1. 1 将黑米、薏仁红小豆洗净后浸泡2小时。 2 将浸泡的水倒掉,把黑米、薏仁,红小豆放入锅中,加入适量水,大火煮沸,转至小火煮至熟透即可。可以根据个人口味加入适量冰糖。
小贴士: 想做出正宗的薏仁红豆黑米粥,就看看吧
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能...[ 查看全文 ]