胎儿是什么样子的? (20周）

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准妈妈看着腹中的宝宝成长

6周的胎儿

小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。

给准妈妈的提醒

从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。

胎儿被包裹在羊膜囊中，轻轻地游动。

8周的胎儿

他现在开始出现面部了，鼻孔与嘴唇也长了出来。舌头和口腔也在成长中。手和脚出现了更细致的特征——手指与脚趾开始成长。虽然眼睛还是只是薄薄皮肤下的两小点。但是，小家伙已经彻底地摆脱了“受精卵”称号，步入“胎儿”阶段了。他的身长也达到了16毫米。

给准妈妈的提醒

此时会感觉疲劳，因此增加每晚的睡眠时间很必要，临睡前喝一杯牛奶，能帮助入睡。

胎儿的眼睛出现了。

12周的胎儿

身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。

给准妈妈的提醒

此时是胎儿流产的高危时期。要严格地进行定期检查，养护胎儿。

李子般大的胎儿。

16周的胎儿

他身上开始覆盖了胎毛——在胎儿身上的脂肪还不丰富的时候，胎毛可以为他保暖。骨骼坚固起来。此时他第一次在子宫里有了听觉。他有14厘米长了。

给准妈妈的提醒

妈妈的睡眠对腹中宝宝的生长有很多好处。在空气流通的地方入睡、按照固定的作息实践睡眠对母婴健康大有裨益。

胎儿能听见声音了。

23周的胎儿

他有了规律的入睡与苏醒时间表。常常会与妈妈的作息时间相反。当妈妈正准备睡觉的时候，胎儿却醒了，他会踢踢妈妈，和妈妈打招呼。他长到28厘米了。

给准妈妈的提醒

此时隆起的腹部已经给孕妇的睡眠构成了影响。最好是靠左边侧睡，能让血流顺畅，帮助肾脏的代谢功能。

胎儿有了自己的作息时间表。

37周的胎儿

大约三周后，他就已经完全成熟了。即使他现在就出生，也不需特别的看护。他的手指已完全成熟，脚趾甲也长好了。他的眼珠已经呈现了成熟的颜色。他的身长大约45厘米。

给准妈妈的提醒

此时入睡时，可以用一个小枕头垫在两腿之间，以利于侧睡。

文/乔梁

第三个月准妈妈的生理变化

乳房更加膨胀，甚至略感疼痛，在乳晕、乳头上开始有色素的沉着，因而颜色开始发黑，这是受增多的雌激素、孕激素的影响。
 
　　阴道中流出的乳白色分泌物也逐渐增多。

下腹部的隆起不明显，腰围略有一点增加，腹部从肚脐到趾骨会出现一条垂直的黑色妊娠线，此时的子宫大约有拳头那么大。

基础体温仍然偏高，尿意频频，孕吐仍持续一段时间，到本月底基本停止。有时出现脚后跟抽筋现象，下腹部有压迫感，因个体差异，www.Tulaoshi.com所表现的变化不尽相同。

有些准妈妈会出现便秘，或者轻度腹泻，因个人的体质和敏感程度不同，所出现的症状也不一样，但严重者多属异常情况。

由于胎儿的迅速生长，准妈妈子宫血循环量急遽增加，使得母体血液在子宫的分流量加大，因此一些准妈妈会有头晕、目眩甚至眼前发黑的症状。这是由于大脑的供血不足引起的。

还有一些准妈妈的面部开始出现妊娠斑。这是因为怀孕后体内的雌激素、孕激素大量增多，促使黑色素在面部沉积。若在太阳光下照射，会加速黑色素合成，妊娠斑的颜色会加重。一般情况下，分娩之后妊娠斑会变浅或完全消失。

妊娠反应还未完全消除，因此准妈妈的情绪波动仍然比较大，随着妊娠早期的结束，妊娠反应有所缓解，情绪渐趋稳定。截至本月底，准妈妈的体重较未怀孕时会增长2～3千克。
 
　　准妈妈血容量迅速增加，至32～34周时最高，达母体血容量的30%～40%，血容量到产后4～6周时才能恢复到孕前的水平。

你知道胎宝宝怕什么吗？

准妈妈们要为胎宝宝提供一个健康的环境，才能使胎儿健康的成长着。

第一、害怕妈妈生病

孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。　

第二、害怕妈妈滥用药物

许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。　　

第三、害怕妈妈心情不舒畅

如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。　

第四、害怕妈妈酗酒

酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。　

第五、害怕妈妈吸烟

烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。　

第六、害怕妈妈接受X线检查

由于X线的电离作用和生物效应，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。　　

第七、害怕妈妈玩宠物

孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。　　

第八、害怕妈妈性生活不节制

孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染怕妈妈干重活。重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。　　

