花生百荷黑米粥的吃法

花生百荷黑米粥的吃法的相关文章

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  花生百荷黑米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花生百荷黑米粥 1.把所有食材先淘洗2遍，再加清水泡 2.把泡过的水拿来煮粥。先用大火把它煮开，再用小火慢慢熬 3.根据各人喜好可加入适量红糖调味 花生红枣黑米粥 ...[ 查看全文 ]

  美美哒珍猪

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  花生红枣黑米粥的吃法

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

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  黑米粥的吃法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  旧八景之首

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  红豆黑米粥的吃法

  标签：红豆黑米粥 面食

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米...[ 查看全文 ]

  diepoluo

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  红枣花生黑米粥的做法

  标签：红枣花生黑米粥

  红枣花生黑米粥 1.准备原料 2.大米、黑米洗净泡发1小时。 3.红豆、花生洗净，泡发1小时。 ...[ 查看全文 ]

  琳琳030909

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  黑米粥的华丽吃法 椰香水果黑米粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  黑米粥具有补气养血的功效，味道带有其独特的清香，加入椰浆后味道更加浓郁，配上水果又多了份清新爽口的感觉，多种香味的融合使这碗黑米粥增色增香，变得十分华丽。 1.黑米和糯米都提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。   4.将芒果核...[ 查看全文 ]

  露西

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  红豆花生黑米粥的家常做法

  标签：红豆花生黑米粥

  红豆花生黑米粥 1.把红豆花生洗好 2.黑米先好 3.锅里放入适量的清水 4.把黑...[ 查看全文 ]

  雷雷月月316

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  红豆花生黑米粥的做法图解

  标签：红豆花生黑米粥

  薏米红豆花生粥 1. 红豆薏米花生红枣放一个盆子里泡一个小时 2. 放大量水开大火煮 3. 大火煮滚转小火煮，直到薏米和红豆煮烂 4. 薏米和红豆都煮烂的时候放入白糖再煮几分钟 5. 盛碗加入炼奶即可食用 黑豆花生黑米粥 1. 准备好黑豆，黑米和花生。 2. 加水泡发。 3. 泡好的杂粮全部加入电炖锅陶瓷罐内。 4. 放入...[ 查看全文 ]

  袅袅烟水

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  红枣玫瑰黑米粥的吃法

  黑米红枣玖瑰粥 1. 先准备备好所有的食材（ 黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。 因而黑米比普通大米更具营养;其具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功效；黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长；黑米还...[ 查看全文 ]

  zhujbiao

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  红豆薏米黑米粥的吃法

  标签：主食

  红豆薏米黑米粥 1. 红豆:薏米:黑米=4：4：2，洗好，晚上睡觉前或者早上上班之前泡上，这样就能节约时间 2. 一般我选择杂粮档，这样豆子会比较烂[ 查看全文 ]

  btbtchao

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  山药莲子黑米粥的吃法

  山药莲子黑米粥 1.备好莲子。 2.备好黑米。 3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。 ...[ 查看全文 ]

  day寂寞小学生

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  椰香黑米粥的吃法

  椰枣糯米粥 1. 糯米淘洗干净，加入适量的水 2. 椰枣洗干净撕开取出枣核放入糯米中 3. 放入一小块冰糖（或根据自己口味不放） 4. 大火烧开转小火慢煮，米煮开花了就可以了 椰香山药粥 1. 山药挑选毛较多的好 2. 去皮改刀 3. 米入锅加水 4. 椰子粉与水调匀 5. 加入椰子油与椰汁，电压力锅按下煮粥键即可 ...[ 查看全文 ]

  没见过神仙

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  红枣桂圆黑米粥的吃法

  标签：红枣桂圆黑米粥 水果

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

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  黑米粥的功效-黑米粥的做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米的食疗功效。人们称黑米是“药米”、“长寿米”，据古农医书记载：黑米具有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。 黑米粥的功效-黑米粥的做法 黑米粥的功效 黑米粥的主要成分是黑米，黑米的...[ 查看全文 ]

  巴西世界杯夜

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  花生红枣黑米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  花生红枣黑米粥 1.黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水 2.可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好(www.tulaoshi.com)后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用 花生...[ 查看全文 ]

  iwozecooggna

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  花生红枣黑米粥怎么做好吃

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

  〃独醉街头〃

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  红枣花生黑米粥怎么做

  标签：红枣花生黑米粥

  红枣花生黑米粥 1.准备原料 2.大米、黑米洗净泡发1小时。 3.红豆、花生洗净，泡发1小时。 ...[ 查看全文 ]

  知足84

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  红枣红豆黑米粥的吃法

  标签：主食

  红枣红豆黑米粥 1. 1.首先把红豆黑色提前浸泡一个晚上，这样会比较软 2.把黑米、红豆、花生同时放在炖锅里炖1小时，加入红糖和红枣。 3.一小时后就可以上锅啦，很简单是不是？ 女性要多吃五谷杂粮，热量低又能减肥，而且这些红色黑色的东西对女性也是特别好的。[ 查看全文 ]

  王三20

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  红枣红糖黑米粥的吃法

  标签：黑米

  红枣红糖黑米粥 步骤 1.准备材料，糯米先用水泡2小时候 2.烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3.煮的时候，红糖切碎。 4.等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。 [ 查看全文 ]

  义兄的天空

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  莲子麦仁黑米粥的吃法

  标签：莲子麦仁黑米粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 薏仁莲子枣米粥 1. 用料：薏米25克，红枣3枚，莲子15克，黑米50克，水适量 2. 莲子薏米黑米分别洗净沥水，红枣洗净去核 3. 倒入炖盅，加入清水。在...[ 查看全文 ]

  qq395804565

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