影响分娩时疼痛的一些因素

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分娩：手术台上的生死较量

知道今生今世只能拥有一个宝贝疙瘩，所以怀孕的时候，我尤其小心，例行的孕期检查自不必说，平日稍微有一点风吹草动，就马上直奔医院，非得听到医生一迭连声的“没问题”后才肯放心，但没事的时候，还是爱自己琢磨，反省自己的一举一动，看有没有伤着腹中的小宝宝，时而庆幸，时而忧虑，几乎有点神经质了。

可宝宝一点也不领情，当她在腹中长到八个月的时候，毫不客气地给我送来了一份酸涩的礼物：臀位。我真的不知所措，医生对我讲的那些难产的种种症状，我都没有放在心上，惟有“可能伤及孩子”几个字，犹如一记狠狠地敲击着我的心，我用几乎哀求的声音，询问医生：“那还有别的办法吗？”当听医生说利用倒转术可能有效的时候，一瞬间我又像掉进了狂喜的旋涡，尽管在后来的倒转过程中疼痛难耐，大汗淋漓，但为了我腹中可爱的小宝宝我还是心存感激，咬紧牙关，一直坚持了下来。

终于盼到了预产期，我在急切和盼望中等待着小宝宝的降生。眼看着日历又翻过了九页，小宝宝依然不动声色，家人的担忧，亲友的关注，将本已经不安的我又一次推向了产科门诊。没想到这一去不要紧，一纸羊水过少，可能引起胎儿窒息的 b超诊断书，直接把我送入了住院部。我清楚地记的，那是农历的二月初二，大街小巷到处飘荡着饺子和炒面豆的香味，然而这些东西丝毫勾不起我的食欲，倒是医生给开的蓖麻油炒鸡蛋却被我吃了个精光，我寄希望于这“催生药”，能让我的宝宝快点出世，可别在肚子里憋坏了。

遗憾的是，催生无效，倔强的小宝宝攒足了劲就是不肯出来。于是，二月初三那天，我毅然决然地上了手术台，为了女儿，我决定挨一刀。可上帝一点也不垂怜我，由于我对麻醉药不敏感，整个手术过程，我简直经历了一场生死煎熬。手术刀划开肚皮的剧痛，取出小宝宝时的用力剥离，医生们打赌生男生女的声音，像万箭穿心。那时侯，完全是一种为人母的神圣感和责任感在扶持我，鼓励着我，要不然，我真会嚎啕大哭，拼命挣扎，离开那个可怕的手术台。不过，紧咬牙关终究关不住泉涌的泪水，当小宝宝宏亮的声音划破忙乱的空间传递到我的耳膜里时，我已被泪水淹没了。泪眼朦胧中，我根本没有看清小宝宝的模样，只是带着满足和喜悦，被迟来的麻醉感包围着，沉沉地想醒着，又沉沉地想睡去，最后还是沉沉地合上了双眼。心力焦瘁的我，只记得自己生了个女儿，我最喜欢tuLaoShi.com的女儿……

我的身体就像一块试验田

受访人：李红(北京)

年龄：31岁

受教育程度：大学

婚姻状况：1995年结婚

健康情况：有流产史

职业：公司职员

个人档案

听到看到太多的女人为避孕、流产受苦，女人默默地在自己身上用药、用工具、用各种五花八门的新式武器，好像女人的身体就是一块试验田。失败了，那是你自己的事，强忍着泪自行处理去。男人好潇洒；你们女人的事我不懂，你在身上放什么我不管，别妨碍我就行。

我的身体就像一块试验田

做女人就是受罪多，危险多。每个月如果到了日子还不“见红”，心里就开始七上八下的，吃不安稳，睡不踏实。从小到大，月月“老朋友”如期而至，还常常提前两三天，只有两次“迟到”：第一次是我刚参加工作那个月，因为是新人，精神极度紧张；第二次是1996年10月，有“情况”了。

