柠香三文鱼怎么做好吃

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  柠香三文鱼如何做好吃

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  柠香三文鱼 1.冰冻三文鱼放入冰箱冷藏室放一夜让其解冻 2.冲洗后用厨房纸擦干 3.用盐擦拭三文鱼的两面 ...[ 查看全文 ]

  你在等待521

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  柠香三文鱼沙拉如何做好吃

  标签：柠香三文鱼沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香三文鱼沙拉 1.柠檬取皮屑，并榨汁备用； 2.洋葱切小丁； 3.西红柿切小丁； ...[ 查看全文 ]

  米茲殿下De貓

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  柠香煎三文鱼如何做好吃

  标签：柠香煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香煎三文鱼 1.准备材料。 2.三文鱼去鳞洗净 3.两面均匀的抹上盐腌制10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  王会来888

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  柠香蜜汁三文鱼如何做好吃

  标签：柠香蜜汁三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香蜜汁三文鱼 1.三文鱼切厚片放碗中，加葱姜丝、盐、少许料酒。 2.再挤入适量鲜柠檬汁。 3.加点水淀粉拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  无望而欢的_

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  柠香三文鱼燕麦如何做好吃

  标签：柠香三文鱼燕麦 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香三文鱼燕麦 1.1、材料准备，燕麦提前煮熟备用； 2.2、三文鱼洗净去皮切丁备用； 3.3、柠檬切片，取一片再切丁备用； ...[ 查看全文 ]

  毒草莓泡泡

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  柠香薄荷三文鱼如何做好吃

  标签：柠香薄荷三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香薄荷三文鱼 1.三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制备用。 2.薄荷切成丝。 3.柠檬切开榨出汁装入碗内，加少许白糖、鱼露、蚝油、胡椒粉调成汁备用。 ...[ 查看全文 ]

  活宝孤兒仔

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  柠香爆炒三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香爆炒三文鱼 1.将三文鱼切厚片，杏鲍菇、尖椒洗净切大片备用，柠檬草切小段，干辣椒分段，姜蒜切片 2.锅热后放入油，姜蒜煸香 3.加入蒜香辣酱微炒 ...[ 查看全文 ]

  go奋斗小青年30

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  柠香三文鱼燕麦怎么做最好吃

  标签：柠香三文鱼燕麦

  柠香三文鱼燕麦的做法 步骤1、材料准备，燕麦提前煮熟备用; 步骤2、三文鱼洗净去皮切丁备用; 步骤3、柠檬切片，取一片再切丁备用; 步骤4、取一片柠檬挤出汁水，加盐把三文鱼丁腌制几分钟备用tulaoshi; 步骤5、青红椒切丁备用 步骤6、热锅，入少许橄榄油; 步骤7、中火先下三...[ 查看全文 ]

  班深

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  柠香三文鱼怎样做才好吃

  标签：柠香三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香三文鱼 1.三文鱼片50克洗净，撒上小半匙盐、小半匙黑胡椒粉、半匙白兰地酒；柠檬小半个，挤出半匙柠檬汁撒在鱼片上，将鱼片和调味料抓匀后腌制半小时入味。煎锅上倒少许橄榄油，腌好的鱼片在淀粉上蘸一下，两面蘸上薄薄的、均匀的淀粉即可，放入锅中小火两面煎熟。可以适个人口味掌握煎的时间 ...[ 查看全文 ]

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  柠汁香烤三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠汁香烤三文鱼 1.想将三文鱼切块，用盐，胡椒粉腌制15分钟 2.放在涂好橄榄油的锡纸上，上面放小块奶酪 3.200度烤20分钟就好了，超简单（长帝的烤箱） ...[ 查看全文 ]

  xlp_beijing

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  洋酒蒸柠香三文鱼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  洋酒蒸柠香三文鱼 1.用开水泡一下三文鱼,再把水沥干,可以把鱼的白沫去除,轻轻把鱼皮的鳞去掉 2.洋葱切丝,柠檬切两片 3.平底锅放入切好的洋葱,三文鱼摆在洋葱上,鱼身上再盖上柠檬片.大...[ 查看全文 ]

  金华山人888

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  柠汁香煎三文鱼如何做好吃

  标签：柠汁香煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠汁香煎三文鱼 1.准备好一块新鲜的三文鱼 2.顺着纹路切几刀，方便入味 3.放入盘中，将切碎的葱姜蒜末放上面 ...[ 查看全文 ]

  天空与海0713

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  柠香三文鱼燕麦怎样做才好吃

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  柠香三文鱼燕麦 1.1、材料准备，燕麦提前煮熟备用； 2.2、三文鱼洗净去皮切丁备用； 3.3、柠檬切片，取一片再切丁备用； ...[ 查看全文 ]

  冀鸿旗

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  柠香薄荷三文鱼怎样做才好吃

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  柠香薄荷三文鱼 1.三文鱼用少许盐、胡椒粉腌制备用。 2.薄荷切成丝。 3.柠檬切开榨出汁装入碗内，加少许白糖、鱼露、蚝油、胡椒粉调成汁备用。 ...[ 查看全文 ]

  wejdzph3527

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  柠香三文鱼配法棍怎样做才好吃

  标签：柠香三文鱼配法棍 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠香三文鱼配法棍 1.生菜洗净，晾干水分。昨晚在超市买的新鲜法棍面包，用齿轮刀切段，一半摆盘加奶酪吃，另一半两面涂上黄油放在锅里煎。 2.三文鱼冲洗干净，用厨房吸油纸把水分吸干，撒上盐，黑胡椒，柠檬汁和酱油，稍腌入味。 ...[ 查看全文 ]

  白天观月亮

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  洋酒蒸柠香三文鱼怎样做才好吃

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  兴源com123

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  柠汁香煎三文鱼怎样做才好吃

  标签：柠汁香煎三文鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  柠汁香煎三文鱼 1.三文鱼切大片，将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎 2.白葡萄酒腌渍十分钟 3.煎锅烧热放少许油，放入三文鱼两面煎熟捞出 ...[ 查看全文 ]

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  柠汁香烤三文鱼怎样做才好吃

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  女神来了7

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  三文鱼的营养价值 三文鱼怎么吃 三文鱼的吃法

  标签：饮食养生 营养价值

  三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  蒜香三文鱼怎么做最好吃

  标签：蒜香三文鱼

  蒜香三文鱼的做法 步骤一:三文鱼先tuLaoShi.com用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟待用。 步骤二:煎之前在鱼身涂一层薄薄的生粉，烧热锅倒入少许橄榄油将腌好的三文鱼放入。 步骤三:煎香一面翻转再煎另外一面。 步骤四:两面都煎好之后放入一大勺蒜蓉。 步骤五...[ 查看全文 ]

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