酸奶防治花粉过敏

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宝宝花粉过敏怎么办

　　春季踏青，可是爸爸妈妈最希望带着宝贝去做的事情，但是这春暖花开的时候，许多宝宝却要远离花粉。

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（宝宝与花儿）

　　虽然在大自然中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数目，以风媒花为主，而且这种病的发病率还与绿化程度有关。我国的患者人数是0.5%～1%，最高在5%左右，因为有的地方绿化覆盖率高，空气中花粉含量也会相对较多。

　　了解一些相关的常识，可以帮助家长保护好对花粉过敏的孩子。比如，春天是树类花粉传播广泛的季节，而到了夏天以禾本科作物为主，秋天又是向日葵、大麻、蓖麻等花粉传播的季节。另外，气候的变化对花粉的发病影响明显，春暖花开时节，气温高，空气干燥，风速大，花粉的扩散量就大。由此可见，花粉的传播跟温度、湿度和风速有很大关系。

　　花粉过敏症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。

　　花粉过敏的三种表现

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　　花粉过敏性鼻炎，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不畅等。

　　花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并越来越严重，春季过后与正常人无二。

　　花粉过敏性结膜炎，表现为患儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

　　预防方法

　　儿童患花粉过敏往往在2～3岁后发生，主要从以下几方面预防。

　　对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施，以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节，可在医师的指导下有规律地服用抗组胺药物，如扑尔敏等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿，应用激素。

　　要减少小儿暴露在花粉中的机会，如在花粉的授粉期间关闭门窗；早晨空气中花粉密度高，尽量推迟小儿上午出门的时间，不要让小儿进行户外晨练；不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥；减少野外活动；大风或天气晴好的日子，少带小儿外出。

　　

孩子花粉过敏如何护理?

　　春夏之交，孩子们越来越多的开始在户外活动，可恼人的花粉过敏也会如影随行，危害到孩子的健康。花粉过敏症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状，主要有花粉过敏性哮喘、花粉过敏性结膜炎和花粉过敏性鼻炎等三种表现形式。那么面对孩子花粉过敏？家长又该如何护理和预防呢？

　　减少孩子暴露在花粉中的机会

　　不同种类的花有不同的花期，但整个春天花期此起彼伏，花粉过敏也最为严重。因此，家长要减少孩子暴露在花粉中的机会，尤其是在风大干燥Tulaoshi.Com的天气，要少接触花草等过敏原。而在一天当中，早晨空气中花粉密度高，尽量推迟孩子上午出门的时间，不要让孩子进行户外晨练。对于有过敏性哮喘的孩子，此时尽量减少外出，防止哮喘发作。而对于不知道是否是过敏性体质，又担心花粉引起过敏的儿童，外出时家长可以提前替孩子做好防护措施，比如给孩子戴上口罩，并嘱咐孩子不要在花丛中钻来钻去，一旦发现孩子眼睛发红、发痒、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状时，要及时前往医院就诊。

　　花粉过敏孩子应慎食的食物

　　近年来，医学研究发现花粉过敏与饮食密切相关，正确掌握饮食宜忌有助抵御花粉过敏症。如刺激性食物，会加重花粉过敏。一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏孩子要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食等食物。同时高蛋白质饮食，也易加重花粉过敏。鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，会导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏孩子也应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

　　注意营养平衡，多食富含维生素的食物

　　富含维生素的食物能够加强机体免疫功能，因此可多吃一些具有抗过敏功用的食物，增强皮肤的防御功能。依据营养学家的研究，有多种蔬菜和水果可抵御过敏症，像椰菜（卷心菜）和柑橘成效就特别显著。同时，过敏性体质的人血液中游离氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。而豆浆中这种物质含量最丰厚，所以孩子可以每天喝些豆浆。此外，家长也可以给孩子补充多维生素，如众多专家推荐的善存小佳维复合维生素，它专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，可以帮助均衡孩子营养摄取。

　　五月份正是百花盛放的季节，温暖的天气很适合户外活动。不过，父母在带孩子做户外活动时，要特别注意孩子是否会发生花粉过敏情况，提前做好预防工作，这样才能让孩子在户外玩得更开心。

