生二胎隔几岁比较好

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生二胎的最佳年龄是多少

现社会夫妻平均一胎的年龄在23~27之间，二胎的时间会稍稍推后一点，但是最好不要超过35岁，35岁以后女性的卵巢功能下降，排卵和卵子的质量都大不如前，自然怀孕的几率和质量下降同时怀孕的风险会提高，35岁以上的高龄产妇产子还会有一定几率并发后遗症，症状可能会在孕妇身上也可能在孩子身上。35岁以后的高龄阶段怀二胎要更注重保养和身体检查，可以说孕育孩子的条件比一胎条件更为苛刻。

如果女性生二胎的年龄在25~30岁之间，按照一胎的生育进行身体检查和孕前准备就可以了，25到30岁之间生育会更加容易，当然女性在这个年龄段怀孕要注意饮食，否则孕后发福很难减下来。

生二胎隔几岁比较好

在这个问题上，可能很少有家庭会考虑，但是下一代的教育和这个非常重要，老大大概2,3岁的时候就可以计划生二胎了，3岁的宝宝已经有了基本的常识，能够了解一些基本的情绪和语言，当然三岁宝宝也是开始有吃醋心理的年龄，家长们可以利用兴趣转移或者教育的方法让老大接收家里即将迎来的第二个成员，同时3岁的宝宝也不需要妈妈贴身喂奶了，可以让家中的长辈和丈夫帮忙照顾，这样就有时间来计划二胎了。除了家庭教育方面的和间隔岁数计划生二胎有关以外还要考虑自身家庭经济以及孕妇身体状况，一般来说孕妇从怀孕到生产不但身体恢复需要一定的时间相信家庭的关于这方面的支出也需要一定的缓冲，有关这方面的问题，大致来说最少得要2年时间。

如果计划间隔较大年龄也最好不要超过5岁，俗话说3岁一代沟，超过3岁已经不得了了，年纪更大只会让兄弟姐妹之间没有共同语言，减少亲密感。当然也有年纪相差大大的会更加疼爱小的，这也有这么一说，但是年岁过超会给孕妇身体带来极大的影响，所以最好不要间隔超5岁。

总结：二胎政策合理利用，在经济和身体条件都合适的情况下可以计划，但同时也不要忘记给家里人做好心理准备，不要忽视老大的心理也让家里人不带偏见的照顾两小孩才行。

怎么科学备孕二胎

1、全面评估自己的身体情况

想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。其次，高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等，是否得到了有效控制，这都需要医生先来帮你进行评估，以确定是否适合再次怀孕。

2、计算好最佳生育时间

已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复，这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术，如果身体状况允许的话，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。

3、告别不正常体重

体重是影响怀孕的重要因素，体重过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重)

4、做好二胎孕前检查

随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查;另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。

5、运动和营养要跟上

很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，还能减少患孕期糖尿病的几率。此外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

6、男人孕检别忽视

一个健康宝贝的诞生，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。

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