脸上长斑的原因 认清7大容易长斑陋习

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脸上长斑的原因 认清7大容易长斑陋习

　　没有女性希望自己的脸上长出斑点，但是我们不仅要注意祛斑的方法，还要注意脸上长斑的原因。如果没有改掉那些会导致脸上长斑的坏习惯的话，即便你使用祛斑小妙招获得了成功，斑点也会很快回到你的脸上。那么会长斑的陋习都有哪些呢?下面就一起来了解下吧。

　　陋习1：不注重防晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　陋习2：偏爱浓妆

　　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　　陋习3: 过度美白

　　过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

　　陋习4：不良的清洁习惯

　　我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

　　陋习5：长期面对电脑

　　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　陋习6：爱食用色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　陋习7：不爱运动

　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

　　你有没有上面提到的这些坏习惯呢?如果有的话，那就要赶紧改正了，才能真正让斑点远离你的肌肤。其实对于女性来说，远离陋习，养成健康的好习惯，不仅能够远离斑点的困扰，还能帮助我们改善肌肤状况。是不是很心动呢?那就赶紧行动起来吧。

脸上长斑的原因 认清7大容易长斑陋习（2）

　　除了要养成良好的习惯避免斑点的形成之外，我们还要知道当斑点形成之后，有哪些祛斑小妙招能够帮助我们解决这个问题。要知道，如果不能及时的去除斑点的话，就会愈演愈烈，最终变成很难解决的肌肤问题。所以下面我们就一起了解下十一种祛斑小妙招吧。

　　燕麦祛斑法

　　原理

　　燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

　　方法

　　牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理

　　薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法

　　温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理

　　玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

　　方法

　　将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理

　　牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

　　功效

　　将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。

脸上长斑的原因 认清7大容易长斑陋习（3）

　　桑白皮祛斑法

　　原理

　　桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效祛除脸部的黑色素。

　　方法

　　白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。

　　番茄美白

　　配方

　　蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法

　　可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　香蕉面膜

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　苹果或者土豆面膜

　　这款面膜的做法非常的简单，只要弄碎掉苹果或者土豆，然后将它们涂抹到脸部即可。这款面膜不仅能够祛斑，还能够帮助我们滋养肌肤，让肌肤变得白皙靓丽，爱美的女性一定要试一试哦。不过要注意这款面膜需要我们隔天做一次才有效哦!

　　牛奶加蔬果

　　晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　金盏花叶汁

　　将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　蒲公英花水

　　取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　图老师tips：每个女性都希望自己能够拥有完美无暇的肌肤，不希望自己被祛斑问题所困扰着。上述图老师小编介绍的这些祛斑方法都是简单有效的，一定能够帮助到大家。如果这些方法的确帮助到了你的话，就不妨向周围的朋友推荐一下吧，让更多的人能摆脱斑点的困扰吧。