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怎样做健康美味又易做的粗粮饭最好吃的相关文章

怎样做自家健康美味汉堡最好吃

自家健康美味汉堡正宗做法/图解/步骤： 1. 材料合集，忘了拍鸡蛋 2. 火腿片放少量油两面煎香，勿太老 3. 放第一层生菜，一定要用厨房纸巾吸干水 4. 放第一层火腿片 5. 放芝士片 6. 放第二片生菜 7. 放鸡蛋 8. 放西红柿片 9. 第二片火腿片 10. 在火腿这一层可以抹点沙拉酱或黄介酱，盖上上层面包，成功！搜索自家健康美味汉堡做...[ 查看全文 ]

湿主请留布ok
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怎样做健康美味蒸蛋糕最好吃

健康美味蒸蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋打至粗泡 2. 加糖，置于60度温水盆中。 3. 打发至颜色变白，痕迹不会马上消失，浓稠的面糊。 4. 筛入低粉，翻拌均匀。 5. 倒入模具，震出气泡。 6. 放上枸杞。入锅，大火蒸10分钟。 7. 脱模，撒上一些椰蓉增香。美味开始吧！搜索健康美味蒸蛋糕做法大全分类：下午茶[ 查看全文 ]

椰风海韵美食
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怎样做夏日芒果冰健康美味最好吃

夏日芒果冰健康美味正宗做法/图解/步骤： 1. 芒果用勺子挖到小碗里，捣碎 2. 加入奶油搅匀，放到冰箱一小时 3. 再把另外半个芒果切成小块铺到冻好的芒果泥上，挤上奶油，撒上奥利奥碎 4. 喜欢吃奶油的可以直接吃，想吃冰淇淋的冻一个小时在吃搜索夏日芒果冰健康美味做法大全分类：下午茶[ 查看全文 ]

A史先生
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怎样做健康美味的番薯蒸糕最好吃

健康美味的番薯蒸糕正宗做法/图解/步骤： 1. 番薯切块高压锅煮熟。放入糯米粉拌匀。加入糖。油。揉揉揉。揉成光滑不粘手。 2. 搓圆。按入月饼模具中。在按出来。进蒸锅蒸二十分钟。 3. 出炉啦。好软糯哦 4. 嘻嘻想包馅的可以加馅啦我没包哈。就这样吃挺好的不腻哦。我不能吃热气的。只能吃蒸的啦。你们喜欢的可以蒸熟了锅里放油煎至金黄哦。也很香搜索健康...[ 查看全文 ]

哦继续努力
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怎样做自制健康美味烘山芋最好吃

自制健康美味烘山芋正宗做法/图解/步骤： 1. 山芋洗净用小架子架起放入铁锅，开内外两圈小火慢慢烤 2. 隔一段时间给山芋翻翻身 3. 香味出来，手摸上去山芋变软就好了搜索自制健康美味烘山芋做法大全[ 查看全文 ]

人生百味1989
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地瓜减肥法健康美味又瘦身

标签：减肥健康减肥

现在，越来越多的MM通过饮食减肥——蛋白质减肥法、苹果减肥法、食醋减肥法等等。最近，最瘦MM们欢迎的减肥方法就是地瓜减肥法。那到底地瓜减肥法的原理是什么呢？地瓜减肥又有哪些不同的食谱呢？今天，小编就为给位MM逐一解答。地瓜减肥法一、地瓜减肥的原理黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有...[ 查看全文 ]

进化你的心灵
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怎样做蒸蛋糕(蒸出来的蛋糕健康美味哦)最好吃

