黑米粥的功效-黑米粥的做法

黑米粥的功效-黑米粥的做法的相关文章

• 
  黑米粥的做法

  标签：黑米粥

  红豆花生黑米粥 红豆，花生，黑米，糯米，大米等量。我是用手抓的一小把。 将各材料洗净，用水泡一小时左右。 ...[ 查看全文 ]

  亮子哥哥11

  381
• 
  黑米粥的华丽吃法 椰香水果黑米粥的做法

  标签：粥 养生食谱 早餐

  黑米粥具有补气养血的功效，味道带有其独特的清香，加入椰浆后味道更加浓郁，配上水果又多了份清新爽口的感觉，多种香味的融合使这碗黑米粥增色增香，变得十分华丽。 1.黑米和糯米都提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。   4.将芒果核...[ 查看全文 ]

  露西

  6051
• 
  黑米粥的吃法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  旧八景之首

  191
• 
  糯米黑米粥的做法

  糯米黑米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 黑米，薏米仁跟红豆都不容易烂，要提前一天用清水泡上。 2. 将泡过的薏米仁，黑米，红豆洗净后放水煮至7分熟后放去洗净的糯米。 3. 待锅开以后再放入莲子继续煮，煮到莲子开花就好了。 小贴士：  想做出正宗的糯米黑米粥，就看看吧 这道粥要分前后两个步骤煲 [ 查看全文 ]

  昌黎沙滩越野

  211
• 
  黑米粥的家常做法

  标签：黑米粥 黑米粥的做法 面食

  黑米粥 1.黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳泡软后摘去老蒂；红枣去核。 2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净，加清水适量，煮约1小时后，加入黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。 养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 黑米粥...[ 查看全文 ]

  情牵慧缘

  101
• 
  白果黑米粥

  标签：家常菜 白果黑米粥

  白果黑米粥 白果性味涩甘、微苦,归肺经。功能敛肺气、止咳喘,具有除湿以减少痰液化生的作用,《本草便读》述为“上敛肺金除咳逆,下行湿浊化痰涎”;与黑米、糯米共煮粥,不但补益肺胃而不腻滞,并可降低白果之毒,矫正其苦涩之味。白果性味涩甘、微苦,归肺经。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来白果黑米粥教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 霜降最...[ 查看全文 ]

  长松咨询王东升

  911
• 
  正宗芒果黑米粥的做法

  标签：芒果黑米粥

  1  将黑米、薏米、大米洗净 2  放在电饭煲加入8倍左右的水 3  晚上定时预约，经过浸泡煲出来的粥特别软糯 4  早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了，加适量白糖或冰糖搅拌 5  装碗后倒入一些淡奶油 6  放上芒果粒即可开吃！ [ 查看全文 ]

  z524622128

  301
• 
  杂豆黑米粥的家常做法

  标签：面食

  杂豆黑米粥 1、把黑豆、红豆、茨实、黑糯米、东北大米、香米淘洗干净放进电饭锅 2、加合适的水量 3、选择粥模式，设定预约时间（安心睡觉……） 4、翌日，营养的杂豆黑米粥已经等着了…… 小诀窍 米可以多放几种，每种少放一点……听说很多饭店的粥之所以好喝就是混合了很多种的米的缘故 红豆可以补血黑豆可以驻颜乌发 还可以用电饭锅蒸些馒头、粽子…… 桂圓紅豆紫米粥 1. 紫米加紅豆加...[ 查看全文 ]

  无心_无非enjoy

  91
• 
  花豆黑米粥的做法

      家里的黑米这几天也吃了不少了，今天晚饭再做个花豆黑米粥，花豆是我早上泡的 到现在大约8个多小时了，豆子经过浸泡个头看起来更大了。自从兑换了这个高压锅我非常的喜欢喝粥了，原因很简单，这锅煮粥就是好喝哦。 1从豆浆杯里面泡的花豆。 2把花豆倒入高压锅。 3黑米淘洗干净。 4把黑米倒入锅中。 5加入适量清水。 6盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右。 7绿灯亮表示煮...[ 查看全文 ]

  维迈连锁加盟0

  91
• 
  红糖红枣黑米粥的做法

  标签：黑米粥的做法 粥的做法 黑米粥 黑米 粥

  红糖红枣黑米粥正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料，糯米先用水泡2小时候 2. 烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮 3. 煮的时候，红糖切碎。 4. 等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。 [ 查看全文 ]

  江苏三鼎环境

  91
• 
  红豆黑米粥的吃法

  标签：红豆黑米粥 面食

  养颜补血红豆黑米粥 1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建议红豆、黑米、花生3种搭配，这样味道比较好，也容易吃出来是什么。呵呵~~ 补血养颜--紫米粥 1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成。 补血益气的养颜粥——紫米...[ 查看全文 ]

  diepoluo

  201
• 
  正宗红枣黑米粥的做法

  标签：红枣黑米粥

  1准备好黑米 2把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间 3泡好的黑米和其它原材料 4洗净，加入冰糖,多加点水，我的电饭锅不是全自动的，煮沸把盖掀开点，煮两小时 5有个小技巧，如果想更粘，可以加少许碱，这样熟得快点，煮出来也更粘，时间充足就不用这样了 [ 查看全文 ]

  1农夫与虫

  31
• 
  红枣黑米粥的家常做法

  标签：红枣黑米粥

  红枣莲子黑米粥 准备好材料。 黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。 将红枣和泰国糯米洗净...[ 查看全文 ]

  unravel_ly

  51
• 
  红枣花生黑米粥的做法

  标签：红枣花生黑米粥

  红枣花生黑米粥 1.准备原料 2.大米、黑米洗净泡发1小时。 3.红豆、花生洗净，泡发1小时。 ...[ 查看全文 ]

  琳琳030909

  81
• 
  红枣桂圆黑米粥的家常做法

  标签：红枣桂圆黑米粥

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  爱笑的我不会爱

  171
• 
  红枣桂圆黑米粥的吃法

  标签：红枣桂圆黑米粥 水果

  红枣桂圆黑米粥 1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮十分钟 4.最后...[ 查看全文 ]

  HH失心痛丶

  121
• 
  花生红枣黑米粥的吃法

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

  kx010101

  171
• 
  红枣玫瑰黑米粥的吃法

  黑米红枣玖瑰粥 1. 先准备备好所有的食材（ 黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。 因而黑米比普通大米更具营养;其具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功效；黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长；黑米还...[ 查看全文 ]

  zhujbiao

  361
• 
  色丸子黑米粥“的家常做法

  色丸子黑米粥“ 1. 把所有材料准备好（好吧，我承认有些漏拍了） 2. 在黑米糯米粉加少许水，搅拌均匀 3. 把黑米糯米粉揉成等份的小丸子 ...[ 查看全文 ]

  莫痴love

  71
• 
  正宗藕香黑米粥的做法

  1隔天将黑米和血糯米淘净浸泡，将米连同水一起倒入炖锅中2莲藕去皮加入一杯水用料理机打成汁3将莲藕汁倒入炖锅中，再加入适量水，不要超过炖锅的80%4大火煮开后调小火烹饪两小时，剩余半小时时按照口味加入冰糖即可 烹饪技巧：黑米洗净后用水浸泡加上保鲜膜覆盖，可以直接将泡好的水连同米一起使用，煮好的粥会继续变得浓稠，水量可以根据自己喜欢粥的浓稠度增减。[ 查看全文 ]

  X賤丶拾伍

  161