“情况”来得太突然。我本来以为跟第一次一样，是疲劳所致，可过了四天还没动静，就去买了两条试纸。头天晚上显示出两道杠，心里咯噔一下子，可还抱有一丝幻想，因为听人说早上测试比较准。第二天早上又试了一遍，还是两道杠。完了，没跑了。我一秒钟的犹豫都没有，立刻决定不能要。我和老公结婚一年多，自己的房子还不知在哪儿盖着呢，再说工作就够累的了，再弄个小累赘，还不得把我累死？老公支持我的意见。

去医院做B超，拿着超出来的“地形图”，大夫问：“应该哪天来月经呀”，掐指一算，“时间还来得及，你吃药吧，痛苦小一点。”然后到计划生育室。大夫发给我两片药，说这周六、周日各吃一片，按说明书上的做就行。约定下个星期一到医院吃第三片药。

周末在恐慌中来临。小时候生病多，我练就了既不怕打针也不怵吃药的本领，可面对手里那两粒白色的小药片，我有种说不出的恐惧。我不知道会出现什么症状：会不会大出血？我会不会死？得有多疼？老妈那一辈没吃过这药，周围人也没有经验，我问谁去呢？医生都说没事没事，对她们来讲当然没事，她们连死人都不怕，还怕一个小媳妇流点血吗？可我从小就晕血呀！老公见我发呆，他还着急了：“快吃了吧！”就吃了。有那么一秒钟，我对肚子里的那个小生命产生了一丝歉意。那一瞬间，我心里可能流动着一种叫做母性的东西，我能感觉到那东西非常温柔。

自从咽下第一片药，我就开始恶心，老想吐可又什么都吐不出来。公公好心让我先补一补，炖了一大锅鸡汤，我看见难受得直想哭，但是怎么能辜负老人的好心呢？拿出大无畏的勇气喝两口吧。晚上，公公做了大棒骨，吓得我周日非闹着要回娘家。因为我想吃两口我妈给我煮的挂面。稀里呼噜一碗清汤挂面下肚，老公觉得委屈了：“我以为你回家能吃什么呢，就是挂面和饺子呀？真是有福不会享。”我有点急了：“我恶心，就想吃清淡的。你想吃肉，回你们家吃去。”那两天，除了那碗挂面和几个饺子，我几乎就没再吃别的东西，饿得我腿都软了。

恐怖的星期一终于到了。那个秋天的早晨有点凉，刮着风，我穿着厚厚的毛衣，头上裹着大围巾，捂着风衣，打扮得像换鸡蛋的农村妇女，一脸英勇就义的表情，被老公领着手去了医院。计划生育室真热闹，十好几个来吃药的。大夫把药发到我们手里，看着我们一个一个地把药吞了下去。注意事项还没讲完，我就第一个有反应了：肚子疼，疼得我龇牙咧嘴。大夫好心，让我到手术床上躺一会儿，然后我就听不清大夫说什么了，好像是说疼也得忍着，要到花园里走一走、跑一跑、跳一跳，这样容易“有成绩”，否则可能会有比较顽固的小胚胎，死活粘着不下来。大夫扶着我走出门，跟老公说“你带她找地方活动活动。”我可能一辈子都没表情那么难看过，穿过门诊走廊时，听见一男的在背后说，“女的就是受罪。”这是我一生中听到过的最绅士的一句话了。

