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孕妈妈吃什么能消除黄褐斑

孕妈妈吃什么能消除黄褐斑

很多孕妈妈在孕中期的时候,脸上会出现黄褐斑,虽然这与怀孕后体内的激素变化有关,更与孕妈妈日常护理不当有关。那么孕妈妈应该怎么消除黄褐斑呢?母婴专家指出,为了达到防斑治斑的目的,生活调理与药物治疗应当并驾齐驱。生活上主要是要从吃抓起,那么孕妈妈吃什么能消除黄褐斑呢?

哪些食物有助除去可恶的黄褐斑?

1、猕猴桃:猕猴桃被喻为水果金矿。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

小提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

2、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

小提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

小推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润;准妈妈还可先将面部清...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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