鸡蛋调黄瓜的做法

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  黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃 黄瓜炒鸡蛋的做法

  标签：家常菜

  黄瓜营养丰富，常吃能够提高人体免疫能力。这道菜黄瓜软滑清香，鸡蛋跟黄瓜的味道相互交融，清爽又下饭。   1.黄瓜洗净，鸡蛋打散。 2.将黄瓜去皮切薄片。 3.锅烧热，放适量油，油热后下入鸡蛋滑散，凝固后盛出备用。   4.锅中不用再放油，下入黄瓜翻炒。 5.炒至黄瓜变软出水，加入鸡蛋...[ 查看全文 ]

  露西

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  黄瓜煎鸡蛋的做法图解

  标签：煎鸡蛋 鸡蛋 黄瓜 鸡

  黄瓜煎鸡蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 食材。 2. 黄瓜切片。 3. 鸡蛋加入少许米醋打散。 4. 加入黄瓜片和少许盐拌匀。 5. 另备些洋葱丁、姜丝、蒜片。 6. 、温油炒香姜、蒜、洋葱。 7. 倒入拌好的鸡蛋液。 8. 煎至边缘疑固，翻面。 9. 加入少许盐再炒匀即可。 10. 10、装盘。 小贴士：  想做出正宗的黄瓜煎鸡蛋，就看看吧 1、鸡蛋里加入米醋，可去腥，煎出...[ 查看全文 ]

  泉黔

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  鸡蛋炒黄瓜的家常做法

  鸡蛋炒黄瓜正宗做法/图解/步骤： 黄瓜去皮斜切，用盐拌一下，放置15分钟           鸡蛋打散加盐、料酒拌匀           锅热后倒油先炒熟鸡蛋盛出           用厨房纸洗净黄瓜的水分           油热后倒入黄瓜翻炒           倒入鸡蛋，加盐炒匀即...[ 查看全文 ]

  霍华德的天空

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  黄瓜鸡蛋虾饺

  标签：家常菜 黄瓜鸡蛋虾饺

  黄瓜鸡蛋虾饺 主料200g黄瓜 配料适量盐 150g虾仁 4个鸡蛋主料200g黄瓜 配料适量盐 150g虾仁 4个鸡蛋1、准备好原料2、黄瓜切碎3、加盐出水4、那出来的水来和面5、揉成面团6、虾剥皮剁好7、鸡蛋打散8、将黄瓜鸡蛋和虾放到一起搅拌9、包好,煮开即可。如果喜欢,稍微放点肉馅也是非常的鲜美的。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴黄瓜鸡蛋虾饺教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱...[ 查看全文 ]

  海尔牛牛

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  黄瓜炒鸡蛋

  标签：家常菜 黄瓜炒鸡蛋

  黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品,菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。主要食材是黄瓜和鸡蛋,主要烹饪工艺是炒。菜品名称:黄瓜炒鸡蛋 菜系:家常菜谱 功效:水肿食谱,美容菜谱,高血压食谱,高脂血症食谱,减肥口味:咸鲜味 工艺:炒食材准备鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油 、葱、蒜、姜等。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!黄瓜炒鸡蛋是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学...[ 查看全文 ]

  王记兰苑

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  黄瓜鸡蛋汤

  标签：家常菜 黄瓜鸡蛋汤

  黄瓜鸡蛋汤 黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的 家常菜,主要食材为黄瓜和鸡蛋。黄瓜为一种常见的瓜类,又名 青瓜。黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,其营养不及 苋菜和番茄,但在瓜类当中则属于佼佼者。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来黄瓜鸡蛋汤教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 宝宝爱吃～黄瓜鸡蛋汤的做法步骤 1. 黄瓜去皮切片，鸡蛋加盐打...[ 查看全文 ]

  8小8石头

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  好吃黄瓜火腿玉米炒鸡蛋的做法

  标签：火腿 鸡蛋 黄瓜 玉米 炒鸡 鸡

  黄瓜火腿玉米炒鸡蛋正宗做法/步骤： 1. 熟玉米，把玉米粒掰下装盘，待用。比较嫩的黄瓜，切成薄厚一样的片，待用。鸡肉味火腿（我喜欢吃鸡肉火腿）切小块，待用。鸡蛋两颗，打散，待用。 2. 锅烧热，锅中倒入少许油，油热后倒入鸡蛋，炒熟后先盛出。 3. 锅中底油放葱花、蒜末。稍后放入黄瓜片，可加少许水，翻炒两分钟，再加入火腿继续翻炒，最后加入熟玉米粒。鸡精少许入锅，翻炒后加炒好的鸡蛋。放...[ 查看全文 ]

  农民丶时代

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  黄瓜鸡蛋减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  想要快速减肥的话，还是要从食物开始抓起来，如果你只是加强了运动却没有控制饮食的话，一样也是瘦不下来的，饮食的搭配才是减肥的关键，减肥达人推荐 黄瓜鸡蛋减肥食谱 最快秘籍，月瘦40斤强效食谱吃法。 黄瓜鸡蛋减肥食谱 因为黄瓜和鸡蛋常常都会出现在各种减肥食谱和减肥餐中，所以对于它们的减肥效果也完全不需要质疑的，黄瓜含有大量的维生素，可以防止脂肪的生长并且补...[ 查看全文 ]

