跳水是我们经常看到的运动,在奥运会中各种跳水运动员展现着他们优美的动作和完美的水花让人敬佩。然而除了奥运会我们就没有看过什么跳水了,因为跳水在我国发展悠久,所以接下来图老师就来跟大家分享关于跳水的相关信息。
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跳水历史悠久,在我国古代经过外国传递到我们国家,看到了跳水运动的好处和意义后我国开始普遍跳水。经过了几百年的演化我国跳水运动终于可以登上奥运会的舞台了,在这个舞台上我们可以展示自我放飞自我,那么跳水是哪个国家的?一起来看看吧!
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来,我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩,中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。而欧洲一些国家的跳水运动发展也很快,一批优秀的跳水运动员涌现出来。
跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定,应最少长6米,宽3米,并于表面覆盖防滑材料。
跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定,跳板应最少长4.8米,宽0.5米,并于表面覆盖防滑材料。
郭晶晶:前中国跳水队运动员,奥运会冠军。2004年,郭晶晶在雅典奥运会获得女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌,这让她成为中国跳水的领军人物。郭晶晶参加了第29届北京奥运会,获得女子单人三米板冠军,并与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。吴敏霞:中国著名女子跳水运动员,奥运冠军,2004年,吴敏霞与郭晶晶一起夺得雅典奥运会女子双人3米板金牌。2008年,吴敏霞再次与郭晶晶配对,成功夺得北京奥运会女子双人3米板金牌。2012年8月,吴敏霞在伦敦奥运会上先后获得女子双人3米板与女子单人3米板的金牌,个人奥运会金牌数累计达到4枚,平了中国跳水队记录。北京时间2016年08月08日,在里约奥运会跳水女子双人3米板比赛中,中国选手施廷懋、吴敏霞以345.60的分数夺得冠军。
经常从事跳水运动,能使人的体态矫健,增强体质,不同的翻腾动作,有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。
跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此,跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。
跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼,通过各种自然浴的锻炼,有助于增强身体对疾病的抵抗力,促进健康。
跳水运动内容丰富,花样繁多,符合广大青少年、儿童好动爱跳的心里特点,所以,少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动,有利于青少年的健康成长。
减肥游泳一项全身都需要参与的运动,因此,随着全身的运动,各个部分的肌肉都会得到锻炼,身体的热量和脂肪也会消耗得更快,再加上游泳时身体是直接浸泡在水中的,你需要使出更多的力气来对抗水的阻力,因此对减肥是很有效果的。
增强心肺功能人的呼吸主要靠肺,而肺功能的强弱与呼吸肌功能的强弱密不可分,游泳作为一项有氧运动,是锻炼呼吸肌和提高肺活量的利器,从医学角度说,长期游泳会让你的心脏收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,换句话说,就是你会锻炼出一颗更强大的心脏。
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