怎么做三文鱼蔬菜沙拉最好吃？相关文章推荐,蔬菜沙拉,三文鱼,沙拉,鱼

怎么做三文鱼蔬菜沙拉最好吃？的相关文章

干煎三文鱼伴蔬菜沙拉怎么做最好吃

干煎三文鱼伴蔬菜沙拉的做法 www.Tulaoshi.com 步骤1.三文鱼直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种; 步骤2.三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒碎，腌渍半小时左右; 步骤3.腌三文鱼的时候处理沙拉，苦菊洗净，取中间部分，紫甘洗净切成细丝，胡萝卜去皮也切成丝; ...[ 查看全文 ]

孤岛旧情人
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三文鱼沙拉怎样做才好吃

标签：三文鱼沙拉菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

三文鱼沙拉 1.三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换...[ 查看全文 ]

健身教练小倪
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蔬菜沙拉三文鱼卷如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蔬菜沙拉三文鱼卷 1.三文鱼，切大片 2.蔬菜洗净，撕成小叶，以盐水浸泡一下冲净 3.鱼片平摊，蔬菜抹上千岛酱，放在鱼片一端，卷起 ...[ 查看全文 ]

白薯超人
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番茄三文鱼怎么做最好吃

番茄三文鱼的做法步骤1：先准备好三文鱼，用少许盐与黑胡椒粉腌片刻。步骤2：番茄连皮切成小块。步骤3：紫苏洗干净切丝。步骤4：姜蒜剁碎。步骤5：烧热锅倒入少许橄榄油后，放入腌过的三文鱼。步骤6：煎好一面反转再煎另外一面。步骤7：然后盛入碟内。步...[ 查看全文 ]

依腾妈
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怎样做三文鱼最好吃

标签：三文鱼鱼

简单又高端的约会大餐·ge正宗做法/图解/步骤： 1 原料去皮的三文鱼一块；新鲜芦笋若干；1/2汤匙橄榄油；2瓣大蒜以及盐和黑胡椒；1颗新鲜柠檬；少许新鲜的百里香或迷迭香。所需时间准备时间：10分钟烹制时间：10分钟 2 1、整块三文鱼分却成小块，宽度以两根...[ 查看全文 ]

jhjxxs
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煎三文鱼沙拉怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

煎三文鱼沙拉 1.先煮开一过水，放适量盐，把玉米和豌豆过水煮熟，然后捞出 2.再把土豆丁下过，煮至熟，也捞出 3.三文鱼撒上海盐和黑胡椒略腌。然后两面煎至焦黄，稍放凉后，就把三文...[ 查看全文 ]

囍囍囍8囍囍囍
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蒜香三文鱼怎么做最好吃

标签：蒜香三文鱼

蒜香三文鱼的做法步骤一:三文鱼先tuLaoShi.com用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟待用。步骤二:煎之前在鱼身涂一层薄薄的生粉，烧热锅倒入少许橄榄油将腌好的三文鱼放入。步骤三:煎香一面翻转再煎另外一面。步骤四:两面都煎好之后放入一大勺蒜蓉。步骤五...[ 查看全文 ]

玎轕懼
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香菇芦笋三文鱼怎么做最好吃

香菇芦笋三文鱼的做法步骤1：三文鱼切块，用盐、胡椒粉腌渍。步骤2：培根切段、芦笋切段、鲜香菇切上花，步骤3：芦笋、鲜香菇用开水里放上黄油盐、煮熟捞出(图老师整理)。步骤4：锅内放油，先煎熟培根，再煎熟三文鱼，摆盘，挤上黄芥末膏即可 [ 查看全文 ]

佳姐天枰
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香煎三文鱼怎么做最好吃

标签：香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法步骤一:将三文鱼清洗干净擦干水分备用; 步骤二:姜和蒜切细末，柠檬切细末; 步骤三:取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末; 步骤四:味汁中调入一点点盐; 步骤五:挤入少许蜂蜜拌匀; 步骤六:三文鱼均匀的...[ 查看全文 ]

yaoyaofanjia
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三文鱼洋葱汤怎么做最好吃

Tulaoshi.Com 三文鱼洋葱汤的做法步骤1.食材：三文鱼头、鱼腩、鱼骨和洋葱。步骤2.将洋葱去皮，洗净，切块。步骤3.热油锅。步骤4.放入三文鱼头、鱼腩和鱼骨。步骤5.煎至双面变色。步骤6.放入猪骨汤中。步骤7.盖锅盖，大火烧开，转小火煮40分钟。步骤8.揭盖，放入洋葱，...[ 查看全文 ]

