营养补充是一件贯彻于怀孕始终的事情,尽管到了怀孕晚期,仍然不能松懈。好在,现在市场上孕妇保健品种类非常多,准妈妈可以通过购买和服用这些保健品来达到补充饮食摄取不足的问题。那么,在怀孕晚期的营养补充问题上,应该以什么为重点呢?我们在购买孕妇保健品的时候又应该如何做出选择呢,现在我们就来看一看。
营养重点蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA。
此时胎儿的发育相当快速,此阶段更要适量地补充均衡的营养。在饮食上建议减少盐分的摄取,并且每日要摄取足够的水果及水分。
食物
每一位准妈妈都希望自己能够生出一个聪明的宝宝,其实这个愿望一点也不难,只要你在孕期注意补充一些DHA就可以了。要补充DHA就必不可少的要购买相关的孕妇保健品,而如何选择孕妇保健品对于大多数人来说是一个难题,如果不了解如何选择孕妇保健品,那么我们就有可能买到不适合的产品,这样对于母婴健康可都是没有任何好处的。事实上选购DHA类孕妇保健品还不算是特别难,因为所有的DHA类产品主要就分为两大类,了解清楚这两类产品的特点,我们就知道该如何选购了...[ 查看全文 ]