杂豆黑米粥的吃法

杂豆黑米粥的吃法的相关文章

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  杂豆黑米粥的家常做法

  标签：面食

  杂豆黑米粥 1、把黑豆、红豆、茨实、黑糯米、东北大米、香米淘洗干净放进电饭锅 2、加合适的水量 3、选择粥模式，设定预约时间（安心睡觉……） 4、翌日，营养的杂豆黑米粥已经等着了…… 小诀窍 米可以多放几种，每种少放一点……听说很多饭店的粥之所以好喝就是混合了很多种的米的缘故 红豆可以补血黑豆可以驻颜乌发 还可以用电饭锅蒸些馒头、粽子…… 桂圓紅豆紫米粥 1. 紫米加紅豆加...[ 查看全文 ]

  无心_无非enjoy

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  如何做杂豆黑米粥好吃 怎样做杂豆黑米粥好吃

  标签：黑豆 红豆 电饭煲食谱

  补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 黑米红豆粥 1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。 小诀窍 关于黑米： 《本草纲目》中记载，黑米有滋阴补肾、...[ 查看全文 ]

  天枰忘不了的你

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  杂豆黑米粥怎么做

  标签：菜系

  杂豆黑米粥 1、把黑豆、红豆、茨实、黑糯米、东北大米、香米淘洗干净放进电饭锅 2、加合适的水量 3、选择粥模式，设定预约时间（安心睡觉……） 4、翌日，营养的杂豆黑米粥已经等着了…… 小诀窍 米可以多放几种，每种少放一点……听说很多饭店的粥之所以好喝就是混合了很多种的米的缘故 红豆可以补血黑豆可以驻颜乌发 还可以用电饭锅蒸些馒头、粽子…… 桂圓紅豆紫米粥 1. 紫米加紅豆加...[ 查看全文 ]

  生命过客118

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  杂豆黑米粥怎么做最好吃

  标签：豆制品

  茯苓赤豆薏米粥 菜系及功效：家常菜谱 茯苓赤豆薏米粥 原料： 自茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。 茯苓赤豆薏米粥的做法 ： 将赤小豆浸泡半天，与薏米一同人锅，加水适量，煮熬至赤小豆烂后，加入茯苓粉，再煮至粥熟，加入白糖即成。 茯苓赤豆薏米粥功效 ：清热利湿，健脾和中。 美食搭配小提示 板栗与鸡肉或薏米相宜:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗...[ 查看全文 ]

  小农民工110

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  黑米粥的吃法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  旧八景之首

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  红豆黑米粥的吃法

  标签：红豆黑米粥 面食

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米...[ 查看全文 ]

  diepoluo

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  黑米粥的华丽吃法 椰香水果黑米粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  黑米粥具有补气养血的功效，味道带有其独特的清香，加入椰浆后味道更加浓郁，配上水果又多了份清新爽口的感觉，多种香味的融合使这碗黑米粥增色增香，变得十分华丽。 1.黑米和糯米都提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。   4.将芒果核...[ 查看全文 ]

  露西

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  红豆薏米黑米粥的吃法

  标签：主食

  红豆薏米黑米粥 1. 红豆:薏米:黑米=4：4：2，洗好，晚上睡觉前或者早上上班之前泡上，这样就能节约时间 2. 一般我选择杂粮档，这样豆子会比较烂[ 查看全文 ]

  btbtchao

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  红枣桂圆黑米粥的吃法

  标签：红枣桂圆黑米粥 水果

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

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  花生红枣黑米粥的吃法

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

  kx010101

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  红枣玫瑰黑米粥的吃法

  黑米红枣玖瑰粥 1. 先准备备好所有的食材（ 黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。 因而黑米比普通大米更具营养;其具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功效；黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长；黑米还...[ 查看全文 ]

  zhujbiao

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  山药莲子黑米粥的吃法

  山药莲子黑米粥 1.备好莲子。 2.备好黑米。 3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。 ...[ 查看全文 ]

  day寂寞小学生

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  椰香黑米粥的吃法

  椰枣糯米粥 1. 糯米淘洗干净，加入适量的水 2. 椰枣洗干净撕开取出枣核放入糯米中 3. 放入一小块冰糖（或根据自己口味不放） 4. 大火烧开转小火慢煮，米煮开花了就可以了 椰香山药粥 1. 山药挑选毛较多的好 2. 去皮改刀 3. 米入锅加水 4. 椰子粉与水调匀 5. 加入椰子油与椰汁，电压力锅按下煮粥键即可 ...[ 查看全文 ]

  没见过神仙

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  黑米粥的功效-黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米的食疗功效。人们称黑米是“药米”、“长寿米”，据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。 黑米粥的功效-黑米粥的做法 黑米粥的功效 黑米粥的主要成分是黑米，黑米的...[ 查看全文 ]

  巴西世界杯夜

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  卤杂豆的吃法

  卤杂豆 1. 提前一晚先把各类豆子泡好，第二天把辅料加入到豆子里，用电压力锅，煮饭档就可以了。 2. 煮好的豆子不要着急拿出来，泡在锅里闷几个小时[ 查看全文 ]

  叫我盖世蛮牛

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  莲子麦仁黑米粥的吃法

  标签：莲子麦仁黑米粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 薏仁莲子枣米粥 1. 用料：薏米25克，红枣3枚，莲子15克，黑米50克，水适量 2. 莲子薏米黑米分别洗净沥水，红枣洗净去核 3. 倒入炖盅，加入清水。在...[ 查看全文 ]

  qq395804565

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  花生百荷黑米粥的吃法

  标签：花生

  养生并且裹腹之血糯米黑米粥 看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她说过的黑米红枣养生粥得到启发。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，它养生保健的功效也不同。一般来说，黑色入肾，黄色入脾，白色入肺，青色入肝，红色入心。红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，也就是说它的功效和滋补气血有关系。但是肠胃功能差的人要小心使用，因为血糯米粘性很强，吃多了可能引发咳嗽。 ...[ 查看全文 ]

  财富顾问团

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  红枣红豆黑米粥的吃法

  标签：主食

  红枣红豆黑米粥 1. 1.首先把红豆黑色提前浸泡一个晚上，这样会比较软 2.把黑米、红豆、花生同时放在炖锅里炖1小时，加入红糖和红枣。 3.一小时后就可以上锅啦，很简单是不是？ 女性要多吃五谷杂粮，热量低又能减肥，而且这些红色黑色的东西对女性也是特别好的。[ 查看全文 ]

  王三20

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  红枣红糖黑米粥的吃法

  标签：黑米

  红枣红糖黑米粥 步骤 1.准备材料，糯米先用水泡2小时候 2.烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3.煮的时候，红糖切碎。 4.等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。 [ 查看全文 ]

  义兄的天空

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  杂豆米糊的吃法

  标签：杂豆米糊

  杂豆米糊 1. 四种材料混合一起。 2. 清水泡半天。 3. 洗净放碗里。 4. 放入豆浆机内。加干净的清水。 5. 启动米糊键。 6. 20分钟后加适量的白糖...[ 查看全文 ]

  mimas258

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