怎样做消脂排毒苦瓜甜椒最好吃

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  枸杞减肥食谱快速瘦身。 周一、枸杞消水肿减肥食谱 早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。 中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。 晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝(图老师整理)。 本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解...[ 查看全文 ]

  你们的朱皮宝宝

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  排毒消脂又减肥 4款吃不胖黄瓜餐

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  排毒消脂又减肥 4款吃不胖黄瓜餐 排毒消脂又减肥 4款吃不胖黄瓜餐 别看黄瓜那么便宜，其实它是一种很不错的减肥食物，而且减肥功效相当不错哦，多吃黄瓜既能排毒减肥，又能美容养颜！下面，小编就给大家介绍这个消脂黄瓜减肥法，看看黄瓜减肥食谱是怎样让人吃出苗条。 黄瓜为什么可以减肥？研究表明，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加...[ 查看全文 ]

  爱情睡死了ok

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  初秋四款减肥果蔬汁 排毒消脂巧瘦身

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  2015花好月圆

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  6款苦瓜减肥食谱 排毒又去脂

  标签：美容

  现在市面上非常流行苦瓜减肥产品，但是专家研究发现，长期服用这种苦瓜减肥产品容易导致副作用，而且更令人震惊的是，这些苦瓜减肥产品还可能含有许多违规禁用物质，因此，作为一个明智的消费者应当远离这种苦瓜减肥产品的危害。 即使目前国内外的各种研究试验中并没有结果能够说明苦瓜具有某种强大的减肥物质能够强效地减肥。但其实，任何一种蔬菜对减肥都具有促进和帮助的作用的。所以说，苦瓜...[ 查看全文 ]

  出手就重伤

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  怎样做草莓山楂消脂茶最好吃

  草莓山楂消脂茶正宗做法/步骤： 1.草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干 2.将草莓去蒂，对半切开，放入杯中 3.将山楂和800ml清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢多甜的，可以适量多加点冰糖），至冰糖溶化即可关火。将煮好的糖水注入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用[ 查看全文 ]

  勇敢创业小童鞋

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  怎样做排毒三兄弟最好吃

  排毒三兄弟正宗做法/图解/步骤： 1. 东西切好 2. 开始榨汁 加入冰块糖水噢 3. 好了 成品图 还不错噢 搜索排毒三兄弟做法大全[ 查看全文 ]

  绿色桃花叶

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  怎样做排毒减肥温沙拉最好吃

  排毒减肥温沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 把所有蔬菜全部洗净、切块。白煮蛋一并切块备用。 2. 先把花菜、西兰花放在最底端。（相比其它都可以生吃的蔬菜，花菜要煮熟点）然后是甜椒、洋葱、番茄放入锅中。 3. 加入100ml左右的水开，（水不用多，按蔬菜份量，浅浅的就可以）撒上少许盐搅拌一下，大火煮2分钟。 4. 把西芹倒入锅中转小火，煮1分钟。然后熄火焖30秒。 ...[ 查看全文 ]

  yyy左先森

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  怎样做排毒果汁2+最好吃

  排毒果汁2+正宗做法/图解/步骤： 1. 苦瓜洗净切小块，准备好香蕉，牛油果，猕猴桃 2. 苦瓜可以放一条，如果吃不完，就放半条，另一半煮了吃，下火 3. 猕猴桃去皮，切块，牛油果对半一刀，扭扭就开了 4. 最爱的维记鲜奶，涨价了，还是买来喝 5. 加鲜奶，200毫升左右 6. 开启榨汁机 7. 喝新鲜的果汁 搜索排毒果汁2+做法大全分类： 饮品|下午茶|排...[ 查看全文 ]

  喵了个咪喵咪4

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  吃什么能有效燃脂排毒？

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  图老师网低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥的关键哦！下面，图老师网编辑给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品，让你轻松瘦身。   1.低脂酸奶 热量：1杯/约110卡路里 含钙量：415毫克 减肥原理：低脂酸奶含有丰富的蛋白质，可以稳...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  怎样做西红柿汁排毒养颜最好吃

  西红柿汁排毒养颜正宗做法/图解/步骤： 1. 切好 放入杯中 加适量水 胃不好的加温水 加入糖 或蜂蜜 都加点比较好 2. 插上电源 打两次 一次十秒 3. 搞定了 排毒养颜 减肥 美白 搜索西红柿汁 排毒养颜做法大全[ 查看全文 ]

  溯源321

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  怎样做果汁(夏日排毒养颜)最好吃

  果汁(夏日排毒养颜)正宗做法/图解/步骤： 1. 切好西瓜放入杯中(随意水果) 2. 固定好 3. 通电 几秒钟搞定 4. 过滤~ 5. 过滤~ 6. 完美~ 简直是夏日神器 7. 需要的100包邮送 搜索果汁(夏日排毒养颜)做法大全[ 查看全文 ]