我除了疼什么都不知道。我一句话也说不出来，脸上努力在笑，但一定比哭难看。老公不知所措地坐在我旁边，他也不知道该说什么，憋了半天憋出一句：“要是实在疼，那你就哭吧！”可我哪儿有劲哭啊！肚子里的疼一阵接一阵的，像是有个大棒子在里面瞎搅和。我这才明白，刚吃完药那会的疼就不叫疼！痛经的疼更是小儿科。现在我已经想不起那种感觉，我只记得当时我想到了几个词：翻江倒海、撕心裂肺、火山爆发、洪水奔流、天崩地裂，我还记得跟老公说，你让我死了吧，死了我就不疼了。老公八成吓傻了，从包里拿出一本《鹿鼎记》，一页一页地翻着，我估计他是什么也没看下去。见我疼得直咬围巾，老公把一根手指头塞进我嘴里，“你咬我吧。”一会儿，老公的手指头上就有了一排深深的牙印，再一会儿，就泛出红色来了，可他一声也不吭，继续翻他的《鹿鼎记》。我松开嘴，运足了力气恨恨地说了一句：“我跟你离婚！”我是真想跟他离婚哪！周围的大姐们听见，忙跑过来劝我：“你这是干什么？多大的事呀就把离婚挂嘴边上。再说这事你也有责任，一个巴掌拍不响。”我想跟她们理论，可一阵疼痛过来，我再也说不出话，只觉得眼泪流到了腮帮子。

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分娩采取这些姿势可缓和产痛

摘要：分娩时，改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过，从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试，找寻自己感觉最舒服的姿势。

改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过，从以下介绍的姿tuLaoShi.com势中产妇不妨积极的尝试，找寻自己感觉最舒服的姿势。

＊来回踱步

当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

＊把体重负荷压在墙上

将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。

＊膝胸卧姿

采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

＊跨坐在椅子上

将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾，把体重负荷在椅背上，注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。

水中分娩：让产妇分外美丽

上海一家不为媒体经常关注的区级妇婴保健院，最近却成了新闻聚焦点。这家叫长宁区妇婴保健院的医院所采取的“神秘”行为，逗得新闻媒体趋之若鹜。

尽管不是事先人为设定的新闻炒作，院方可能也没有预料到新闻界争夺新闻闻风而动的“浪潮”，但“长妇婴”一夜成名，并将从中获得“零付出”“品牌”广告实惠。这一切，皆由一名以水下分娩方式出生的婴儿所带来。

此举，确实开创了中国人类分娩的新篇章，中国女性从此也能在一池涟漪中产下自己的婴儿。“长妇婴”日前第二例水中分娩的成功，以事实证明首例成功并非偶然，从而为水中分娩技术添上最完美的注脚。

作为一直关心水中分娩的记者，我有幸进入产房，与产妇直接进行对话，聆听到水中分娩的心跳声。

实况重播：

水中分娩玩的就是心跳

让我们的目光回眸3月1日，对水中分娩来一次实况重播。

3月1日，对长宁区妇婴保健院和产妇马楠来说，都是一个不同寻常的日子。这一天，马楠将迈入水池，成为中国第一例在水中分娩的产妇；这一天，不管成功与否，“长妇婴”以他们的勇气，注定要载入中国女性分娩史中。

马楠是拥有学位的北方年轻女性。她的丈夫白龙，是个美国人。现代女性意识和直接与西方文化沟通，使马楠与丈夫都想以水中分娩的方式生养自己的孩子。他们到过上海和北京好几家产院，提出自己的想法，但都遭到婉拒。理由很简单：怕水质不过关。而这些理由的背后，也许隐藏着不愿承担职业风险的暗示吧。

“长妇婴”在这件事的处理上颇有魄力。首例，意味着从未经历，而没有经历的事，在一定程度上带有风险。水中分娩方案实施之前，该院做了详细的预案，分析了多种可能，并安排了应对措施。

上午7点30分，马楠开始了有规律的子宫收缩，感到了产前疼痛。护士长林燕敏动员她起床活动，以缓慢的散步消除紧张心理，还带她参观了水中分娩的水池。当马楠看到为她精心准备的莲花状坐式白浴缸后，兴奋地说，太完美了，真像在梦里一样。

中午11时，妇产科主任给马楠作下池前的最后检查，在护士长的配合下，产科主任给胎儿进行了胎头转位。此刻，水中分娩进入倒计时状态，仿佛只有墙上的电子钟发出清晰的嘀哒声。

11时10分，胎位正了。产科主任暗示马楠做好入池前的心理准备。11时15分，马楠入池时间到了。她由丈夫白龙扶着，慢慢地迈入水池。入池的一刹那，马楠深深地吸了一口气。

