能会比较烦躁，爸爸要主动帮助做家务，还应该多陪陪老婆，让家成为她坚实的后盾。而宝妈可以向老公求助，不要随便乱发脾气哦！

核心提示：合理分工，互相体谅。

五、世事无常意外多

不管是新生宝宝生病、受伤，还是家中出现意外事故。在这样的情况下双方很可能会责备对方，而且在大的事件发生时，很容易看出两人价值观的差异。有不少夫妻就是因为没能共度难关而导致劳燕分飞。

图老师小编拯救你：

越是有意外发生，两个人越是要保持紧密的联系，保持沟通，让对方了解自己的感受，共同面对难关。

核心提示：同甘共苦，相互扶持。

六、婆媳关系紧张

虽说现在的封建思想逐渐淡薄，但是很多婆婆还是偏向于喜欢www.Tulaoshi.com男孙，所以小公主的出世无疑让原本不甚亲密的婆媳关系更加疏离了。这时候老公夹在两个最亲近的女人中间可就头痛了，有的保守老公甚至会因此与老婆争执，唉！

图老师小编拯救你：

如果宝宝的奶奶不喜欢小公主呢，宝爸就要自告奋勇地去给老人家讲道理咯，可不要帮着婆婆疏远媳妇儿才是。如果是原本不亲密的婆媳关系呢，老公就要做好润滑剂，调节好婆媳关系，宝妈也应该适当去“讨好”婆婆，让家庭的关系更为和谐。

核心提示：主动示好，晓之以理。

除了快乐，宝宝还带来了生活的考验。长相守是个考验，随时随地一生。你做好准备了吗？

备孕贴士 越运动越有孕气

现在快速的都市生活节奏，让很多女性朋友忘记运动健身这件事。但是，想要个增加受孕机会的你，可不能忘记哦！来看看哪些运动适合你！

1.两个针对训练的备孕运动

1）胸部训练：仰卧飞鸟式——防胸下垂

此运动帮助备孕妈妈紧实胸部促进产后恢复，增强心脏摄氧力，保持姣好身材。

步骤：手提着重物，然后用手臂做半径，在胸前画半圈。此时肩胛骨向后收拢。注意吸气外展，吐气还原。

2）腹部训练：仰卧肘部触膝——减少腹部赘肉

提高腹部肌肉弹性，对以后受孕后腹部变大后很有帮助，且利于顺利分娩。

步骤：将腰部紧贴垫子，单脚离地，接着把左脚屈膝与右肘触碰，右脚相反。注意保持均匀呼吸，双脚轮流进行。

2.四个有利活跃全身的备孕运动

1）散步

当你长期不运动的情况下，突然决定运动一下，可以选择从散步开始。散步是一项老少咸宜的活动，备孕妈妈如果体力不足，可以从散步开始。你不需要走太快太急，随着自己的脚步来消耗多余能量即可。

2）慢跑或快走

慢跑或快走，当然会比散步更加可以消耗www.Tulaoshi.com多余能量。备孕妈妈慢跑要根据自己的体力来定，不能过于疲惫、劳累。最好选择在环境清新的地方跑步。

3）瑜伽

备孕妈妈孕前练习瑜伽，可以提高自己身体的张力和整个肌肉的柔韧性、灵活度。还能较好的刺激体内激素分泌，加快身体血液循环，提高备孕妈妈的呼吸控制力，有利日后顺利生产宝宝。

4）游泳

游泳是备孕妈妈不可错过的备孕运动，这可以增加自己身体体重力量，增加耐力和柔韧性。除此之外还能提高备孕妈妈的心肺功能，缓解各种消极情绪，保持一个良好的心态。

以上就是为备孕妈妈推荐的备孕运动，想要好运气，身体运动不可少哦！

春天怀孕就容易早产吗？

春天怀孕真的会容易早产吗？要怎样才能避免这个问题呢？跟着爱吧图老师小编一起来探讨一下吧！

春天怀孕容易早产？不是的

很多人都说春天怀孕容易早产，这是真的吗？为此爱吧图老师小编咨询了专业医生。医生表示：春天怀孕容易早产的说法并无科学依据。

1.早产与季(图老师整理)节因素关联并不大

虽然冬春季节流感病毒确实较多，人体也更容易患上流感等传染性疾病，但只要孕妈妈在春天更加注意饮食卫生，减少盐分的摄入，多喝温水，以及避免过度的精神刺激和身体劳累，这样孕妈就能避免因为感染病菌而引发的早产情况了。由此可见，并不是春季怀孕就容易早产！

2.春天孕妈情绪起伏大容易早产说法不科学

专业医生表示这个说法就更不科学。心情可能跟季节有关，毕竟中国自古就有“伤春悲秋”一说。但这与孕妈妈情绪起伏大并无太大关联，比如说人在夏季也容易烦躁，冬季还会抑郁，秋季容易伤感。其实关键还是要看孕妈妈自身的情绪调节能力。

3.造成早产的因素是多种的

早产与准妈妈孕期的多种因素与有关，例如：、营养不良、过度劳累、外伤、情绪悲痛或恐惧、病毒性感染、细菌性感染和宫颈机能不全等。其他的如抽烟、喝酒等生活中不好的习惯也容易诱发早产。因此早产和季节并太大关联。

图老师小编贴士：孕妈应如何避免早产？

1. 孕妈妈在春天记得保持心情愉悦，避免过度劳累，要注意饮食卫生哦。

2. 准妈妈们还可以将自己的注意力投注在一些美好的事物上，比如说把家里布置得温馨整洁，多看一些育儿类书籍，多听一些舒缓优美的音乐等，都能让自己得到很好的放松。

春天是个温暖的季节，祝准妈妈们都能拥有美好的春天！