  1chenwgzz

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  自制消脂沙拉

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  自制消脂沙拉 水果沙拉 材料：草莓4个，弥猴桃1个，桔子半个，金橘4个，小西红柿4个，纯酸乳酪调味汁。 制作过程： 1、草莓、金橘、小西红柿洗好后切成两半，弥猴桃与桔子去皮后切成与其它水果相似的大小。 2、将水果均匀地摆放在盘子中，然后淋上纯酸乳酪调味汁。 水果沙拉不仅能满足你的口腹之欲，还能助你轻松排毒减肥，从而瘦出窈窕好身材。 蘑菇沙拉 材料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，...[ 查看全文 ]

  絍凨『縹飝』

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  高温瑜伽　排毒燃脂两不误

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  夏季最好的减肥方法是什么?试试 高温瑜伽 吧，在高温的环境下，通过调整呼吸和配合瑜伽动作，让烦躁的身心得到宁静和统一。在夏天参加高温瑜伽，还可以通过汗液排出身体积聚的毒素，调理脸色和身体，同时还能燃烧掉更多的脂肪呢。 高温瑜伽 高温瑜伽是指在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。高温瑜珈也属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺...[ 查看全文 ]

  我真不是小号呀

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  怎样做排毒减肥芹菜炒木耳最好吃

  排毒减肥芹菜炒木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 芹菜洗净，斜切成菱形的窄块儿，不要太厚 2. 木耳洗净，放入碗里倒温水浸泡，备用 3. 切少许葱花，姜末，备用 4. 开火加热锅，倒入油烧热，放葱花和姜末，炝锅 5. 将泡开的木耳挤干水分，入锅爆炒，然后稍微调小一下火，盖一下锅，大概10秒，然后打开继续翻炒 6. 待木耳六七成熟时放入芹菜，多翻炒一会儿，烹...[ 查看全文 ]

  huo879611997

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  怎样做甜椒虾仁最好吃

  甜椒虾仁正宗做法/图解/步骤： 1. 就是买的这种小白虾 2. 去头尾，挤出虾仁，有点壳在上面也没事，可以补钙的呢，洗干净待用 3. 就是这样的甜椒，真的好好吃呢，甜甜的呢 4. 甜椒洗干净，切丁待用 5. 热锅放油，生姜先放下去 6. 青椒先放下去炒一分钟左右 7. 再把虾仁一起放下去炒炒 8. 有点干的话，加点水，等到虾仁变色就可以了，一两分钟左...[ 查看全文 ]

  nbaxiaogang

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  怎样做排毒纤体~芹菜雪梨汁最好吃

  排毒纤体~芹菜雪梨汁正宗做法/图解/步骤： 1. 芹菜清洗干净，雪梨一个。 2. 将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁 3. 将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。 搜索排毒纤体~芹菜雪梨汁做法大全分类： 饮品|下午茶[ 查看全文 ]

  甘振荣

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  4个瑜伽动作 燃脂排毒轻松减肥

  标签：美容

  瑜伽一直以来都是一种非常好的瘦身方式，关键是要坚持练习，瑜伽跟其他瘦身有氧运动的最大不同在于它独特的排毒功效，可以有效帮助您快速燃烧脂肪，让内脏的多余脂肪在一次次的锻炼中也能得到有效的燃烧，下面小编向大家介绍4组瑜伽基础动作，帮助您快速消耗脂肪。 瑜伽减肥动作1.双角式 站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间...[ 查看全文 ]

  迪友841925446

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  豆渣减肥法 超低卡排毒减脂

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  近年来风靡日本的“豆渣减肥法”起源于日本的模特家村玛丽。当她用豆渣减肥法瘦下来后，她便开始研究出各式的美味豆渣，让更多人吃得饱又瘦得健康。今天为大家介绍几种豆渣减肥食谱的做法，让你在享受美味的同时拥有苗条的身段。 豆渣 减肥 超低卡排毒减脂 为什么吃豆渣可以帮你减肥？首先是因为豆渣是热量很低的食物。举个简单的例子：如果把每一种主食都用100克算，面包有264卡，白饭...[ 查看全文 ]

  程_程

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  怎样做排毒养颜—山药de正确吃法！最好吃

  排毒养颜—山药de正确吃法！正宗做法/图解/步骤： 1 提前将山药整根洗净，切成20公分左右的段放入蒸锅，蒸至用筷子可轻松插入的程度即可挺火（这里不明确说明蒸煮的时间，因为山药大小不同）； 2 山药晾凉后，用刀改成小块，放入搅拌杯中； 3 搅拌...[ 查看全文 ]

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  怎样做排毒养颜—山药de正确吃法最好吃

  排毒养颜—山药de正确吃法正宗做法/图解/步骤： 1 提前将山药整根洗净，切成20公分左右的段放入蒸锅，蒸至用筷子可轻松插入的程度即可挺火（这里不明确说明蒸煮的时间，因为山药大小不同）； 2 黄瓜切片平铺在盘上； 3 山药晾凉后切成麻将面大小的...[ 查看全文 ]

  北漂小白狼

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