人们的紧张，随着马楠的笑声得到了暂时的缓解。坐在浴缸里，大半个身体浸泡在温煦的水中，微微荡漾的水波轻轻地撞击着她的身体，她感到原先有些酸痛的大腿根部，酸痛感好像慢慢地融解到了水中。她情不自禁地说道：“哇噻，太舒服了。”

但决非像有人认为的——水中分娩使得产妇就像母鸡产蛋那样方便。孩子出生前的疼痛该来的还是来了，只是温水缓解了这种疼痛。马楠听从导乐士的指挥，随着子宫收缩带来的起伏，不时地吸气，呼气，屏气。导乐士不时地给她喝水，擦汗，脸部冷敷。丈夫白龙更是在马楠的耳边轻轻私语，说着最贴心最知己的话。

马楠的脸上开始露出幸福的微笑，一种即将当母亲的充满憧憬的微笑。随着她的微笑，“长妇婴”在场的医务工作者也短暂地获得了一种轻松感。1小时30分钟过去了，也许完成了水中待产的全过程，孩子的头部渐渐露出产道。1厘米，5厘米，8厘米……在场的所有人的心又不知不觉地悬了起来。

下午1时03分，当一池清水在羊水破裂后渐渐变成淡咖啡色时，马楠闭着眼，一只手抓住了不锈钢水龙头，像一个使尽全力最后一搏的冷兵器时代的武士，把孩子从产道推向浴缸。在导乐士的协助下，婴儿顺利娩出，所有的人都拍起了手。

当了爸爸的白龙抱起小海豚似的婴儿，习惯性地向孩子伸出舌头。可能是心理感应，孩子竟然也回应般地伸出了舌头，喜得这位老外浑身的每个毛孔都透出了愉悦。他亲手剪断了脐带，聆听到体重3300克的婴儿带着心跳的第一声啼哭。

第二例水中分娩比第一例顺利得多。24岁的张小姐上午6时20分下水，7时45分出水，在没有借助任何外力的情况下，以自然分娩的方式产下体重3500克的女婴。

分娩康复：

将“自然”进行到底

两位产妇产后的康复，也是引人注目的。据当事人透露，既然采用了最先进、最人性化的分娩方式，就没有理由按照传统做月子。马楠顺利出院，在院期间，她坚持用母乳喂养自己的孩子。她认为，虽然科学已经发达到人类可以上天入地，但科学也同样告诉人们，母乳，尤其是初母乳是婴儿最好的免疫食品，具有不可替代性。尽管用母乳喂养孩子，会影响乳房日后的坚挺，但孩子健康地成长超过一切，这也是母亲的责任。

产后第三天，马楠就在床上“伸伸手，动动腿”，开始了产后初期的运动。她说，作为具有高等学历的现代女性，不能像老祖宗那样教条地做月子，而应该追求科学而合理的生活方式，产后适度运动，有利于肢体的迅速复原。她笑道：我可不愿大腹便便地走上街，那样会失去女性应该拥有的风采。她计划，回到北京后，请专人养育孩子，当然，她也会照顾自己的小宝宝。“让宝宝与事业一起成长”，是她的心愿之一。对于外界的炒作，马楠通情达理地说，如果大家都认为这件事具有开创性，那我就曝光吧，也给后来者以经验和借鉴。但所有拍摄的照片都不得暴露我的隐私，这是我的权力。

当了爸爸的白龙，这几天除了兴奋，就是扔下手中的活，整天陪着孩子和中国老婆。他深有体会地说，看着爱妻在水中的“拚搏”，才感到母爱是多么的伟大。中国有句古话，叫“在天愿为比翼鸟，

