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山药红枣粥正宗做法/图解/步骤:
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2015-12-09
怎样做山药红枣粥
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山药红枣薏仁粥的做法 步骤1: 糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。 步骤2: 山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。 步骤3: 把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。 步骤4: 加入泡过的糯米和薏仁。 步骤5: 再加入切片的山药。 步骤6: 加入冰糖。 ...
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立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。因此,初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。所谓清补...
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红枣补血养颜粥做法/步骤: 将红豆,紫米,大米和花生洗净,用清水浸泡1小时。红枣洗净。 将泡好的红豆,紫米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入800ml清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2小时)。 粥熬好后,调入红糖食用。 如果不用电饭锅熬制,在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。
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