怀孕早期为什么要禁止做运动?为什么在怀孕初期我们常常对孕妇会进行小心翼翼的保护?母婴健康专家认为,这是因为孕早期是一个非常特殊的时期,所以对于运动、出行都有很多限制的,为了胎儿的安全,孕妈咪的一些运动、出行计划推迟到安定期吧!
孕早期为什么要禁止做运动?
禁止做孕妇运动
在进入安定期以前,即使像孕妇瑜珈和孕妇体操这样的运动也是不可以的。
而那种需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。这一时期,最好的运动方式就是散步。
Mama"sAdvice孕早期每天晚饭后老公陪我散步
怀孕以前我经常跟老公叫两个球友去打羽毛球的,知道怀孕后这一项运动就取消了。为了怕我烦,每天晚饭后老公都陪我散步。孕早期过去后,我开始在专业瑜珈教练指导下练习孕妇瑜珈。(菁菁怀孕8个月)
尽量避免长途旅...[ 查看全文 ]