  来了就有你要的

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  黄瓜鸡蛋减肥法 吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  姑凉们有没有听说过，只吃一种菜就能减肥?这么神奇吗?听说过黄瓜减肥，那有没有听说过黄瓜鸡蛋也能减肥呢?黄瓜鸡蛋减肥法 ，分享给你们。 黄瓜鸡蛋减肥法 吃黄瓜鸡蛋能减肥吗 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。 在使用黄瓜鸡蛋减肥法期间，美眉们一定要意志够...[ 查看全文 ]

  sky_壹缕红

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  黄瓜片炒鸡蛋的家常做法

  黄瓜片炒鸡蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 黄瓜切片备用 2. 葱花，蒜末。 3. 鸡蛋 4. 搅拌蛋液 5. 起火大勺加油 6. 油热倒入蛋液 7. 炒鸡蛋 8. 把炒好的鸡蛋放入碗里 9. 葱花蒜末爆锅 10. 加瓜片翻炒 11. 加鸡蛋翻炒 12. 最后放食盐，鸡精。 13. 关火，装盘！适合午餐，绝对下饭！ [ 查看全文 ]

  EF3I1V

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  鸡蛋炒黄瓜的图解教程

  标签：鸡蛋 黄瓜 鸡

  鸡蛋炒黄瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋敲好搅拌放干贝素或者一勺盐 2. 黄瓜切片【刀工不好见谅】 3. 有味增加点水拌匀 4. 热锅加油炒鸡蛋，成型后加黄瓜，加两勺盐一勺糖，有味增是一勺盐和糖翻炒好了加味增，炒匀大火收汁关火 5. 完成( ▽｀) 6. 吃吧 [ 查看全文 ]

  歌声里梦里sky

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  简单家常菜谱 黄瓜炒鸡蛋的做法

  标签：家常菜

  这就是做好的黄瓜炒鸡蛋。   1.准备好所需食材。 2.将黄瓜去皮切薄片。 3.起锅放油，将鸡蛋炒散盛出备用。   4.放入黄瓜片翻炒。 5.待黄瓜变色出水，再加入鸡蛋。 6.炒匀后加入少许温水，稍煮一会，加入盐调味即可。   [ 查看全文 ]

  走失1987

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  鸡蛋黄瓜炒辣椒的做法图解

  标签：鸡蛋 蛋黄 辣椒 黄瓜 鸡

  鸡蛋黄瓜炒辣椒正宗做法/图解/步骤：                   1 黄瓜洗好，去掉头和顶部备用                   2 从中间剖开，切成薄片                   3 葱切成葱花备用                   ...[ 查看全文 ]

  头桥过客

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  老黄瓜种鸡蛋汤

  标签：家常菜 老黄瓜种鸡蛋汤

  老黄瓜种鸡蛋汤 老黄瓜一根,淀粉,鸡蛋两个,盐,香菜老黄瓜一根,淀粉,鸡蛋两个,盐,香菜1.老黄瓜一根,要选外皮比较硬实的,这样的刚摘下来不久,比较新鲜。2.取半根,削去外面的硬皮。3.老黄瓜一切两半,去掉里面的籽。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!老黄瓜种鸡蛋汤小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 老黄瓜种鸡蛋汤的做法步骤 1. 取半...[ 查看全文 ]

  倾城_小宇_

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  黄瓜鸡蛋怎么吃减肥

  标签：减肥 鸡蛋 黄瓜 黄瓜鸡蛋减肥法

  黄瓜鸡蛋减肥法的原理 因为黄瓜中含有丰富的纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。另外,黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品，二者搭配更是有助于减肥。...[ 查看全文 ]

  信阳西山毛尖

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  黄瓜鸡蛋减肥法 有用鸡蛋黄瓜减肥法成功减肥的吗?

  黄瓜鸡蛋减肥法的基本介绍 所谓的黄瓜鸡蛋减肥法，其实就是说一个月时间之内，减肥者要坚持每天都用黄瓜和鸡蛋作为主要的食物。主要是因为黄瓜和鸡蛋，都是属于相当减肥的食材，另外还可以加速我们体内的脂肪的消耗。 现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。 黄瓜的热量很低，对于...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  黄瓜鸡蛋减肥法分享

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥，是女性们毕生奋斗的事业。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天小编为你推荐一种神奇的 黄瓜鸡蛋减肥法 ，营养又瘦身，教你瘦出完美身材。 星期一 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。 午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。 星期二 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。 午餐：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，...[ 查看全文 ]

  情牵慧缘

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  黄瓜鸡蛋减肥法食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  黄瓜鸡蛋减肥法是总所周知的减肥食谱，今天小编为大家带来黄瓜鸡蛋新吃法，黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品，组合搭配更是瘦身效果绝佳哦。下面就来看看新型的 黄瓜鸡蛋减肥法食谱 吧! 黄瓜鸡蛋减肥法食谱 黄瓜 根据现代的药理学，在新鲜的黄瓜中存在着一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质能有效地抑制糖类转化成脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，食用之后可以促进肠胃的蠕动，促...[ 查看全文 ]

  天蝎__阴晴不定

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  黄瓜鸡蛋怎样做才好吃

  标签：黄瓜鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄瓜鸡蛋 1.黄瓜切片。 2.鸡蛋嗑入盆中搅匀。 3.锅中油热后，放鸡蛋炒刚熟盛出。 ...[ 查看全文 ]

  BJ北京美林科浩

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  黄瓜鸡蛋如何做好吃

  标签：黄瓜鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄瓜鸡蛋 1.黄瓜切片。 2.鸡蛋嗑入盆中搅匀。 3.锅中油热后，放鸡蛋炒刚熟盛出。 ...[ 查看全文 ]

  花下醉酒舞月光

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