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怎样做【健康三餐】西红柿炖牛肉最好吃的相关文章

怎样做西红柿炖牛肉最好吃

西红柿炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 先把牛肉切成块，用开水煮一下，放入料酒，煮一会把白沫撇去，捞出，用凉水冲干净，然后开火，放入葱和姜，放西红柿，把西红柿压扁，出汤之后放牛肉，加入适量水，放入适量白糖，炖一会放入盐，鸡精，然后倒入电壓力锅炖半个小时左右就好了搜索西红柿炖牛肉做法大全分类：肉类|午餐[ 查看全文 ]

爷之飘飘
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怎样做【健康三餐】鲜嫩多汁的煎鸡胸最好吃

【健康三餐】鲜嫩多汁的煎鸡胸正宗做法/图解/步骤：鸡胸切条，用盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱拌匀，每一条都沾上酱汁。备用。锅中抹一层油，大火烧热铸铁锅，要热透，到冒烟。这样才能保证肉里的汁水不外流。放鸡肉，火稍微调小一点，放进去就不要动鸡肉了，等到鸡肉边缘变白了（很快），掀起来看下面有明显的焦痕了，翻面。 ...[ 查看全文 ]

惠民修车
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怎样做西红柿萝卜炖牛肉最好吃

西红柿萝卜炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉切小块 2. 牛肉、姜丝和冷水入锅，水开后捞起牛肉和姜丝沥干 3. 热锅爆香蒜粒，下牛肉、一勺料酒翻炒均匀 4. 倒入一壶热水，放入一个八角和胡椒粉，大火烧开后转中火炖一个小时 5. 胡萝卜、白萝卜切小块 6. 香菜切段，香葱切末 7. 西红柿底部划十字花，用热水烫十多分钟，拔掉西红柿皮切大块 8. ...[ 查看全文 ]

文艺范儿Ds
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西红柿炖牛肉怎样做才好吃

标签：西红柿炖牛肉西红柿炖牛肉的做法菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

西红柿炖牛肉 1. 材料图（所用材料的一部分，通常一家人这么多也就够了） 2.牛肉切块，加姜片洋葱和红酒焯水，尽去血沫后用清水冲洗干净。 3.西红柿...[ 查看全文 ]

西瓜蛋黄派〃
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健康又减肥的三餐均衡搭配

标签：减肥秘籍减肥小妙招减肥方法

1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米tulaoshi.com饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食麦片某些早...[ 查看全文 ]

双面野猫
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夏季养生：夏季饮食的健康三餐

标签：夏季养生

随着天气的渐渐的转热之后，夏季已经来临了，这个季节我们的饮食上也存在很多问题，所以我们应该从一日三餐上注意，下面我们就给大家说说夏季饮食的健康三餐吧。早餐鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)，抹一点黄油的烤面包，绿茶。健康原理：这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富...[ 查看全文 ]

刚子480
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秋季三餐合理荤素搭配更健康

三餐巧搭配宝宝健康吃出来早餐理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是： (1)以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等; (2)以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食品; (3)以供应无机盐和维生素为主的www.tulaoshi.com，主要指新鲜蔬菜和水果; (4)奶类与奶制品、豆制品。如果具有其中三种类别的食物，就算作是合格的...[ 查看全文 ]

王瀚锐0315
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西红柿土豆炖牛肉怎么做最好吃

标签：西红柿土豆炖牛肉

西红柿土豆炖牛肉的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1.牛腩洗净切成块.焯水后控干.起油锅，放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味.放入焯好的牛腩，加料酒，生抽、糖翻炒。按"豆类蹄筋"按键，炖一个小时左右。直到肉软烂。(没有高压锅的可以用大勺炖，要一次添加足够的热水，中小火，中间关火反...[ 查看全文 ]

何时方知合道贵
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春季三餐减肥食谱

标签：减肥春季减肥减肥吃什么好

减肥早餐食谱豆浆红薯粥材料：大米少许、红薯1个、黄豆适量做法： 1、将豆子洗净并浸泡一夜,红薯洗净去皮并切块 2、将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸; 3、加入红薯块和少许大米,小火慢煮至浓稠即可枸杞海带粥材料：干海带120克,山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75...[ 查看全文 ]

在冬季
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怎样做#自己做更健康#土豆炖牛肉最好吃

#自己做更健康#土豆炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 干红辣椒切段，小葱切段，蒜，姜切片 2. 胡萝卜切滚刀块，青椒切块 3. 土豆切块，用清水冲洗几遍，然后用水泡着备用 4. 牛肉切块冷水下锅，煮出血水，捞出来用温水冲洗干净 5. 锅里烧热油，放入葱，蒜，干辣椒炒香 6. 放入牛肉翻炒，加入料酒，生抽，桂皮，香叶翻炒均匀，加开水没过牛肉，大火煮至水开...[ 查看全文 ]

鹏的绿茶
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怎样做炖牛肉最好吃

炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉切块用凉水浸泡10多分钟，然后洗几遍！ 2. 把洗干净的牛肉加入凉水，到火上炖，不要盖锅盖。等快开前把肉汤里的血沫打出。知道干净为止！ 3. 放炖肉包，葱姜蒜、料酒和白酒，枸杞、冰糖、放一点点醋，酱油、再放一个或两个红辣椒去肉腥味！盖锅盖小火炖！ 4. 炖到6到7成熟再放盐，知道炖熟为止！搜索炖牛肉做法大全[ 查看全文 ]

