早春怀孕要注意什么,有哪些值得留意的早春怀孕注意事项?早春的气候的变化很大,很多病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快,如果体质不强,孕妇很容易被病毒和细菌入侵。通过这篇文章一起来了解下有哪些需要注意的早春怀孕事项吧。
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一、食用养阴润燥的食物。
如:香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等,这些食物可缓解“上火”现象。
二、适量补充蛋白质和钙质。
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养,就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙,可能会造成胎儿高血钙症。
三、不吃霉变食品。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)春天气候多变,食物很容易发生霉变,孕妇要远离霉变食品,防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
四、孕妇应注意补充水分。
孕妇早上起来可喝杯白开水,帮助清理肠道,多喝水还可促进体内的新陈代谢。
五、多吃新鲜蔬菜。
最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温,而春天气候忽冷忽热,韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服,可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
六、不吃辛辣食品。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/huaiyun/)辛辣食品除了会刺激胃以上,还容易引起上火。更多关于孕妇的内容请查看:孕妇孕期应该远离哪些辐射
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