在地结为连理枝”。今生今世，我是再也不会离开我的爱妻和孩子。从未抱过孩子的他，把抱孩子当作一门功课，努力地学习着。他说，要当一名合格的父亲，就要从现在学起。

张小姐始终不愿将自己的名字曝光于大众视线之中。她认为，怎样生孩子是我的权力，为什么要通报于天下？在记者的一再说服下，张小姐透露，她的女儿非常健康，睡时很安静，像一只波斯猫，好玩极了。醒来要吃的话，就大声地哭。“这孩子脾气很爽，不难养。”漂亮的张小姐尽管对母乳喂养孩子有一定的恐惧心理，但她还是坚持用母乳喂养。她有点伤感地说，无可替代，有什么办法。但她也彻底想好了：出院后，就考虑健身，一定要恢复昔日的身段，“否则难看死了。”

孩子的外婆这几天兴奋之余，倒有点想不通。以前老法坐月子没有一个月不洗头不下床，怎奈宝贝女儿不听话，偏偏要学洋人的玩意？原来，张小姐产后三天，征得了护士的同意，由家人护着，洗了产后的第一次淋浴。洗完，她还梳着光滑的青丝直叫爽。“不洗浑身不舒服，太难过了。”吓得她母亲一个劲地把她推进被子里，“当心落下个产后腰痛病。”

尽管奶水不错，孩子的外婆还是一个劲地买鲫鱼煮汤，说要继续催奶，让孩子吃得白白胖胖，从小在起跑线上就超过别人。张小姐诉苦道，喝鱼汤也就罢了，最怕的是吃蹄膀汤，那大油荤——腻。她开玩笑说，这辈子的脚爪蹄膀汤都吃完了，以后再也不吃肉汤了。

产后康复的新旧观念冲突，多少也说明，即使产妇采用了最先进的分娩方式，但其家人并非全部是“现代意识”。

神秘之一：

浴缸是不是特制的

随着新闻热度的加温，坊间对中国首例水中分娩有了多种版本的说法，人们关注的其中之一的热点，就是分娩所用浴缸是不是特制的。

记者在现场看到了这只浴缸。从外表看上去，这只白瓷莲花状坐式大浴缸与建材商店买来的并无区别，甚至这种经常被桑拿浴室用来作单人洗浴的浴缸，还没有脉冲造波彩灯音乐等附件及功能，只有几条冷热水管道和一只能调节冷热水的不锈钢水龙头。

浴缸呈全开放式，静静地放置在一间十多平方米的产房一角。

由此判断，水中分娩所用的浴缸是普通型的，并不神秘。

神秘之二：

所用的水是不是特制的

由于先前有人认为，上海的水质不适合做水中分娩，所以人们对此次水中分娩的所用的水产生了兴趣。

院方作出的解释是：将普通自来水加热至沸点，然后降至一定的温度。至于产妇在水中分娩时的水温，院方相告：38摄氏度。

水中分娩所用之水并不神秘。另外也说明，上海的自来水质量完全符合水中分娩的要求。

神秘之三：

产妇是不是借助了药物

图片显示，马楠在水中分娩时，有导管插入她的鼻孔。水中分娩的前提是纯自然分娩。调查得知，插入马楠鼻孔的导管是输氧管，分娩过程中基本没用，只是马楠感到难受时才略使用了一下。至于药物，整个分娩过程没有使用。

“长妇婴”有关人士认为，水中分娩的目的是减少人为医疗技术干预，而不是强求一点不用。

神秘之四：

水中分娩真的很好？

答案不言而喻。在欧洲，水中分娩已经很普遍，每家具有相当规模的产院，都有水池供要求水中分娩的产妇使用。荷兰甚至有高达50%以上的产妇请助产士到家中的浴缸中接生。

专家比较一致地认为，由于水波不断地轻轻撞击产妇的身体，使子宫肌肉活性增强，分娩变得更顺畅更容易。

专家视点：

水中分娩值得推广

长期以来，一直推崇人性化分娩的上海市康复医学工程研究会会员郁俊德对水中分娩褒赏有加。他认为，当人类被迫采用躺式分娩术时，女人把分娩当作一件痛苦不堪的事。因为害怕分娩痛苦，不少女性选择了单身贵族或“丁克”状态。水中分娩无疑减轻了产妇的痛苦，是件值得推广的好事。