第九、害怕妈妈不按时做产前检查

孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。
 

宝宝肤色与孕妈饮食有关吗？

民间认为，孕妇是要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物的，这样会使将来婴儿的皮肤非常白皙。所以，很多孕妈咪不但不吃黑色、焦色、油炸等黑色食物的，有的连酱油都点滴不沾。

俏俏外婆：孕妇要是喝了黑色的中药汤，黑色素会通过血液流到胎儿身上，又会沉着于胎儿皮肤，将来孩子的皮肤就会较黑。我女儿与女婿两人的皮肤都很白，就因为我女儿怀孕时，因感冒吃了几剂中药，致使我外孙出生后至今(已20岁)，皮肤一直较黑，有点像年糕的颜色。因此，我认为，孕妇吃中药还是要慎重。

网友观点：我也听说过，是真的吗？

好像听说是的，喝中药皮肤会变暗沉。我最近也在吃中药，有点担心噢。喝药喝出黑肉的话，会怪妈妈的哈。不过现在也流行美黑嘛。

专家解答：皮肤的黑白与遗传有关，与吃什么无关

记者采访了两位专家，他们一致认为，皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，与吃什么无关。

植物性中药没有黑色素

南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华介绍说，孕妇吃中药，孩子皮肤变黑，这种说法是没有科学根据的。

那位读者认为，孕妇喝中药胎儿变黑，是因为中药里有黑色素。中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妇吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎儿身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色(草药的颜色)会通过消化道流走，因此，孕妇吃中药不会影响胎儿皮肤。

民间吃什么补什么的说法是没有依据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿健康。

肤色与吃什么无关

医大附一医院皮肤科主任医师张子平说，皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母亲的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，孩子的皮肤也可能较黑。后天也有影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。

吃白变白，吃黑变黑、孕妇不能吃酱油都是民间朴素的说法，没有科学依据，肤色与吃什么无关。

疤痕体质的人，身上特别是脸上有伤口在愈合时，要少去碰触，否则会刺激黑色素的生长，而使疤痕更明显。

教你打造美丽宝宝

当今，年轻的Tulaoshi.com爸爸妈妈除了重视小宝贝的健康，也千方百计地希望宝宝美丽、帅气。这里，我们向大家提示几招打造美丽宝宝的办法。

含汞的填充物与胎儿的健康

1993年由“美国国家健康和保障部”出版的评论指出含汞的合金填充物不会对健康造成任何危险，除了极其少见的过敏病历。尽管有些人仍然担心这类填充物会对发育着的胎儿有害，但目前并没有可靠的研究结果可以推翻政府部门的结论。

最常见的牙科填充物是由汞、银、锡和铜混合的合金。此种合金已使用150余年。牙医们广泛认为它是填充料中最实用的。它比塑胶更安全有效，比金或瓷制材料更经济。在最近的10至15年间，有人将合金填充材料与各种各样的疾病联系起来，如慢性疲劳综合症、多发性硬化、哮喘以及阿尔兹海默病，但并没有研究能支持这种担心。事实上，“国家多发性硬化协会”还发表了一篇声明，用以支持合金填充物的使用。

使用合金填充物的人有可能在咀嚼食物或打磨牙齿时接触微量的气体汞，大部分气体会被呼出，而另一部分则被吸入。但研究表明，人们在吃鱼、喝水，甚至呼吸空气时，会摄入远远超过此量的汞。事实上，一些试验发现，使用合金填充物的人其尿中汞的含量并不比正常人高。

为了绝对保证这类物质确没有危险性，科研人员正在进行深入研究，由“国家健康和保障部”近期发表的综述指出“美国政府概要总结了合金牙齿对一般人群并没有明显地健康危害，现在正在进一步研究其对敏感人群的免疫系统的细微影响。包括孕妇和6岁以下的儿童。两项关于对儿童健康的影响调查预计在2003年得出结论。

同时若您对此仍很关心，甚至担心，您还有别的办法。首先是向您的牙科医生说明情况，您还可以选塑胶制品(又叫合成树脂)来代替合金。它的主要缺陷在于不能和牙齿表面进行完好的密封，细菌有可能侵入而使填充物下面形成另一个空洞。另外它也没有合金寿命长。无论如何，若没有什么明显不适，请您不要把已安好的合金填充再取出来。因为整个取出的过程会使您和孩子接触到更多的汞，远大于您平时通过吞咽可能摄入的量。