小心花粉过敏引起哮喘

眼下时节鲜花盛放，到处是一片花意盎然的欢乐场面。许许多多的花展吸引着爸妈带着宝宝出来游玩。琳琳全家也不甘寂寞，来到长风公园赏花。然而正当大家玩得高兴时，琳琳突然剧烈咳嗽起来，并随着呼吸动作，鼻翼扇动，两肩耸起，漂亮的脸蛋也变得苍白，口唇和指甲发紫，让人觉得可怕。琳琳的妈妈清楚地记得，宝宝发生这种情况已经好几次了，她急忙将宝宝送到附近医院，医生仔细检查后告诉琳琳妈妈：孩子得了哮喘，气管抽筋导致宝宝喘息、气急、呼吸困难，有一定危险。医生即刻给宝宝进行了解痉平喘雾化吸入治疗，十分钟后，小琳琳的呼吸才逐渐平息，但是医生说，宝宝还需要继续住院抗炎治疗，而且建议在没有症状的时候也要用吸入激素治疗，以免病情反复。琳琳妈妈真想知道：什么是哮喘？宝宝怎么会得这种病？

支气管哮喘最常见

实际上，支气管哮喘是当今世界上最常见的慢性疾病，它是由多种细胞和细胞组分参与的一种气道过敏性炎症性疾病。临床上可出现典型的症状——反复发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患儿可经治疗后或自行缓解。

引起哮喘的病因很多，主要包括特异性体质和感染等等。哮喘体质宝宝的呼吸道常常处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气道如受到外界因素刺激，如吸入屋内尘螨、花粉、冷空气、刺激性气味，感染呼吸道病毒等，原有炎症反应加重，呼吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。尤其在到处是花粉、螨虫等过敏原的地方，一不小心，就会导致喘息发作。

哮喘与遗传有一www.Tulaoshi.com定的关系，一个家庭内有好几个人患哮喘并不是怪事，如果爸妈一方有哮喘，宝宝患哮喘的机会就很高。如果爸妈双方都患哮喘，那宝宝得哮喘的机会则更高。琳琳的奶奶一到冬天，就会咳嗽、喘息、痰多，有时半夜因为剧烈咳嗽而搞得老太太不能安睡。琳琳的爸爸没有哮喘，但一到春天和秋天，常常感冒、打喷嚏，实际上，琳琳的家族过敏史还真的很明确。琳琳发生哮喘的可能起码在30～50%，而且还常发生在儿童时期。因为许多资料已表明：哮喘多在儿童期发病，而且其中约1/3～1/2可迁延至成人。粗略估计，我国大约有1000万儿童哮喘患者。

全国儿科哮喘防治协作组于2000年进行了第二次全国城市儿童哮喘患病率抽样调查显示：全国儿童哮喘患病率为1.97％，其中重庆儿童哮喘患病率为4.36％，居全国之首，其次是上海，发病率最低的是青海，只有0.12％。男童患哮喘比例高于女童，达到1.74：1；南方患病率高于北方，以华东地区患病率为最高，达到2.37％；3～10岁为患病率高峰期；当前儿童哮喘的发病率比10年前总体增高。

哮喘带来沉重负担

哮喘给家庭、社会和患儿本身都带来了沉重的负担。有资料统计显示：目前1年内缺课10天以上的哮喘患儿达到了42.72%，其中超过两个月的占7.01%，留级停学者为0.63%。而家庭成员因宝宝患哮喘病工作受到影响的占95.47%，因患儿哮喘爸妈常年不能工作的占患儿数的4.09%。而平均每年医疗费用为5000元以上的占13.83%，患儿家庭生活水平和患儿学习的质量都会因病情明显下降。

哮喘要积极治疗

重视哮喘病人要从儿童开始，哮喘防治要从娃娃抓起。但目前社会上对哮喘的认识还存在许多误区，一些爸妈认为“宝宝的哮喘长到成人就好了，治不治疗无所谓”，这使得不少宝宝错过了治疗的有利时机。

虽然部分哮喘儿童的确可不治而愈，但近年来大多数学者仍认为哮喘患儿应得到积极而合理的治疗，主要原因就在于小儿免疫系统尚未完全发育成熟，具有可塑性。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治愈的机会就越来越小。