有人说，未生过孩子的女人不是完美的女人。水中分娩使对分娩具有“恐惧症”的女人，有了做完整女人的可能。

同时，水中分娩也能满足一部分高学历、思想开放想尝试另类感觉的女人的好奇心，符合当前多样化生活的需求。人本身就具有游泳天性。德国人会把刚出生的婴儿扔入水中进行锻炼。水中分娩，对孩子的健康和呼吸系统极有帮助。

郁先生所持虽是一家之言，且有偏激成分，却不难看出人们对水中分娩的期待，是多么的渴切。

不适人群：

乱赶时髦讨麻烦

“水下分娩”固然是目前的热点，但对孕妇来说，是否选择水下分娩，还要看自身情况。记者综合有关专家看法，认为至少有以下人群不适宜水中分娩：

●年龄较大或较小者。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖腹产为妥。

●身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。

●产前不知情者。产妇盲目跟风，心理准备不足，也不适合水中分娩。因此，产妇生养前参加医院组织的“孕妇学习班”是极有必要的，也是不可忽视的。

●胎儿是巨大儿的孕妇。有关专家认为，生头胎时，产妇的产道没有经过生养扩张，容易造成会阴撕裂。况中国人素来有“大胖儿子”情结，产妇腹中的孩子营养过剩，长得过大，不适合水中分娩。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。从“长妇婴”实际操作看，两个新生儿均符合理想重量标准。

●具有流产史的产妇。流产产妇不仅身心遭到打击，还会留下阴影，而事实上，有些流产女性还会患上习惯性流产之痼症。生养是以“安全第一”为条件。具有流产史的产妇还是以更稳妥的方法为好。

文、摄影/赵竺安(本刊特邀记者）

进入待产室

对一个准爸爸准妈妈而言，没有什么会比说他们未来的小孩可能会出现某项疾病，残疾等更大的打击了。我和玉米爹仔细看了条款后，都楞住了，这个字签的真够慎的慌的。我们只能自我安慰一下了，因为我们非常信任我的主治大夫，翟主任说了，放置这个引产药非常的安全，而且我的玉米已经超过预产期了，如果这几天还没有动静，有可能会出现胎盘老化。为了宝宝的安全起见，引产是最好的选择。所以我们还是毅然决然的在保证书上签了字。

大约七点四十左右，履行完手续之后，我就回病房准备让大夫放药了。药名后来查到了，叫做普贝生，是一种促进宫缩引产的，大小我是没有注意到的，但是价格也不算便宜，10mg的药就 550元一枚呀。

放置普贝生的过程非常简单，类似于做骨盆测定，放到身体里后当时什么感觉都没有。大夫说因为每个人身体的差异性，就算放了引产的药，药效起作用的时间也不一样，快的很快，慢的超过24小时也不一定。

既然还可能要等那么长时间，我也不能一直在病房里待着呀，我让玉米爹带我到楼下继续散步了。

本来还很休闲的在医院的院子里走啊走的，九点多一点突然觉得肚子开始一阵一阵的疼了，间隔的时间大概是10多分钟一次，每次疼起来的时候我就觉得整个人僵起来了一样，最舒服的状态是上孕妇学校学习到的，双手抓住栏杆，身体左右来回轻轻的摇动。

之前很长时间的准备时间里，我曾经阅读了大量关于分娩的书，也跟玉米爹传授过漫长的常规产程知识。我们的大脑知识库里显示着出现阵痛到子宫口全开是第一产程，初产妇大约需要12——14小时；等到子宫口全开到宝宝分娩的神圣一刻是第二产程，需要1——2个小时；第三产程就是胎盘、盘膜等附属物的全部娩出，平均需要5——30分钟……按照这个流程走下来，我离真正进产房还早着呢，于是我就安排玉米爹即刻回家休息待命，反正他也进不了我的病房，看着我也难受，不如我自己回房间躺着。

