怎样培养宝宝良好的饮食习惯
怎样培养宝宝良好的饮食习惯
很多家长总是在各种抱怨，孩子不知道什么时候养成了一些不良的饮食习惯，但其实宝宝不良饮食习惯的养成与你日常喂养宝宝的方式方法有关，尤其是父母的言传身教对宝宝的影响更加明显。那么怎样培养宝宝良好的饮食习惯呢?母婴专家指出，我们要从出生开始就帮助宝宝培养良好的饮良习惯，这样的话就会使其一生受益。
那么，怎样培养宝宝良好的饮食习惯呢?我们来看看下面的详细介绍：
1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和...[ 查看全文 ]
2015-12-14
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