牛油果酱三文鱼的图解教程

牛油果酱三文鱼的图解教程的相关文章

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  三文鱼饼的图解教程

  标签：三文鱼 鱼 饼

  开胃小菜&聚餐食品-三文鱼饼正宗做法/图解/步骤：                   1 鱼经过简单的上盐，蒜粉腌过10分钟后，放入平底锅煎至8分熟 （中火，每面2分钟，鱼肉厚度3厘米）                   2 由于添加了蒜粉，蒜粉所含有的糖分会容易让鱼肉上色，因此不宜煎过久。蒜粉也会帮助去腥哦！ ...[ 查看全文 ]

  life小小焕

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  三文鱼牛油果蔬菜色拉做法图解

  三文鱼牛油果蔬菜色拉正宗做法/图解/步骤： 三文鱼、牛油果切成小块。           黄芥茉酱和蛋黄酱1：3混合，加入适量柠檬汁。调匀。 色拉酱和食材拌匀，撒一些黑胡椒和芝士碎，即成。     小贴士 1.城市超市卖的盒装色拉菜量小，蔬菜品种多，也干净，用起来很方便。如果自己配菜，罗马生菜、芝麻菜、紫甘蓝、圣女果都可以。看手头有什么菜，就怎么来...[ 查看全文 ]

  slash_O

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  煎三文鱼的做法教程

  标签：三文鱼的做法 三文鱼 鱼

  煎三文鱼正宗做法/步骤： 三文鱼用厨房纸擦干水分，撒上海盐、黑胡椒颗粒，挤上数滴柠檬汁腌制10分钟； 将配菜和蘸酱准备好并摆盘，配菜可以是苦苣、生菜、芦笋、小番茄等；蘸酱也可以按自己的口味调制； 煎锅里放一小块黄油，将三文鱼皮朝下放入煎1分钟；再将两侧煎至金黄，装盘后挤上柠檬汁，佐蘸酱食用即可。 小贴士 三文鱼确实是生吃营养价值最高，若烹饪时间过久，不仅会使丰富的多不饱和脂肪...[ 查看全文 ]

  靖然是我

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  三文鱼的做法 挪威三文鱼之恋的做法

  标签：日本料理 小吃

  这就是做好的挪威三文鱼之恋，大家有没有被震撼到呢？如此令人惊艳的玫瑰花卷三文鱼用秀色可餐来说一点也不过分。这道料理不但好看，营养价值也极高。下面就来学习挪威三文鱼之恋的做法吧。   1.准备好所需食材。   2.将挪威冰鲜三文鱼斜切出长型的鱼片。 3.取五片三文鱼片，如图依次排好。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  三文鱼牛油果寿司怎样做最好吃

  标签：三文鱼 牛油果 寿司 鱼

  三文鱼牛油果寿司正宗做法/图解/步骤： 绿色牛油果，放几天后皮变成黑色，轻轻捏有点软，表示已经熟了！           熟牛油果去皮切成条状，待用！           煎熟的三文鱼放凉，待用！           温热的米饭上加少许盐、白醋、糖，拌匀！           在紫菜片上面铺上米饭，用手...[ 查看全文 ]

  劉思遠SONE

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  【图解】三文鱼培根卷的做法

  标签：家常菜 三文鱼培根卷

  5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法步骤 1. 三文鱼切成5厘米左右片 锅内热油 2. 三文鱼和蘑菇小火一起下锅煎一会。1分钟左右翻面。 同时准备好酱汁，小碗内加入耗油，酱油，糖，调汁。 2分钟后将酱汁淋在三文鱼和蘑菇上，沿锅四周倒入红酒少许。再挤几滴柠檬在三文鱼上面。盖上盖子小火闷3分钟左右。 3. 装盘后挤上柠檬 撒点白芝麻或黑芝麻。~完成！ 泰式三文鱼大虾炒饭的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  回家辉煌时代

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  果酱三文鱼配芦笋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  果酱三文鱼配芦笋 1.三文鱼解冻后用厨房纸抹干水分，加黑胡椒，盐，柠檬汁等腌半小时左右 2.芦笋削掉老根老皮，切成段，黄、红灯笼椒也切成条状；放进有盐和油的开水中焯熟捞起；把蔬菜配料摆盘备用 ...[ 查看全文 ]

  岁月如如歌7

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  果酱三文鱼配芦笋怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  果酱三文鱼配芦笋 1.三文鱼解冻后用厨房纸抹干水分，加黑胡椒，盐，柠檬汁等腌半小时左右 2.芦笋削掉老根老皮，切成段，黄、红灯笼椒也切成条状；放进有盐和油的开水中焯熟捞起；把蔬菜配料摆盘备用 ...[ 查看全文 ]

  夜夜夜夜夜如墨

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  三文鱼怎么吃 红咖喱杂蔬三文鱼

  标签：西餐

  三文鱼怎么吃？跟图老师一起来学 红咖喱杂蔬三文鱼的做法吧。 1.准备好所需食材，平底锅烧热，放少许油，下入三文鱼块煎至两面变色后盛出。 2.锅中留底油，加入红咖喱炒香，再放入1/2罐椰浆拌匀。 3.加入切好的洋葱和土豆，加适量水煮软，再放入撕成小...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  怎样做牛油果（鳄梨）三文鱼卷最好吃

