教你做几道安胎药膳

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教你做几道安胎药膳

    中医认为，孕早期之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而阴虚内热，导致胎元殒亡(古时称之为滑胎)。治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主，来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互动。下列食补药膳，可为不同症状的孕妇作为调养身体时选用：

(1)糯米山药粥

先将续断25克，杜仲25克，菟丝子25克(布包)，桑寄生25克，以水煮去渣取汁，下入糯米及捣碎的山药共煮为粥，空腹食之。若孕妇有耳呜、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数频繁、孕后黑眼圈加重等症状者，以健脾补肾为主，可食糯米山药粥。此粥也适合在怀孕前食用。

(2)参芪粥

将生黄芪30克，党参10克，黄精15克，先水煎煮去渣取汁，然后下糯米煮粥。若孕妇脸色苍白Tulaoshi.com或偏黄，有头晕、动则心悸等症状，食疗要以益气养血兼健脾为主。可食参芪粥．此粥亦适合在孕前食用。

治疗流产的药粥有哪些?

(1)菟丝子药枣粥

    【组成】菟丝子15克，山药30克，大枣5枚，粳米100克，阿胶10克，白糖适量。
    【制作】将菟丝子水煎取汁，加山药、大枣、粳米煮粥，待熟时tulaoshi.com调入阿胶、白糖。再煮一二沸即可。
    【用法】早晚餐食用，每日1剂，连续7日。
    【功效】补益肾精，安胎。适用于先兆流产与习惯性流产。

(2)杜仲大枣粥

    【组成】  杜仲15克，大枣10枚，山萸肉10克，粳米100克，鹿角胶5克，白糖适量。
    【制作】将杜仲水煎取汁，加粳米、大枣、山萸肉煮粥，待熟时调入鹿角胶、白糖，再煮一、二沸即可。
    【用法】早晚餐食用，每日1剂。
    【功效】补益肝肾，暖宫安胎。适用于先兆流产与习惯性流产。

(3)大枣糯米粥 

    【组成】大枣15个，糯米50克。
    【制作】大枣洗净，泡发，与淘洗干净的糯米一同煮粥。
    【用法】早晚餐食用，每日1碗。
    【功效】补肾益气安胎。适用于气血亏虚型或肾气不足型先兆流产与习惯性流产。

(4)安胎鲤鱼粥

    【组成】活鲤鱼1条(重约500克)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱、生姜、香油、精盐各适量。
    【制作】鲤鱼去鳞及肠杂，洗净，切片，煎汤。再取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人鲤鱼汤中，并加糯米和葱、生姜、香油、精盐，煮成稀粥。
    【用法】早晚餐趁热食用，3～5日为1个疗程。
    【功效】安胎，止血，消肿。适用于先兆流产与习惯性流产。

(5)阿胶糯米粥

    【组成】糯米100克，阿胶5克(打碎)。
    【制作】糯米常法煮粥，待粥将熟时，把阿胶加入粥锅内，边煮边搅匀，待粥熟胶化即可。
    【用法】早晚餐趁热食用，3日为1个疗程。
    【功效】益气安胎。适用于气血亏虚型先兆流产与习惯性流产。

(6)生地黄粥

    【组成】鲜生地黄150克，粳米50克，冰糖适量。
    【制作】鲜生地黄洗净捣烂，用纱布挤汁。粳米洗净放人沙锅内，加井水(或自来水)500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁冲人，再加入冰糖，改用小火煮一沸即可。
    【用法】早晚餐温热食用。
    【功  效】凉血安胎。适用于血热内扰型先兆流产与习惯性流产。

适用于先兆流产的食疗方有哪些

气血虚弱食疗方

  tulaoshi;  ①阿胶鸡蛋羹：鸡蛋1个，阿胶10克。将鸡蛋去壳，搅匀，倾入沸水中，煮成蛋花汤，加阿胶(烊化)，放少许食盐调味即成。也可另加黄芪30克，煎汤取计调入羹汤．效果更佳。

    ②首乌黄芪乌鸡汤：乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装封口。红枣(去核)洗净。乌鸡肉洗净去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，去药袋后调味即可。随量饮用。

    ③黄芪炖鲈鱼：鲈鱼1条(约500克)，黄芪30克。将鲈鱼去鳞、鳃及肠杂后洗净，与黄芪30克同置盛器内，加水适量及少许调味品，隔水炖熟服食。每日1料，每日或隔日1次，3次为1个疗程。

肾气虚弱食疗方

    ①杜仲腰花：杜仲12克，猪肾250克。将杜仲加适量清水煎成浓汁，加入淀粉、黄酒、酱油、精盐、白糖，搅匀待用，猪肾切成腰花，用旺火爆炒，加葱、蒜、生姜、花椒，起锅前倾入杜仲药汁和少量醋，翻炒均匀，作菜肴食。若出血者可与阿胶鸡蛋羹交替食用。

    ②鹿茸炖乌鸡：鹿茸6克，乌鸡肉250克。将乌鸡肉洗净，切小块，与鹿茸一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，小火炖3小时．调味即可。随量食用。

    ③炖牛鼻：归身、川续断、杜仲、白术各60克，牛鼻1个(约500～1 000克)。将归身、川续断、杜仲、白术碎为粗末，置入绢中，牛鼻洗净切块。将上药与牛鼻同放沙锅内，加水适量．小火煮烂，去药袋，调味进食。每料可分5～7日服食，为1个疗程。