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红薯或紫薯蒸了之后去皮捣碎,抹在1片面包上。
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2015-12-08
怎样做减脂早餐:红薯全麦西多士最好吃
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1. 火腿和土司切片,我买的土司是切好的,省了点时间 2. 三个鸡蛋打匀,可以用大点的碗,方便沾土司,鸡蛋可以加盐,不过我的没加,因为火腿有盐了 3. 上锅加油,待油热时加入火腿,注意别煎太焦了 4. 把土司浸入鸡蛋里面。别浸久了,容易软烂,也可以用勺子浇土司上 5. 煎土司,这个步骤要把握好,因为油热了容易煎...
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