所以，如果宝宝有哮喘，千万不要迟疑，治疗越早越好，争取在青春期前达到全面控制，完全缓解。近20年来，哮喘发病率和死亡率持续上升，中国的哮喘发病率虽然较发达国家为低，但哮喘患者的死亡率却高达10万分之36.7，位居全球第一。令人遗憾的是，很多哮喘病人的死亡是完全可以避免的，防治不到位和认识上的误区导致了许多患者无谓的死亡和治疗延误。

还有些爸妈在宝宝哮喘刚得到控制、缓解时，便给宝宝停了药，或者每次等到病情发作时才用药，他们对长期使用吸入性皮质激素还是存有戒心，担心会有副作用。其实由于哮喘的基本病理改变是气道慢性炎症，这种“炎症”与我们平日所说的肺炎、肠炎等“炎症”不同，抗生素治疗无效，而激素治疗是有效的。丙酸倍氯米松、布地奈德等吸入型糖皮质激素吸入后直接作用于病变气道，疗效好且用量以微克计算，副作用少，在全世界范围都被证明是安全、有效的，是哮喘治疗的首选药物。而且应用阶梯治疗，医生还会随着患儿的病情和个体情况会不断减量用药。

坚持在专科医生的指导下实现科学的阶梯治疗、用药2～3年，重症病人稍长一点时间，大多数患儿到青春期，哮喘就会痊愈。即使进入青春期仍未治愈，也会由于儿童期的积极治疗而使病情大为好转。另外，同时注意不要滥用抗菌类药物治疗哮喘，还应坚持定期到医院进行肺功能检测和评价，以便医生根据病情的发展在第一时间进行有效干预。

文/曹兰芳 上海交通大学医学院附属仁济医院儿科教授、博士生导师、主任医生

孩子花粉过敏 宜吃什么？

　　春暖花开，过敏又走入了人们的视线。如今是花粉传播最为旺盛的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。尤其对于孩子来说，抵抗力较成人弱，最易受到过敏症状的侵袭。现代医学认为，抵御花粉过敏需要远离过敏原，同时花粉过敏与饮食也密切相关。那么，哪些食物可以帮助孩子远离过敏呢？

　　蜂蜜：蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。不过对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

　　大枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，过敏者水煮、生吃都可以。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外大枣含糖量高，有蛀牙的孩子不适合吃。

　　金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使孩子没有患过敏性症状也可吃金针菇来加强免疫系统。

　　胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　同时再推荐几款小吃：

　　三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。

　　糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

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　　三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

　　此外，有过敏症状的孩子要注意营养平衡，多食富含维生素的食物。含维生素的食物能够加强机体免疫功能，增强皮肤的防御功能。除了让孩子多吃果蔬，家长也可以给孩子选择和服用维生素矿物质补充剂，如来自美国惠氏的善存小佳维，专为儿童设计，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，被众多专家推荐，可以帮助全面补充微量营养。

　　春夏时节盛开的鲜花往往沁人心脾，赏心悦目，但是对花粉过敏的孩子来说，美丽鲜草却是严重的威胁，因此家长一定要多加注意，从饮食上帮助孩子远离过敏困扰。

带宝宝春游小心宝宝花粉过敏

天气转暖，又是好多学校组织春游活动的大好时节。可是有的孩子在春游时，不是流鼻涕、打喷嚏，就是流眼泪、浑身痒，这就是我们常说的“花粉过敏症”。“花粉过敏”有没有遗传因素？目前看也不是十分肯定。一般说来，“花粉过敏”的主要表现主要有三： 1，一种表现在鼻子上，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。这是“花粉性鼻炎”。2，一种表现在喉咙里，患儿没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的粘痰，突然发作地哮喘，越来越重；过一会儿好了，跟正常人完全一样。这是“花粉性哮喘”。3，还有一种表现在眼睛上，孩子眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或粘液脓性分泌物出现。这是“花粉性结膜炎”。虽然在大自然中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数Tulaoshi.Com目，以风媒花为主，而且这种病的发病率还与绿化程度有关。春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。由此看来，花粉的传播程度跟温度、湿度和风速有很大关系，所以在春天花粉扩散高峰期，特别是在风天或天气晴好的日子，家长应尽量少带孩子外出，到公园等地宜避开花朵茂盛的景点，赏花、拍照应尽快并选择上风向。