回到病房，阵痛就开始一阵一阵的袭来，真难受呀。基本上是阵痛的时候我整个人成麻木状态，等平静下来，我才能够深深的吸一口气，喘息一下。

虽然已经立秋了，可是汗珠还是一个劲的往下掉。我手里攥着一条小毛巾，好像如果攥的越紧，疼痛感就能减少一点。

就在这个时候，护士进来了，说要给我做胎心监护。

我一听就炸了，身体连弓着都觉得难以忍受的时刻，你要求我平躺着做胎心监护！晕哪！！！

可是，这是要求的，必须要做，因为这是对孕妇和宝宝的健康负责！

没有办法，我只强忍着巨痛，做要命的胎心监护。20分钟呀，我感觉自己是一秒一秒的度过着煎熬！

同屋的准妈妈预约了第二天做剖腹产的，看到我痛苦不堪的样子，连忙问要不要叫医生来看看，被我婉言谢绝了。

我已经无法忍受任何的打击了，如果这个时候我让大夫来检查宫口开的程度，大夫说，哎呀，你一指都没有开呢，早着呢。我想我肯定立刻就绝望，觉得没奔头了，还是等到自己实在无法忍受的时刻再找大夫来吧！我记得我的一位朋友曾经跟我说过，顺产这件事情，其实核心的东西就是坚持，等到你真的觉得那个疼痛是你无法忍受的时刻，一切就将结束了，之前必须要忍耐！

影响分娩时疼痛的一些因素

其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。

其二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息，借以应付宫www.Tulaoshi.com缩时的疼痛。

其三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气(深呼吸)。

其四是怕痛。应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。

其五是对分娩的无知。分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。

药物以外的止痛办法有：

1、心情放松，深呼吸。

2、让别人按摩或使劲挤压后背部。

3、频繁变换体位。

4、后背部放个冰袋。

5、用网球当按摩器。

6、口中吸或含上冰块，使保持湿润。

7、看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。

8、当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，间歇期间注意休息。

9、如果你感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。

过了预产期还没生怎么办

据统计，只有5%的孕妇是正好在预产期当天自然临产分娩的，60％以上的孕妇在预产期前后五天内分娩，在预产期前后两周内分娩，都属正常，新生儿的存活能力较强。但要是推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大。

如果孕妇已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意以下几点：

1.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。

2.不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
 

自然分娩全过程（图）(1)

第一产程(6～12小时)——养精蓄锐、休息、进食

经历时间：第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12小时；如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，约需6小时。表现：刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。

你的感受：当宫口开到约5厘米时，宫缩变得强烈起来，刚才还很镇静的你，这时可能会变得紧张和恐惧，这时可能是感觉疼痛最剧烈的时候，你可能会担心宝宝生不下来，可能会认为你已经无法坚持了，会强烈要求医生为你做剖腹产。坚持下去就会柳暗花明，周围的人都会这样对你说：坚持一下，宝宝马上就要生出来了。这句话说起来容易，放在你的身上，就要付出很大的努力，你该怎么办好呢？

准爸爸怎样“亲历”分娩(图)

准爸爸怎样“亲历”分娩

结婚让男人有了归宿感，孩子则能让男人增加责任感。上周，本刊有关“生宝宝”怎样陪产的话题吸引了准爸爸，不少读者打来电话，咨询“准爸爸”怎样才能升级为合格的“爸爸”。专家提出，妻子分娩前后，准爸爸需要做的工作很多也很专业，这个过程将是一个大男孩转变为成熟男人的催化剂。　牐

典型范例

生宝宝是两个人的战役

榜样爸爸：王华

王华和妻子是高中时的同学，谈了十多年的恋爱才结婚的。婚后第二年，就迎来了两人爱情的结晶。自从老婆怀孕后，王华比妻子还要紧张。宝宝出生已经一个月了，谈起妻子分娩前后共同经历的日子，王华仍很激动。他向记者详细讲述了那难忘的日子。　　牐

