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蒜蓉粉丝蒸龙利鱼如何做的相关文章

蒜蓉豆豉龙利鱼如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蒜蓉豆豉龙利鱼 1.舌头鱼需要正反两面全部剥皮，场面有点血腥。姜切丝，蒜拍碎后剁成蒜蓉。 2.2勺豆豉，1勺蒜蓉，1勺生抽，1勺橄榄油，混合拌均成豆豉蒜蓉酱。 ...[ 查看全文 ]

尹曦沫狂
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龙利鱼怎么做香煎龙利鱼的做法

标签：家常菜海鲜

龙利鱼是深受人们欢迎的海鲜之一，它肉质细嫩，少刺，不需要很复杂的烹调方式就能做得鲜美可口。龙利鱼具有保护眼睛的功效，视力不好的小朋友可以多吃龙利鱼哦。 1.准备好所需食材。 2.龙利鱼室温下解冻，用厨房纸巾吸去多余水分，切成小块。 3.加入料酒、黑胡椒、盐抓匀腌制30分钟。 ...[ 查看全文 ]

露西
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葱姜龙利鱼如何做好吃

标签：葱姜龙利鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

葱姜龙利鱼 1.龙利鱼两条，刮掉鱼鳞，掏去内脏，洗净。 2.葱两棵洗净切段，姜适量切丝。 3.锅里热油，加入姜丝和葱白段爆香。 ...[ 查看全文 ]

男人的好171
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香酥龙利鱼如何做好吃

标签：香酥龙利鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

香酥龙利鱼 1.龙利鱼解冻，洗干净水分；两面都排上少量盐、黑胡椒粉、百里香碎腌制约15分钟 tulaoshi 2.腌制鱼肉的同时，来制作香酥外壳：将面包粉，少量百里香碎，和橄榄油混合。搅拌均匀，制成入途中的半固体 ...[ 查看全文 ]

┈━═☆河蟹
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烤龙利鱼如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

烤龙利鱼 1.用适量花椒、盐、料酒将龙利鱼腌制一晚（保鲜膜裹好） 2.去除花椒粒，一面撒适量白胡椒，放在锡纸里包好。 3.烤箱预热后上下火15分钟（不用放...[ 查看全文 ]

day只能奔跑
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水煮龙利鱼如何做好吃

标签：水煮龙利鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

水煮龙利鱼 1.龙利鱼两条，洗净切薄片 2.将鱼片用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右 3.生菜洗净，小油菜洗净焯水，放入盆中备用 ...[ 查看全文 ]

sunyunlongzz
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清蒸龙利鱼如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

清蒸龙利鱼 1.主要原料，鱼柳、葱姜、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油。 2.葱切段，姜切片备用。 Tulaoshi.com 3.鱼肉控干水分，加入姜片、料酒腌渍15分钟。 ...[ 查看全文 ]

灬品质生活馆灬
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椒盐龙利鱼如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

椒盐龙利鱼 1.龙利鱼柳洗干净，斜着片成薄片 2.将腌料放进龙利鱼片里拌匀，腌渍10分钟 3.将脆浆材料倒进一个碗里拌匀调成脆浆糊 ...[ 查看全文 ]

leofao
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龙利鱼柳如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

龙利鱼柳 1.这就是龙利鱼，超市有卖散的，也有带包装的。 2.把洗净的龙利鱼切条状。 3.把切好的葱花和姜丝放进去。 ...[ 查看全文 ]

金点影视工作室
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龙利鱼粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

龙利鱼粥 1.龙利鱼处理干净，切断备用 tulaoshi.com 2.大米洗干净后，浸泡半小时；泡好的大米，滴两滴色拉油加足量的清水煮成白粥；加入龙利鱼段 3.再次沸腾后，加入姜丝煮10分钟。最后加盐或胡...[ 查看全文 ]

AK灭婊女汉子
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龙利鱼丁如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

