如何给宝宝安排饮食是妈妈们永恒的工作。所以学习喂养指南育儿知识就是妈妈们一直要做的事情。合理的饮食除了能够促进孩子的身体成长之外,还能够起到一定的功效。比如你的孩子如果有些上火,我们应该给他吃些什么呢。
枇杷
虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天这个季节食用,也有防病作用。
在枇杷选购时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果放在冰箱内,会因水气过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。
枇杷百合银耳汤
材料:枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g、冰糖50g。[ 查看全文 ]