  牛油果（鳄梨）三文鱼卷正宗做法/步骤： 1. 牛油果剖开,去皮，斜切薄片，一片叠一片码好在保鲜膜上，主意薄厚相同。码成长方形。 2. 切一条鱼肉，放在长方型中下部，像卷寿司一样，用保鲜膜卷好。保鲜膜不要拆，用锋利的刀切开，摆盘。 搜索牛油果（鳄梨）三文鱼卷做法大全分类： 凉菜|海鲜[ 查看全文 ]

  利昂骑士团

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  三文鱼焗意面的做法【图解】

  标签：家常菜 三文鱼焗意面

  5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法步骤 1. 三文鱼切成5厘米左右片 锅内热油 2. 三文鱼和蘑菇小火一起下锅煎一会。1分钟左右翻面。 同时准备好酱汁，小碗内加入耗油，酱油，糖，调汁。 2分钟后将酱汁淋在三文鱼和蘑菇上，沿锅四周倒入红酒少许。再挤几滴柠檬在三文鱼上面。盖上盖子小火闷3分钟左右。 3. 装盘后挤上柠檬 撒点白芝麻或黑芝麻。~完成！ 泰式三文鱼大虾炒饭的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  西部风子小童鞋

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  寿司怎么做 三文鱼牛油果寿司的做法

  标签：寿司 日本料理

  这就是做好的三文鱼牛油果寿司。   1.将竹帘平铺，先放一片海苔，海苔上面再铺上一层拌过寿司醋的米饭，注意米饭不要铺满留出一段空隙。 2.在米饭中间放上三文鱼和牛油果。 3.从下至上卷起竹帘。   4.小心不要把米饭漏出来。 5.竹帘要尽量卷得紧一些。 6.将卷好的寿司切小段，装盘即可。[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  泰式甜辣三文鱼的做法【图解】

  标签：家常菜 泰式甜辣三文鱼

  5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法步骤 1. 三文鱼切成5厘米左右片 锅内热油 2. 三文鱼和蘑菇小火一起下锅煎一会。1分钟左右翻面。 同时准备好酱汁，小碗内加入耗油，酱油，糖，调汁。 2分钟后将酱汁淋在三文鱼和蘑菇上，沿锅四周倒入红酒少许。再挤几滴柠檬在三文鱼上面。盖上盖子小火闷3分钟左右。 3. 装盘后挤上柠檬 撒点白芝麻或黑芝麻。~完成！ 泰式三文鱼大虾炒饭的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  随心随动1

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  三文鱼芒果牛油果色拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三文鱼芒果牛油果色拉 1.三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁 2.柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀 3.芒果丁中加入少许盐后拌匀 ...[ 查看全文 ]

  Chibimoon38

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  三文鱼披萨

  标签：家常菜 三文鱼披萨

  三文鱼披萨 面坯:高筋面粉130克酵母粉2克盐1克 白糖10克 水75克橄榄油10克 批萨草适量批萨料:马苏里拉奶酪切达奶酪青红椒虾仁 玉米 番茄 番茄酱 三文鱼 黑胡椒粉面包机:东菱DL-100做法:1.把面坯的原料都放入面包机搅拌20分钟;2.让面团发酵到两倍大;3.排气,盖上保鲜膜醒面15分钟;4.青红椒和番茄切好;5.新鲜...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴三文鱼披萨教程，绝对值回票价噢...[ 查看全文 ]

  八零夜店

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  泡椒三文鱼

  标签：家常菜 泡椒三文鱼

  泡椒三文鱼 紫色洋葱姜片挪威三文鱼葱段泡椒糖酱油辣椒汁紫色洋葱姜片挪威三文鱼葱段泡椒糖酱油辣椒汁将洋葱,葱切段,姜片备用将 三文鱼切小块用少许盐腌制调料我的泡椒 酱汁:依次是泡椒、胡椒和 麻椒炒好的油、酱油和糖。将调好的酱汁放入三文鱼搅拌腌制一会用平底锅放入少许油把三文鱼块均匀放入入锅将洋葱葱段炒香,最后放入姜片、再放入调整...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的泡椒三文鱼教程也是非常...[ 查看全文 ]

  bjgyx66

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  孕妇可以吃三文鱼吗？孕妇吃三文鱼的好处

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫力，聪耳，明目，降糖消渴的功效。 孕妇可以吃三文鱼吗？孕妇吃三文鱼的好处 孕妇可以吃三文鱼吗？ 孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，并且不能生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。 三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  辣汁三文鱼

  标签：家常菜 辣汁三文鱼

  辣汁三文鱼 先将三文鱼洗净,切成0.5厘米厚的片,用盐、胡椒粉、芥末粉腌制。 主料:三文鱼柠檬,面包糠,鸡蛋 盐,白葡萄酒,芥末粉,辣椒粉,胡椒粉,黄油,干淀粉主料:三文鱼柠檬,面包糠,鸡蛋 盐,白葡萄酒,芥末粉,辣椒粉,胡椒粉,黄油,干淀粉 色泽颜丽,辣香爽口。 1、先将三文鱼洗净,切成0.5厘米厚的...史上最全的辣汁三文鱼，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 柠香三文...[ 查看全文 ]

  你卟离我卟弃ok

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  三文鱼的营养价值-三文鱼的适用人群

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质。 三文鱼的营养价值-三文鱼的适用人群 三文鱼的营养价值 三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的...[ 查看全文 ]

  老子不依

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