笨熊_小北
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冬季瘦身三餐教你吃不胖

标签：瘦身另类瘦身

女人减肥最大的苦恼就是，冬天要进补，又想保持身材，三餐应该怎么吃才两全齐美呢？冬季瘦身三餐教你吃不胖早餐早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。 ...[ 查看全文 ]

天涯路人20148
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给宝宝三餐加点营养

标签：育儿知识

很多(图老师整理)人觉得，按时吃三餐，就算营养达标了，但其实，你只完成了60%。美国营养学畅销书《食物搭配》作者伊莱恩?麦琪博士指出，其实，人们只要花5 分钟对餐桌上的食物作出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养。早餐给粥加点“料”。牛奶、红糖、杏仁、草莓、酸奶都可以加到粥里。粥中本来富含B族维生素，可帮助人体将蛋白质和糖转化成能量。加点牛奶，可以使蛋白质互补;加入草莓或其他水果...[ 查看全文 ]

听溪修竹
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怎样做家常炖牛肉最好吃

家常炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉开水锅里紧3分钟，完全紧出血水 2. 用热水洗干净浮沫，备用 3. 油里下一勺黄豆酱，八角，姜，大葱，小火炒出香味，然后放入牛肉，炒2分钟，倒入料酒 4. 将超出香味的牛肉倒入砂锅 5. 加入2勺酱油和热水，小火炖1.5小时 6. 土豆，白萝卜，胡萝卜，洋葱切块用一点油炒2分钟 7. 将炒过的蔬菜倒入砂锅继续炖20分...[ 查看全文 ]

太上皇习z勋
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西红柿炖牛肉的做法

标签：养生食谱

下面是图老师网美食栏目的小编为大家整理的西红柿炖牛肉的做法，希望对您更多的帮助。西红柿炖牛肉，御寒效果显著，既营养又开胃，西红柿炖牛肉的做法很简单，牛肉不用水焯，直接在锅里翻炒，牛肉量不是很大的情况下，这样处理的牛肉汤不会有膻气。原料：牛肉一盒、西红柿3个、土豆2个、洋葱1个 1、牛肉冷水冲洗干净，切小块; 2、其他配菜可用蒸屉改装的沥水篮洗净; 3、西红柿、土豆、洋...[ 查看全文 ]

jiangya
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怎样做土豆炖牛肉最好吃

土豆炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 牛腩肉洗净，切大块 2. 西红柿切小块备用，越小越好！土豆切滚刀块 3. 牛肉加冷水煮开，撇去血水沫，乘出，放入电压力锅中，选择中途加菜功能点亮！ 4. 将土豆和西红柿小块一并加入到电压力锅中，完成！ [ 查看全文 ]

门口一棵槐
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怎样做红酒炖牛肉最好吃

红酒炖牛肉正宗做法/图解/步骤： 1.培根切粗丝，洋葱切丝，胡萝卜切片 2.牛肉切成5厘米左右的大块，用厨房纸吸干表面的水份 3.炒锅里倒入橄榄油，放入培根翻炒，直至培根变成棕色，将培根捞出，油留在锅里 ...[ 查看全文 ]

长大了也不俊
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西红柿炖牛肉的做法番茄炖牛肉的做法

标签：家常菜汤

牛肉中含有丰富的蛋白质和铁质，和西红柿搭配，可使牛肉的铁更容易被人体吸收，可有效的预防缺铁性贫血。西红柿中含有大量的番茄红素，具有抗衰老、抗肿瘤的功效。这道西红柿炖牛肉汤营养丰富，味道香浓，下面就一起来学吧。 1.将牛肉用清水浸泡约一个小时去血水，中途换两三次水。 2.牛肉切块，西红柿切块，生姜切片，葱扎成结。 ...[ 查看全文 ]

露西
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秋季减肥的三餐搭配推荐

标签：减肥知识减肥

许多爱美的女士最关心的就是自己的身材。而身材与自身的饮食是有很大的关系的。那么如何才能搭配出能减肥的三餐呢？下面我们一起了解下吧。许多想要的减肥的女士都会通过控制自己的饮食来达到减肥的目的。但是盲目的节食可能会造成身体的伤害。那么有没有什么比较好的三餐饮食搭配，既能吃的好又能达到瘦身的目的呢？下面我们一起了解下吧。早餐你需(www.tulaoshi.com)要营养又饱足...[ 查看全文 ]

双鱼美丽泡泡
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养生保健：一天三餐该如何吃才健康？

标签：保健养生保健

我们人类不是植物，不能通过光合作用来吸收营养，只能通过食物，也就是我们通常所说的一日三餐，而人要活的健康，合理地安排一日三餐是必不可少的。下面让我们一起来看一下如何吃的健康，吃的营养。早餐早餐是一日三餐中最重要的一餐，它负责提供人一天能量的百分之三十，很多人都不重视早餐，觉得中午多吃点或者白天多吃点零食就可以补回来，但其实这是一个很错误的观念。人在睡眠...[ 查看全文 ]

梦断西楼15
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