脸部皮肤保养 自制美容秘方

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脸部皮肤保养 自制美容秘方

　　在我们的日常生活中，很多的爱美女性都有自己的美容护肤方法，特别是对面部皮肤的护理就显得尤其重视了，但很多方法的效果都不怎么样。所以图老师小编今天就为大家介绍关于几种面部皮肤的护理方法。

　　脸部皮肤保养 自制美容秘方

　　除雀斑：杏仁+蛋清

　　杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

　　改善皮肤粗黑：白醋+甘油

　　用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效)

　　除面部色素斑：西红柿汁+蜂蜜

　　鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

脸部皮肤保养 自制美容秘方（2）

　　皮肤保养方法

　　细心呵护敏感的皮肤

　　操作保湿乳液敷脸时，发起你以小面积画圆的方式，比平凡多推拿面部肌肤屡屡。另外，尽量制止操作油性的乳液、磨砂膏大概含有香精或酒精成分的清洁液来干净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因有身而格外敏感的肌肤。假如要清洗物品，只管避免直接让手打仗清洁剂，注意庇护手部皮肤。

　　摄取营养，滋养皮肤

　　你的皮肤可否随时得到充分的营养，这与你的肤质厘革有很大的干系。如果你的皮肤非常干涩，摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食品和一些养生珍品，来改进干涩的肤质。一样平常而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此，你可以天天补充25—50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，瞄准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

　　秋季保湿很垂危

　　肌肤在秋季，保湿最紧迫。可以操作保湿乳液，以担保在干燥的气氛里，皮肤依然能滑腻柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩征象。如果你在密不通风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增长氛围的湿度;可能，在暖气房里，用净水喷雾的方式增加空气湿度。另外，还可以只管抽些时间到通气的地方，让皮肤可以或许透透奇怪氛围哦。

　　穿戴要舒适

　　为了让你的皮肤可以或许无停滞地举行美白呼吸，以是应该尽管穿戴宽松、透气的棉质衣料，制止合成纤维的衣料，透气与保湿的结果都不太理想。有的准妈妈喜好穿戴裤袜，那样会使自己的大腿和小腿加倍紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜轻易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气不佳而干涩无光线。

脸部皮肤保养 自制美容秘方（3）

　　吃什么美容养颜

　　山芋可使肌肤变光滑

　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥

　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

　　山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

　　莲藕让肌肤充满迷人光泽

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

　　莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。

　　木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

　　木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　　梅子有去角质的功效

　　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

　　2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

　　芝麻可以为肌肤补充健康的油分

　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

　　事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

　　图老师tips：女人爱美之心是不分年级大小的，她们可以为了容颜不惜一切代价，有的人去整容，利用各种小偏方，但是图老师小编想说爱美可以有，但不能够极端，不能以伤害自己为代价，要学会用科学的方法来达到美容效果，图老师小编今天说的方法，希望大家能够注意!