怎样做【无油超健康】椒盐干煎三文鱼骨最好吃

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  香煎椒盐三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：香煎椒盐三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎椒盐三文鱼骨 1.三文鱼骨2条。 2.三文鱼骨洗净切块。 3.三文鱼骨撒上少许盐和乌椒粉腌渍10分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做煎三文鱼骨最好吃

  煎三文鱼骨正宗做法/图解/步骤： 1. 三文鱼洗干净水，用厨房用纸吸取多余的水份。放料酒，然后盐抹下，两面都抹下。然后两面洒上黑胡椒腌制30分钟左右吧！(当然时间久些更好) 2. 平底锅倒少量油，两面煎至熟透就好了。 搜索煎三文鱼骨做法大全[ 查看全文 ]

  sweet_小何

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  干煎三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煎三文鱼骨 1.三文鱼骨洗净，沥干水，斩件 2.加一点点盐和胡椒粉在鱼骨上，拌匀 3.锅大火烧热，转小火，放入鱼骨，慢慢煎香一边，翻过另外一边，煎至金黄色即可 香料叶干煎三文鱼...[ 查看全文 ]

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  香料叶干煎三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：香料叶干煎三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香料叶干煎三文鱼骨 1.香料叶洗干净切成丝备用。 2.三文鱼骨提前切成段用少许盐、胡椒粉腌制备用。 3.烧热双面锅倒入少许橄榄油将腌好的三文鱼骨放入。 ...[ 查看全文 ]

  整形美容专家

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  香煎椒盐三文鱼骨如何做好吃

  标签：香煎椒盐三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  秘书小童鞋

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  干煎三文鱼骨如何做好吃

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  香煎三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：香煎三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎三文鱼骨 1.三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。 2.切段的三文鱼骨用盐、姜片、料酒，胡椒粉腌制15分钟左右。 3....[ 查看全文 ]

  爷之飘飘

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  紫苏香煎三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：紫苏香煎三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫苏香煎三文鱼骨 1.三文鱼骨用少许盐、十三香腌制备用。 2.紫苏切成丝。 3.烧热锅倒入少许橄榄油，煎三文鱼骨之前先用厨房纸吸干水分。 ...[ 查看全文 ]

  Zeck丶TT

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  香料叶干煎三文鱼骨如何做好吃

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  昨夜雨兼風

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  怎样做燕麦干煎三文鱼最好吃

  燕麦干煎三文鱼正宗做法/图解/步骤： 三文鱼用水冲一下，厨房纸擦一擦，撒上黑胡椒和盐腌上 鸡蛋打散，让三文鱼粘上蛋液，之后裹上燕麦 热锅，倒油，开煎~~ 小贴士 最好给三文鱼去皮，更容易粘上燕麦。我家有个爱吃鱼皮的人，所以就没去掉。[ 查看全文 ]

  我是东南张人

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  怎样做超赞香煎三文鱼排最好吃

  超赞香煎三文鱼排正宗做法/图解/步骤： 这么多才三十几块钱，将三文鱼排，边角料们清洗干净 放入盆中，加所有调味料腌制，海盐和黑胡椒的量，根据各人口味。 3，有时间的4个小时左右腌制入味，进行晾干，一面干后反翻面。着急做可以多加点调料腌制20分钟，然后厨房纸巾吸干水分。 锅烧热，小火...[ 查看全文 ]

  鑫茗玉品云中

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  干煎三文鱼腩怎样做才好吃

  标签：干煎三文鱼腩 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煎三文鱼腩 1.三文鱼腩洗净吸干水分。 2.用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。 3.不粘锅烧热将三文鱼腩放入，调至小火开始煎。 ...[ 查看全文 ]

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  干煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：干煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  干煎三文鱼 1.平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃，把鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制 2.平底锅内倒入适量橄榄油，再放入三文鱼中小火煎熟就可以了，不需过度加工就足够好吃了 ...[ 查看全文 ]

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  香煎三文鱼骨如何做好吃

  标签：香煎三文鱼骨 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香煎三文鱼骨 1.三文鱼大骨切成段状，两面下盐适量。稍腌。 2.不粘锅大火下油，九成热时转小火，三文鱼骨段两面煎成金黄色。 3.装碟。可沾芥辣同吃。 香...[ 查看全文 ]

  牙包天地

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  怎样做美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜最好吃

  美味三文鱼骨、鱼皮炒酸菜正宗做法/图解/步骤： 1. 三文鱼皮、鱼骨处理干净，放少许盐、料酒、胡椒粉略腌，放2大匙生粉拌匀。青蒜切断。酸菜洗净切小断放炒锅炒干水气！ 2. 用不沾锅将三文鱼煎至两面金黄，装盘备用。 3. 用锅内油炒香蒜容、红椒，放入酸菜，加少许白糖、老抽、水翻炒片刻，放入煎好的三文鱼、青蒜翻炒至收汁。一盘鱼中有酸菜的咸香、酸菜中有鱼的鲜美＂...[ 查看全文 ]

  多米诺狂少

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  紫苏香煎三文鱼骨如何做好吃

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  紫苏香煎三文鱼骨 1.三文鱼骨用少许盐、十三香腌制备用。 2.紫苏切成丝。 3.烧热锅倒入少许橄榄油，煎三文鱼骨之前先用厨房纸吸干水分。 ...[ 查看全文 ]

  讨薪之路happy

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  三文鱼骨奶酪汤怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼骨奶酪汤 1.准备各式材料，三文鱼骨斩块；西兰花摘小朵。 2.姜切片；蒜拍碎去皮。 3.锅中煮开水加入蒜和姜片。 ...[ 查看全文 ]

  爱心公益是我

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  怎样做香煎三文鱼最好吃

  香煎三文鱼正宗做法/步骤： 1.将三文鱼切成小方块 2.加入调味料：柠檬汁、盐、黑胡椒和蜂蜜 3.用筷子将调味和三文鱼块拌匀，腌制5-10分钟 4.将平底锅烧热，转中小火，倒入少量的橄榄油，将三文鱼平铺在平底锅上煎制 5.煎至三文鱼一面变白，翻面...[ 查看全文 ]

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  孜然烤三文鱼骨怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  孜然烤三文鱼骨 1.三文鱼骨处理干净后用厨房纸抹干； 2.加入盐，胡椒粉，孜然粉腌一刻钟左右； 3.烤盘铺锡纸，底下抹一点橄榄油，把三文鱼骨排入，再在面...[ 查看全文 ]

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  酸菜煮三文鱼骨腩怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸菜煮三文鱼骨腩 1.三文鱼骨腩两面煎一下.(赶时间可以不煎,但煎了可以定型而且更香) 2.锅内放油,爆香姜葱蒜,花椒干辣椒.炒酸菜,放入糖炒匀 3.放入三文鱼和水,大火烧开.中火煮5分钟....[ 查看全文 ]

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