龙利鱼丁 1.龙利鱼切丁，用料酒、黑胡椒、美极鲜酱油腌制15分钟（也可不放） 2.红辣椒和火腿切丁备用 3.葱、蒜切沫备用 ...[ 查看全文 ]

郭云飞大家好啊
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龙利鱼的做法-龙利鱼怎么做好吃

标签：饮食养生

龙利鱼，俗称舌头鱼，属于深海鱼类，高蛋白，营养丰富，蛋液补充蛋白质，令口感鲜美，更有保护视力，增强记忆力的功效。龙利鱼的做法-龙利鱼怎么做好吃蒜蓉龙利鱼食谱所需用料：龙利鱼1条（去头尾）；豆豉2勺；橄榄油1勺；蒜5瓣；姜4片；料酒1勺；生抽1勺；盐适量。做法步骤： 1、舌头鱼需要正反两面全部剥皮。姜切丝，蒜拍碎后剁成蒜蓉。 2、勺豆豉，1勺橄榄油，1...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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香酥龙利鱼扒如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

香酥龙利鱼扒 1.龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水，切成等量大小块状 2.放点盐抹匀 3.放橄榄油和黑胡椒粉 4.拌匀...[ 查看全文 ]

time奥斯迪
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苦瓜炒龙利鱼如何做好吃

标签：苦瓜炒龙利鱼菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

tuLaoShi.com 苦瓜炒龙利鱼 1.所有材料洗净沥干备用。 2.豆豉切碎，蒜切蓉，辣椒切碎，加少许糖，加油拌匀。 3.苦瓜切片入开水锅中淖水。 ...[ 查看全文 ]

丿晴朗
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龙利鱼的营养价值-龙利鱼的功效

标签：饮食养生营养价值

龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼的营养价值-龙利鱼的功效龙利鱼的营养价值据营养专家称，龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止...[ 查看全文 ]

寂寞寂寞就好
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蒜蓉粉丝蒸丝瓜如何做好吃

标签：蒜蓉粉丝蒸丝瓜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蒜蓉粉丝蒸丝瓜 1.准备材料。粉丝用凉水泡好，剪小段。 2.大蒜切成茸、红椒剁碎。适量的盐、鸡粉、糖、麻油放进蒜蓉红椒中混合均匀。 3.丝瓜去皮。 ...[ 查看全文 ]

hjycgqw
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蒜蓉粉丝蒸扇贝如何做好吃

标签：蒜蓉粉丝蒸扇贝菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蒜蓉粉丝蒸扇贝 1.扇贝解冻 2.用小刀将扇壳肉分离，将扇贝边缘睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉，洗净备用 3.粉丝用温水泡软 ...[ 查看全文 ]

自杀式冥想
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龙利香菇蒸豆腐如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

龙利香菇蒸豆腐 1.香菇泡开切粒、龙利鱼肉切粒备用 2.龙利鱼肉与香菇粒一起放入适量姜蓉、盐、蘑菇精、糖、花生油拌匀腌15分钟备用 3.内脂豆腐切块摆在碟...[ 查看全文 ]

北京中大公司
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红烧龙利鱼柳如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红烧龙利鱼柳 1.龙利鱼柳常温解冻并用厨房纸吸干水份，切块，用盐和黑椒粒腌制半小时；西兰花洗净切朵去茎备用；干葱头、蒜头去皮切片备用。 2.热锅下油七成热，转小火，把鱼片放锅里煎，转中火，这时别翻动鱼柳，可适时转动锅让其受热...[ 查看全文 ]

孙卫国77
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蒜蓉粉丝蒸大虾如何做好吃

标签：蒜蓉粉丝蒸大虾菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蒜蓉粉丝蒸大虾 1.准备材料 2.将虾去头，并用刀将虾背部划开，挑出黑色的泥肠 3.将配料调成一碗酱汁备用，粉丝用温水泡发10分钟，葱姜蒜切末备用 ...[ 查看全文 ]

栋栋狙击
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