ruozhemuren
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紫姜香茅三文鱼怎么做最好吃

紫姜香茅三文鱼的做法步骤1.先准备好三文鱼，洗干净后擦干水分，洒上少许盐与黑胡椒粉腌制备用。步骤2.预备好紫姜。步骤3.香茅切碎。步骤4.烧热锅倒入少许橄榄油，放入腌过的三文鱼。步骤5.煎香一面反转再煎另一面，然后盛起。步骤6.继续使底油...[ 查看全文 ]

suoaiyear
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蔬菜三文鱼粥的做法

标签：孕妇食谱

蔬菜三文鱼粥的做法食谱原料：大米、三文鱼。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。制作方法： 1、准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了; 2、取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末...[ 查看全文 ]

happyl135246
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三文鱼薯饼怎么做最好吃

标签：三文鱼薯饼

三文鱼薯饼的做法步骤1：准备好材料。步骤2：三文鱼切片加入适量盐和黑胡椒粉。步骤3：将柠檬汁挤在三文鱼片上，将三文鱼上的调料抹匀，腌几分钟。步骤4：二面都煎熟，取出后盘中先放煎好的土豆饼，再放一片三文鱼，再加一勺酸奶就可以开吃了。步骤5：切好的...[ 查看全文 ]

七彩云南大翡翠
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三文鱼沙拉如何做好吃

标签：三文鱼沙拉菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

三文鱼沙拉 www.tulaoshi.com 1.三文鱼切块，淋上柠檬汁、茴香叶、绿芥酱、盐拌匀；茴香和一片柠檬一起加入200g酸奶，进食物料理机打成泥 2.杯中依次装入原味酸奶、茴香柠檬酸奶、拌好的三文鱼块，一份健康美味的沙拉就做好了。茴香也可以根据自己喜好，换成其它口...[ 查看全文 ]

爱凯德sun
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怎样做宝宝辅食—多蔬菜三文鱼最好吃

宝宝辅食—多蔬菜三文鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 食材准备，三文鱼买回来不做刺身的话基本上是给她做，所以买回来会改刀，大概一份就是一餐的量，分成几份冻冰箱里，下次做方便不用整块来回解冻破坏食物。 2. 这是要用到的调料，用黄酒是觉得它和海鲜比较搭，料酒也行的 3. 西兰花香菇胡萝卜切碎 4. 姜蒜剁成蓉，蒜和姜比例3:1，yiyi不排斥姜蒜的味道，而且爆香后...[ 查看全文 ]

海鸥飞到我窗前
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三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃三文鱼的吃法

标签：饮食养生营养价值

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

L.小介~
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三文鱼蔬菜小丸子怎样做才好吃

标签：三文鱼蔬菜小丸子菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

三文鱼蔬菜小丸子 1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净。 2.洋葱切成小丁，白菜切丝，三文鱼剁碎。 3.加入少许盐拌匀。 ...[ 查看全文 ]

锋疯风峰封
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怎样做番茄三文鱼最好吃

番茄三文鱼正宗做法/图解/步骤：三文鱼去鱼骨，切小薄片，将蕃茄，蒜碎备锅内放油，放蒜碎，炒香放蕃茄碎，煸炒至变软出沙，放糖盐依次放入三文鱼，炒香，放少量水，煮两分钟即可出锅。 [ 查看全文 ]

▓゛趐謗﹏罒
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怎样做三文鱼蒸蛋最好吃

三文鱼蒸蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 准备蒸鸡蛋的盘子，抹少许黄油在盘子底部，这样蒸出来的鸡蛋不粘盘，而且鸡蛋还有奶油香。 2. 嫩豆腐平均切成五片，三文鱼也切成五片，按图摆放盘里准备上锅。 3. 把2个鸡蛋调散，加少许盐和凉开水调均匀备用。锅中放适量的水烧开，把摆好嫩豆腐.三文鱼的盘上锅蒸四分钟。再把调好的蛋液倒入蒸锅的盘里，大火蒸五分钟关火，焖两分钟开...[ 查看全文 ]

iceqie
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怎样做三文鱼玫瑰最好吃

三文鱼玫瑰正宗做法/图解/步骤：买来的三文鱼片一般都比较厚，需要把它们片薄需要一把好用的锯齿刀~~片的时候从鱼皮这边向里片比较好片，否则容易把鱼肉弄碎片薄就可以啦~~稍微有点碎也没关系，边缘是不规则的做出来的花反而会更好看把一片鱼片卷起然后一片一...[ 查看全文 ]

天才的曾经
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