准备 提前学好生育知识

预产期是7月19日，老婆在半个月前就请了产假。我也在一个星期前，停止了所有工作，专心伺候着老婆的衣食住行，兴奋地等待着孩子的降临。之前，我已经把有关生宝宝的知识消化了一遍。

在7月19日当晚，老婆就感到不规则的腹痛了，由于当时感觉胎动正常，我们打算第二天一早再去医院。

我和老婆带着早已精心准备好的东西去了医院。这些东西有洗晒好的好几套小孩和大人的衣服，床上用品及小床，洗澡的盆及各种用品足足塞满了两个大包。

陪产 分娩让我们懂得坚强

入院当天夜里两点，一阵敲门声把我吵醒：“你老婆送产房了！”那时的我比老婆还要紧张，由于胎儿头大，很多医生都说最好做剖宫产，但老婆坚持能够自己生就自己生，我真的是佩服，平时她可是个看见蟑螂都会狂叫的柔弱女子。在老婆的一再坚持下，医生最终决定和她一起打赢这场艰苦战役。我认为自己必须走进产房，陪在老婆身边。

赶到待产室一看，老婆的宫口才开了3指，必须开了10指才能生。妻子这时也有点受不了了，要上麻药，可是由于宫缩太慢又不让用。这时的我，惟一能做的就是陪在她身边，给她按摩和鼓励，她独自承受这么大的痛苦，而我却什么忙都帮不上。

这样一直到了早上8点，老婆已经筋疲力尽，而我也几次差点流泪。终于，人工破水了，破水后宫口很快开到了10指，分娩正式开始了。这时的我只觉得一片空白，除了担心还是担心。和助产士一起喊“一、二、三，用力，好样的，再来一次……”不停地鼓励老婆，直到8点59分，孩子终于出来tuLaoShi.com了。

心得：每当回忆起这段经历，我都会无比的佩服老婆，她让我感受到母爱的伟大，学会了永不放弃和坚强。

准爸爸应做好岗前培训

实用方法

了解分娩过程

分娩一般要经历三个产程。第一个产程的时间最长，产妇承受的痛苦最大；第二个产程是胎儿娩出期，时间大概在1个小时左右；第三个产程是胎盘娩出期，时间不超过30分钟。分娩的疼痛是正常的，丈夫不要因为不忍看见妻子承受痛苦，就随意扰乱医生的正常工作程序。

分娩减痛法 哪种最有效？(1)

无论做了怎样的心理准备，临产都是一个足以让准妈妈们备感恐惧的时刻。不过，分娩镇痛发展到今天，我们已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛了。

分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数 中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。这也使得更多的准妈妈对它充满畏惧，因而放弃了自然分娩，转为 选择存在一定风险的剖宫产。

事实上，医学界一直都在探寻一种简单易行的，既不影响母婴健康，又能解决或减轻分娩疼痛的方法。分娩镇痛的意义，不仅仅在于降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能够减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，提高产程进展的速度，降低产后出血率。同时，它还可以避免子宫胎盘血流量的减少，从而改善胎儿氧合状态，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。

目前的分娩镇痛方法，在临床上被称为无痛分娩，一般可以分为非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。

四种非药物性镇痛——

精神预防性无痛分娩

研究表明，产妇紧张、焦虑和惊恐的心理状态，会引起体内一系列神经内分泌的反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺、内啡呔等与疼痛相关的物质浓 度增高，疼痛的反应加剧。因此，在20世纪50年代，由前苏联最先开创了精神预防性无痛分娩，内容包括孕期的产前教育、锻炼助产动作，以及在各个产程给予 指导、精神鼓励和支持。就陪产而言，目前有丈夫及其他亲人陪产，助产士一对一陪产，以及有过生育经历的志愿者导乐陪产的方式。

实施陪产，可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持，从而使产程缩短，产后出血量减少，对疼痛的耐受能力增强，新生儿窒息的发生率下降。