蒸蛋糕(蒸出来的蛋糕，健康美味哦)正宗做法/图解/步骤： 1. 蛋清蛋黄分离，我蛋黄打烂了，额 2. 往蛋黄中加入白糖，打发，到画8字不会立即消失即可 3. 蛋清加少许白醋打发，打成泡沫状 4. 打发后的蛋黄蛋清混合 5. 加入面粉、泡打粉、牛奶，切记牛奶慢慢、加入，搅拌要上下搅拌，不要画圈搅拌，因为画圈搅拌蛋清泡沫会消失 6. 在一个干净的容器里抹上油，...[ 查看全文 ]

wangdaweishine
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健康美味好吃的果酱山药

标签：甜点

1.山药洗净表面切段入蒸锅蒸至熟烂. 2.把蒸好的山药去皮捣碎成山药泥. 3.趁热拌上细砂糖和牛奶，调至山药泥细腻顺滑. 4.把调好的山药泥装进套有好裱花嘴的裱花袋里，放进冰箱冷藏到口感略有些冰凉. 5.取另一个裱花袋，装上果酱，也放进冰箱冷藏. 6.取一片完整的薯片，把山药泥在薯片上以转圈的...[ 查看全文 ]

盛开、
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怎样做熊猫人健康美味紫薯蛋糕卷最好吃

熊猫人健康美味紫薯蛋糕卷正宗做法/图解/步骤： 1 1，蛋白打粗泡，加入第一次糖。 2 2，剩下的糖粉两次加入，打到中性发泡。不需要和戚风一样打到干性发泡，卷的话容易裂，当然裂也还有其他原因。 3 3，蛋黄加入20克糖，打至发白。 ...[ 查看全文 ]

中国山健大山蚁
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怎样做简单两步轻松做健康美味的蜜豆最好吃

简单两步轻松做健康美味的蜜豆正宗做法/图解/步骤：红豆用清水洗干净，然后加入适量水浸泡一晚泡好的红豆沥干水份放锅中，加入适量水（水末过红豆3cm左右）煤气灶开火，大水煮开后，改小火，慢慢煮至水份快干时，加入白糖翻拌均匀，继续小火煮至汤汁收干即可小贴士 1、红豆浸...[ 查看全文 ]

巴黎城下的忧郁
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怎样做#自己做更健康#干锅香辣虾～少油低盐健康美味最好吃

#自己做更健康#干锅香辣虾～少油低盐健康美味正宗做法/图解/步骤： 1. 鲜虾从第三节用竹签或牙签挑出虾线，洗净，沥干水分备用（可以去掉虾钳，虾脚，个人认为不去更美观） 2. 辅料：葱白切段，姜切丝，香菜根洗净，花椒，麻椒备用，香菜切碎，蒜剥瓣，辣椒用剪刀剪成辣椒段备用 3. 叶生菜洗净铺于盘底备用 4. 热锅凉油（少许）油热放入葱白，姜丝，香菜根用铲子炒...[ 查看全文 ]

vip996699
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健康美味的自制叉烧肉

标签：家常菜

现成的叉烧酱腌制猪肉进行烤制，但是我认为自制的叉烧酱更加健康，烤出来的叉烧肉别具风味。 1、准备材料。 2、将猪梅肉洗净，切成条状，控干水分。放入少许盐、陈皮腌制10分钟， 3、将叉烧酱均匀地涂抹在猪梅肉上，用手按摩十分钟，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏十二小时。 4、将圆葱切成丝，均匀的摆在烤盘上。 5、叉烧肉放在上面，放入烤箱中层，以250度，烤20分钟。 ...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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健康美味珍珠豆腐的做法

标签：养生食谱

1.准备光母鸡一只。 2.准备豆腐1块，干贝45克。 3.将豆腐去外皮，捣碎，加蛋清、盐、鸡精、淀粉调匀。 4.用小勺做小丸子备用。 5.将母鸡洗净切块。 6.将母鸡、干贝放在锅内。 7.加水炖出汤汁一大碗。 8.汤锅中倒入鸡汤，...[ 查看全文 ]

