怎么给宝宝补钙最好？
喝奶配合日晒，补钙最佳
每位父母都希望自己的子女不要输在起跑点上，因此会帮自己的宝宝补充营养，但是营养品一定有必要吃吗？怎么补充才适当？看专家怎么说。
据台湾“中国时报”报道，对大多数的婴儿来说，母乳绝对是最自然也最适合宝宝的食物，如果能够哺喂母乳4到6个月以上，不只宝宝发生感染的机会降低，同时也可以有效减少其过敏的情况。然而因为一些特定因素而无法哺喂母乳时，就该为宝宝选择一个最适当的奶粉。
喂母乳半年需添加副食品
或许家长们仍会有些疑问，除了哺喂母乳及婴儿配方外，到底需不需要额外添加一些营养补充品，例如铁剂或维他命D？
一般认为，婴儿配方的铁质含量较高，而母乳中的铁质含量较低，所以纯喂母乳的宝宝6个月以上一定要添加副食品，否则可能会因为铁质不足而发生缺铁性贫血。至于维他命D的需求，除了经由饮食中摄取之外，皮肤藉由阳光照射也可以自行合成维他命D。
美国小儿科医学会建议婴幼儿每日的维他命D摄取量至少200IU(5微克)，而部分欧美国家如英国及加拿大等地则建议每日摄取量最好400IU(10微克)以上，如此才能避免宝宝发生钙质不足的情形。
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