1. 蓝莓从冰箱冷冻室取出,清洗干净,我夏天放进去之前挑选了一下,坏的都基本上处理过了。如果是新鲜的蓝莓,直接用水清洗干净就可以了,蓝莓表面的那层白颜色像霜一样的东西可是好东西哦!叫花青素。大家不要刻意洗掉哦!不然真是跺脚心疼哦
2. 清洗干净的蓝莓沥干水分备用
3. 用勺...[ 查看全文 ]