银河系番长
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粗粮饭怎么做最好吃

粗粮饭的做法步骤1.原料准备好；步骤2.黑豆和燕麦用水浸泡半小时以上，我一般都是浸泡过夜，这样容易煮熟；步骤3.把浸泡过的黑豆和燕麦放入蒸锅中蒸20分钟；步骤4.趁这时间，把大米、糯米和玉米渣淘净备用；步骤5.黑豆和燕麦蒸熟了；步骤6.所有...[ 查看全文 ]

zniggang358
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怎样做美味猪扒饭最好吃

美味猪扒饭正宗做法/步骤：猪扒用肉锤或刀背锤松散用料酒，老抽，生抽，黑胡椒，白糖，盐，蚝油，五香粉腌制1小时以上用中火把腌好的猪扒煎熟芦笋切段，另起一锅炒熟把米饭，芦笋，蕃茄樱桃，柠檬片，猪扒摆如盘中即可吃的时候在猪扒上挤入柠檬汁更美味 [ 查看全文 ]

救赎愜红颜归去
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怎样做美味闷饭最好吃

美味闷饭正宗做法/图解/步骤： 1. 把胡萝卜，土豆，切丁，米饭先用水泡半小时左右， 2. 把毛豆或者豌豆用水抄熟，鸡胸或者肉末用油煸一下去除水份，把米的水控控就只有一点点就够了，因为米已经泡过了，有充足水份，跟土豆丁，胡萝卜丁，抄好的毛豆，新鲜的玉米粒，跟生米一起拌匀，把大虾去壳，把虾头的虾黄，单独取出来兑一点点水倒入活好的米饭中，倒入适量味极鲜酱油和适...[ 查看全文 ]

heaven潇潇雨歇
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怎样做美味的玻璃饭最好吃

美味的玻璃饭正宗做法/图解/步骤： 1. 虾仁清洗过后，温油炸八分熟。火腿切成丁，黄瓜一样。 2. 红萝卜切丁炒熟，香菇泡好切丁，鸡蛋炒成碎片。 3. 买整个菠萝，切一半，盐水泡十分钟。之后也切丁。准备了，开炒。炒的时候，可以加些鱼露，黑胡椒调味。 4. 炒好了，放在菠萝里搅拌，菠萝的味道出来了。美味的菠萝饭出世了。。。搜索美味的玻璃饭做法大全[ 查看全文 ]

不吸水的纸824
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蜜汁排骨图片教程健康美味

标签：家常菜排骨

想成为一个人人夸赞的家庭厨师么，那就要掌握几道卖相与味道俱佳的拿手菜，今天小编给大家带来的就是一道符合此标准的美味，想要学习的就赶紧看过来吧。 1.锅用大火烧热，倒入油，待油5成热时，放入葱段，姜片，大蒜煸炒出香味； 2.放肋排翻炒至变色（大约1分钟左右）； 3.锅中倒入1碗清水，水需没过排骨； 4.煮开后从下往上翻动几次排骨...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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竹茹生姜陈皮健康美味食谱

标签：孕妇食谱

安神保产汤孕妇健康食谱安神保产汤材料： 2餐份杜仲12克，川断12克，菟丝子8克，桑寄生12克做法 1 ．将所有药材加800毫升清水，用小火煎煮约1小时。 2 ．过滤后，将汤汁分两tulaoShi.com次饮用。功效：有先兆流产现象、异常出血、胎动不安的准妈妈适量饮用这道汤，有缓和作用。由于发烧或火气大引起胎动不安时，可外加黄苓8克一...[ 查看全文 ]

风清扬马云ID
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怎样做快手美味健康意面最好吃

快手美味健康意面正宗做法/图解/步骤： 1. 首先照包装上的指示烧一锅水，把意面放入沸水中煮10-15分钟。 2. 用筷子挑一根尝下硬度，差不多软硬就挑出滤干备用。（面要稍微软一点拌着才好吃，我第一次做，煮硬了点，吃的时候感觉噎得难受） 3. 蕃茄和洋葱洗净，切丁，倒适量橄榄油到锅中烧热，放入洋葱炒香。（我是直接加一点水，或者可以用一点汤，把洋葱弄软。） 4. 再...[ 查看全文 ]

xz中国红
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