黑米粥的华丽吃法 椰香水果黑米粥的做法

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  椰香黑米粥的吃法

  椰枣糯米粥 1. 糯米淘洗干净，加入适量的水 2. 椰枣洗干净撕开取出枣核放入糯米中 3. 放入一小块冰糖（或根据自己口味不放） 4. 大火烧开转小火慢煮，米煮开花了就可以了 椰香山药粥 1. 山药挑选毛较多的好 2. 去皮改刀 3. 米入锅加水 4. 椰子粉与水调匀 5. 加入椰子油与椰汁，电压力锅按下煮粥键即可 ...[ 查看全文 ]

  没见过神仙

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  黑米粥的功效-黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米的食疗功效。人们称黑米是“药米”、“长寿米”，据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。 黑米粥的功效-黑米粥的做法 黑米粥的功效 黑米粥的主要成分是黑米，黑米的...[ 查看全文 ]

  巴西世界杯夜

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  黑米粥的吃法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  旧八景之首

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  黑米粥最正宗做法 黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 黑米 粳米

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  ling克的回旋镖

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  黑米粥的做法 最正宗黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 黑米 粳米

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥 1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。 懒...[ 查看全文 ]

  1234许诺

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  红豆黑米粥的吃法

  标签：红豆黑米粥 面食

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米...[ 查看全文 ]

  diepoluo

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  杂豆黑米粥的吃法

  标签：黑豆 红豆 电饭煲食谱

  桂圓紅豆紫米粥 1. 紫米加紅豆加水用壓力鍋煮至軟，差不多20 分鐘左右。 2. 待壓力減去，開鍋，加入冰糖和乾桂圓，用一般煮法（無壓力）小火慢煮40分鈡。如果太濃稠，就加奌水。 3. 加入小湯圓或芋頭丸子，待湯圓煮熟浮起，好吃的紫米粥就完成了。 紫米粥 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。 2、加糖调味，...[ 查看全文 ]

  办公生活方便

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  黑米粥怎样做好吃 黑米粥做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 黑米 粳米

  南瓜黑米粥 1、将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片； 2、将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。 香甜黑米粥 1.先将黑米略淘洗一下，用清水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用 2.将黑米和糯米放入砂锅内，加足量清水煮粥，待粥煮至浓稠软烂时，放入红糖稍煮片刻即可关火 3.将鹌鹑蛋去壳做成小兔子的造型，放入煮好的黑米粥上做装饰即...[ 查看全文 ]

  pgstolheh

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  杂豆黑米粥吃法

  标签：黑豆 红豆 粥

  紫米粥 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。 2、加糖调味，煮匀后即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 1、紫米非常不好煮，要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮，才会软烂并产生黏性。 2、当米粒变软后一定要不停搅拌，才不会粘锅焦底。 食疗效益 补气益血，益于营养不良，体质虚弱者 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆...[ 查看全文 ]

  真酷秀

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  黑米粥的做法

  标签：黑米粥

  红豆花生黑米粥 红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 将各材料洗净，用水泡一小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  亮子哥哥11

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  黑米粥怎样做好吃 黑米粥的家常做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 黑米 粳米

  香甜黑米粥 1.先将黑米略淘洗一下，用清水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放入清水锅中煮熟捞出备用 2.将黑米和糯米放入砂锅内，加足量清水煮粥，待粥煮至浓稠软烂时，放入红糖稍煮片刻即可关火 3.将鹌鹑蛋去壳做成小兔子的造型，放入煮好的黑米粥上做装饰即可 紫米粥 1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前8小时浸泡； 2、锅中加水，放入原料，煮烂即可。 紫米粥 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移...[ 查看全文 ]

  感性小丸子力

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  黑米粥最正宗的做法 怎样做黑米粥好吃

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 黑米 粳米

  懒媳妇的新爱——黑米粥 1.黑米60克 2.将黑米洗净，在碗中浸泡5——6个小时，放入紫砂炖锅中，炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。 黑米粥 1、把黑米洗净后，加水和红糖一同放入压力锅； 2、上气后转小火煮半个小时即可得到一锅香香糯糯的黑米粥。 红枣玫瑰黑米粥 1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。 3...[ 查看全文 ]

  shine_小爹

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  红豆黑米粥的做法 如何做红豆黑米粥

  标签：红豆黑米粥 红豆 黑米

  补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米葡萄粥 1. 从盒中将里面的原料、包装书和产品使用说明拿出来； 2. 将所有的原材料清洗干净； 3. 将洗干净的原材料放入电饭煲中； 4. 加入原料1.5--2倍的水； 5. 按照电饭煲中的预约功...[ 查看全文 ]

  k不死终会出头

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  香甜黑米粥怎样做 香甜黑米粥的家常做法

  标签：黑米 糯米

  紫米粥 1、紫米洗净，加水20杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮20分钟直到米粒软烂。 2、加糖调味，煮匀后即可熄火盛出食用。 熬粥笔记 1、紫米非常不好煮，要先煮一次。然后熄火让米粒胀开再煮，才会软烂并产生黏性。 2、当米粒变软后一定要不停搅拌，才不会粘锅焦底。 食疗效益 补气益血，益于营养不良，体质虚弱者 黑米桂圆粥（家常） 1、黑...[ 查看全文 ]

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  红豆薏米黑米粥的吃法

  标签：主食

  红豆薏米黑米粥 1. 红豆:薏米:黑米=4：4：2，洗好，晚上睡觉前或者早上上班之前泡上，这样就能节约时间 2. 一般我选择杂粮档，这样豆子会比较烂[ 查看全文 ]

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  红枣桂圆黑米粥的吃法

  标签：红枣桂圆黑米粥 水果

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

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  花生红枣黑米粥的吃法

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

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  黑米粥的做法 教你制作多种美味黑米粥

  标签：黑米粥的做法 养生食谱

  黑米粥的做法 教你制作多种美味黑米粥 黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，黑米粥是以黑米、粳米、红枣等为原料熬制而成的粥，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等疾病，下面就来介绍一些黑米粥的做法。 黑米粥 材料 黑米100克、红糖适量。 做法 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水...[ 查看全文 ]

  蓝蓝之猪

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  红枣玫瑰黑米粥的吃法

  黑米红枣玖瑰粥 1. 先准备备好所有的食材（ 黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。 因而黑米比普通大米更具营养;其具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功效；黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长；黑米还...[ 查看全文 ]

  zhujbiao

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  山药莲子黑米粥的吃法

  山药莲子黑米粥 1.备好莲子。 2.备好黑米。 3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。 ...[ 查看全文 ]

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