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生活小常识 吃鱼的禁忌科普

吃鱼补脑,好像是大家的共识,但是在补之前还是应该了解一下吃鱼的禁忌,这样才能健康的补充营养。

1.空腹吃鱼,导致“痛风”
很多人喜欢只吃菜不吃饭,所以空腹吃鱼更是很常见的事情,但这却很可能会导致痛风的发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。

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2014-06-21 标签:

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